宝妈们是不是常被孩子的健康问题搞得焦头烂额？

孩子抵抗力差，感冒频繁“光顾”。

更让人摸不着头脑的是，感冒看似好了，孩子却还在流鼻涕、打喷嚏。

这究竟是怎么回事？其实，孩子很可能不是感冒未愈，而是患上了鼻炎。

为啥感冒会变成鼻炎？鼻炎又该怎么应对？别着急，下面就给宝妈们详细解答。

在感冒初期，宝妈们可以通过以下方法判断孩子情况：

看鼻涕

孩子流鼻涕明显，大概率是感冒，比如风寒感冒时流清鼻涕，这种情况一般不是鼻炎。起病三五天内流鼻涕、打喷嚏，多数是感冒，此时应先治感冒。

但三五天后，没明显流鼻涕了，可鼻子还不舒服，孩子老是揉鼻子、抠鼻子，一躺下鼻子就堵，站起来又没事，这很可能就是鼻炎了。

通常鼻炎发作很少流清鼻涕，除非刚开始一两天伴有感冒症状时可能会有。而且，鼻炎发作时鼻涕持续很清超过两天的情况比较少见。

要是偶尔擤出的鼻涕又粘又稠，那就要注意了，这可能是慢性鼻窦炎合并过敏性鼻炎的症状，此时吃感冒药效果不佳，得按鼻炎治疗思路处理。

看眼结膜

宝妈们要学会看孩子眼结膜。

把孩子眼睛往下拉，靠近眼球的半月形区域，如果颜色偏淡偏白，说明眼睛没发炎，大概率不是感冒。

要是孩子感冒了，因病毒感染，这个区域会红通通一片，表明外感未清，得先治疗感冒。

看喉咙

小宝宝可能不太配合查看喉咙，但这也是一个判断依据。

孩子喉咙充血、红肿，证明还有外感，应以攻邪为主治疗感冒。

分析咳嗽症状：在干燥的季节，比如秋季，孩子早晚咳几声清嗓子，没有其他感冒症状，多数是鼻炎引起的。

但要是孩子咳起来明显有痰，那基本就是感冒了。

孩子的症状只要是“一直持续存在”，大多和中焦脾胃有关。

打个比方，把身体比作棉被，在阳光充足时晾晒，棉被很快能晒干，盖着又蓬松又柔软。

但在阴雨天晾晒，看着好像干了，盖上去却还是潮乎乎的，因为湿气和水分没完全去除。

这里的棉被就像身体，太阳好比身体里的阳气，也就是抵抗力，而阳气靠中焦脾胃生成。棉被里的水就像身体里的寒湿和垃圾。

所以，要解决鼻炎问题，就得增强脾胃消化吸收能力。

孩子脾虚，90%是父母喂养不合理导致的。

一方面，有些家长追着孩子喂饭，孩子不想吃还硬塞；

另一方面，给孩子吃太多寒凉食物，像凉茶、酸奶、香蕉、猕猴桃等，这些会损伤脾阳。

还有滥用抗生素这个关键因素，用过抗生素的孩子，十有八九会脾虚。

适时健脾益气 在孩子消化良好时，可以通过合适的食补帮孩子健脾、补中、益气。

但要注意，必须确保孩子消化正常才能用食疗方，不然可能适得其反。

另外，有鼻炎的宝宝坚持运动也很重要。

家长可以多带小朋友适当运动，同时一定禁止孩子吃冷饮。

还可以用艾草饼煮水泡澡，或者用姜粉泡脚，这些方法都能帮助温通阳气，让宝宝鼻子更舒服。