生活中，很多畏寒怕冷、手脚冰凉、乏力嗜睡的人群，会选择一些补阳的中成药来调理，比如说桂附地黄丸，但不少人发现，吃了一段时间之后，却没有什么效果，这是怎么回事呢？站在中医的角度来讲，这很可能与我们的肝有关系！

因为肝主疏泄，有维持我们全身气机疏通畅达之能，就像冬天取暖一样，如果阳气是暖气，那么肝气就是保持热水循环的，所以肝不好，肝气郁结了，阳气就无法到达我们身体四肢末端，所以，就会出现怕冷，手脚凉的现象。那这种情况下呢，体内气机郁堵，阳气无法挥发，你再怎么补阳都没用。那该怎么办？关键点就是要判断自己是阳虚还是肝郁！

怎么判断？那就要看症状了。

首先，阳虚的人，除了畏寒怕冷、手脚冰凉，抵抗力弱、乏力嗜睡没精神、尿频尿急、腰腿冷痛等症状之外，舌象往往以淡白胖为主，舌头两边还可能会出现齿痕。

而肝郁的人，他们通常不耐烦和易怒，容易头痛、胸胁胀痛、平时还喜欢叹气，一心情不好就没胃口吃饭，也经常腹胀消化不良、嗳气打嗝等。这类人的舌象往往是舌两边鼓胀，舌中凹陷或有裂纹，如果你有以上肝郁表现，那就不能来补阳了，需要疏肝才行，可以参考一个四逆散来疏肝通阳气。

有些人会问了，赵大夫，我既有肝郁又有阳虚，那该怎么办呢？这个时候就需要综合调理，单独疏肝或者补阳，效果都会很差。总之，对症调理才是根本！如果你对于自身情况拿不准的话，别盲目用药，及时就医为好。