进入产前最后一个月，胎儿和孕妈咪的身体都开始为分娩做准备，整体比较敏感，所以生活习惯上也要更谨慎小心，尤其是下边这4件事。

【临产一个月，孕妈少做4件事，胎儿更安全】

1、频繁摸孕肚

随着胎儿的不断发育，准妈咪的孕肚也越来越大，于是很多孕妈咪就会有意识无意识的抚摸几下自己的肚皮。

看起来，这只是一个小动作，但是对于胎儿来说却是非常危险的。

因此此时胎儿基本发育成熟，子宫也处于比较敏感的阶段，频繁抚摸，会刺激子宫，引起宫缩，甚至诱使胎儿早产。

注意：数胎动时也不要频繁抚摸

2、过度劳累

大约在36周左右，胎儿陆续入盆，孕妈咪的胃口大开，身体也略微轻松了一些，于是，有的准妈咪就开始闲不住。

擦桌子、收拾屋子、切菜…..有的孕妈咪甚至下楼买菜，拎着大萝卜就吭哧吭哧的爬楼梯，这种行为也是很危险的。

临床案例表明，过度劳累也是胎儿早产或流产的主要原因。

注意：不能过度劳累，但是可以适当的活动

怀孕到最后一个月，孕妈咪也要注意适当的活动散步。

不过，此时身体比较笨重，稍微的运动锻炼就容易出汗，如果不及时擦汗，很容易着凉。

所以，越是临近分娩，准妈咪越是要小心谨慎，运动锻炼时及时擦汗清洁。

3、情绪紧张，晚上无法入眠

随着预产期的不断临近，大多数孕妈咪都会变的比较紧张焦虑，她们一方面在担心自己能否顺利分娩，胎儿是否健康平安。

另一方面，也在担心自己能否照顾好新生儿，所有的担忧顾虑都涌上心头，于是，产前最后一个月，很多孕妈咪都紧张的久久不能入睡。

4、对各种分娩信号一无所知

虽然说，刚怀孕没多久，医生就帮我们计算出了预产期，但实际临床案例中，能够刚好在预产期分娩的产妇并没有多少。

所以，进入产前1个月，准妈咪一定要详细了解各种分娩信号，注意观察自己的身体变化，一旦发现有临产迹象，就及时赶往医院待产，不要傻等预产期。