在网上听过这样的一句话：我们班不敢有情绪化，从不敢怠慢自己，苦了累了要学会自己扛，不知道从何时何地开始，我们学会了伪装坚强，学会了不让别人看到柔弱的一面。

于是在处理问题方面，我们只会用咖啡，用酒成了我们续命的必需品，而情绪的爆发却成了奢侈品。在成年人的世界里，我们每天都会面临很多问题和挑战，有时候你再难过，在痛苦，都要学会隐忍，学会忍受。

一位单亲妈妈，一个人照顾孩子，一个人养孩子，孩子生病发烧的时候，半夜陪着孩子跑各大医院，孩子遇到什么事情的时候，不敢哭不敢像别人求救，等孩子睡着的时候，只能默默的在那边流眼泪。

一位外卖小哥，被投诉了很多次，每次都要到崩溃的边缘，但是他若是倒下了，身后却还有一群家人，你若不坚强勇敢，谁会替你承受生活中所有的不如意！他若是倒下了他身边还有嗷嗷大哭的孩子，还有年迈的父母要照顾，所以每次遇到困难的时候，被客户投诉的时候，她只能选择忍受，因为成年人的委屈都是在深夜里独自坚强。

傅首尔说：成年人的崩溃，是微小绝望的堆彻，压抑好长时间突然爆发，最后引起了爆发的那一件事，经常是一件不值得一提的小事。

季羡林老先生在《悲喜自渡》中曾经说：在人生的道路上，每一个都是孤独的旅客。人世间有无数的光景，苦难、快乐、喜悦、忧愁、你除了自己能够拯救自己，他人很难真正的帮助。

只有在夜深人静的时候，我们才会把心掏出来缝缝补补，睡前原谅一切，醒来便是重生。

生活有时候就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活的一切，我们除了坚强就是不断地要往前走，我们别无选择，路可以回头看，但是决定不能回头走。

如果你的人生正在经历委屈，不满，焦虑，我希望你能够坚持勇敢的走下去，经过的都是过往，要学会笑看风云，成年的人世界，一边崩溃，一边治愈。

也许每个人的人生都会经历不如意的时刻，会遇到困难和挫折，没有人的人生道路是平坦的，总会经历一些艰难困苦的时刻，但是不管遇到什么困难，遇到什么挫折，请你不要悲伤，不要焦虑，不要难过，要相信快乐的日子总会来临的。

人的一生中总会遇到形形色色的事，但是不管经历怎样艰难困苦的事情，你都要勇敢的面对，只要你相信自己，敢于面对人生的各种挑战，即使遇到再大的难题，你都会想着办法去解决，想着怎么去处理问题。

人生活着最重要的就是一个心态，只要心态好了，一切都会变得好起来，在你人生中遇到解决不了的问题时，请你一定不要慌张，解决问题是前提。

所以成年人的世界都是靠自愈，你一定要有自愈的能力，你才能有更大的勇气去对抗这个世界，成年人的世界里都是学会靠自己自愈。