乘风2025定档3月21号，也就是本周五，节目组的宣传在网上已经铺天盖地了，一会放主题曲，一会放先导片的，可谓把观众的好奇心吊到了嗓子眼。

在放出的先导片中，有一个环节引起了观众们的注意，就是让30位姐姐分别给圈内的一位好朋友打电话，也就是所谓的“拼人脉”。

你应该都没有想到这些姐姐们的朋友圈集齐了檀健次、杨紫，虞书欣、张柏芝、沈腾、孟佳、高圆圆、黄圣依、黄龄、张予曦等人。 ​

1️⃣叶童老师致电影帝梁家辉，坦言自己参加节目既渴望突破又害怕外界评价，我以为叶童是很洒脱的人，原来她内心也有纠结。

她打给梁家辉，说拍完《我爱你》之后，人生态度改变，决定对自己好一点，以前对自己太不好。她之前就想来参加浪姐，但害怕不知道别人会怎么看她，拒绝了。

梁家辉鼓励她，就当去玩，不要有心理压力，还嘱咐她要小心身体，不要在海边吹太多风。

让她以玩的姿态去面对，享受过程就好，一档节目而已，竟然能看到两位老戏骨相知相惜的一面！

没想到叶童这样德艺双馨口碑极好的演员，也会焦虑观众对她的看法。

叶童第一个电话为什么么梁家辉？我一度以为她和会打给赵雅芝！

南方周末采访时说，梁家辉与叶童，好像是宿命！

叶童15岁进入模特圈，老师让一个大哥哥指导她走台步，是梁家辉。

叶童20岁时，成为香港电影金像奖影后，那一年的影帝是梁家辉。新出炉帝后采访里，记者问梁家辉接下来最想和哪个女演员搭戏，他说是叶童，没人质疑但他解释：因为她演戏很好。

叶童说：站在他身边（领奖）有种很得意的感觉，并感到世界真的是很小的。

2022年，梁家辉接到一个老夫老妻生死相随的电影，他希望导演让叶童演这个死生相依的角色。

她叶童没辜负他，沉寂多年，她凭这个神智恍惚的角色惊艳四座，杀回内娱视野。她说他是她的贵人！

2024年，叶的舞台剧，粉丝提前一天布置应援时，看见梁家辉的花篮已经到了，他送的太早了，偌大的戏院当时还只有那一个。

2025年，浪姐，叶童把第一个电话打给梁家辉，打给一个她真心感激、珍惜且可以肆意流泪的朋友。他说：除了我还有谁？

如果张国荣还在，我想叶童可能会打电话给他，其实她和张国荣私下也是很好的朋友，张国荣曾赞扬叶童就是天生拍电影的人材，演技浑然天成！

2️⃣邓萃雯打给张柏芝，张柏芝说参加浪姐比生小孩辛苦，比生很多小孩还要辛苦，参加完浪姐之后她确定一件事，她不会再跳舞。邓萃雯说，那怎么办？我连小孩都没生过。

张柏芝:输赢结果不重要，就当是上天安排给你的功课，太辛苦要照顾好自己！

邓萃雯直呼“我灵芝都带来了。”

然后邓萃雯出了电话亭，迎风大喊：“我可以的”！

谁懂！那个义海豪情的九姑娘又回来了！

舞台上，姐姐们光芒万丈，劲歌热舞，魅力四射。但在这耀眼的背后，是无数个日夜的汗水与泪水。

张柏芝作为一位经历过生育的母亲，她对痛苦有着深刻的体会。能将“浪姐”之苦与生育相提并论，可见节目中的挑战绝非寻常。

3️⃣蒋梦婕致电北舞校友檀健次：你知道我要参加浪姐，有什么好的建议吗？

檀健次：自信，好歹咱也是北舞严选。紧张是对的，紧张之余来点自信，自信放光芒，你就是女王。专注于表演本身~觉得你芭蕾可以一些突破，后面融合一些流行舞在里面！

蒋梦婕：上一次你参加哥哥比赛给你做嘉宾来着，咱俩还来了段芭蕾，拿了第一

檀健次：心无杂念闷头练！

之前檀健次在《追光吧哥哥》就顺利拿下第一季冠军，这次打电话祝福蒋梦婕在浪姐6发光发亮，好朋友一起大放光彩！

蒋梦婕值得被大家看到，红楼梦的主演当年都火了，除了她。她演艺之路挺坎坷的，希望她不要那么早被淘汰，走到最后。

4️⃣管乐则是致电杨紫，两人在电话中以“牡丹”“大福”互称，既温馨又自带喜剧效果，杨紫还建议管乐在跟其他姐姐们相处时，要记得放慢自己的语速！

两人甚至还聊到了《国色芳华》第二部，杨紫调侃管乐，既然是在湖南台录节目，不如问问湖南台什么时候播第二部，四舍五入等于杨紫也录制《浪姐》了。

5️⃣宋妍霏则是去电孟子义！孟子义说：“这节目就是为你而开，早两年你就该参加浪姐”！这句话说出了多少人的心声！

两人拉了不少家常，孟子义自爆节目曾多次邀请自己，但自己有自知之明，就不去出洋相了，毕竟她唱歌跑调，唱跳更是不行，还是专心拍戏吧。

6️⃣吴宣仪致电王源，同样也是表达了自己的紧张心情，虽然选秀对她来说不是什么难题了，可节目中来了这么多前辈，难免会有压力也是人之常情。

7️⃣小燕子李晟则是致电“紫薇”海陆，向她讨教经验，李晟害怕自己也会跟海陆之前一样，在节目里“崩塌”，可事实上在初舞台之前，李晟的心态就已经崩塌了！

李晟：我本来想特别帅地给你打电话，然后把我们崩塌的场子找回来，结果我现在自己也崩塌了，她特别紧张，说比拍戏还难，身为好姐妹的海陆曾被骂情商低，只能预祝李晟好运咯。

8️⃣祝绪丹打电话向虞书欣，请教舞台的小技巧，欣欣子让阿姐首先要自信，感染力很重要，和队友要多配合，在队友表演的时候，她千万不要在旁边微醺的放空，因为会有直拍，哈哈哈哈哈欣欣子说的太一针见血了！

9️⃣没想到在浪姐里居然听到了邵艺辉导演的声音！所有姐姐里只有倪虹洁是给自己合作过的导演打电话，而且《爱情神话》都拍完4年了，倪虹洁还选择找邵艺辉，足见邵艺辉导演真的给她合作过的演员一种很安心的感觉。

邵艺辉“你这么好，这么可爱的人，真的，所有人都会喜欢你的。”

能感觉到邵艺辉真的很爱自己写的这些角色，也很爱为她塑造角色的这些演员！嗲甜明媚-倪虹洁，《爱情神话》喔唷，嗲的很舒心。再到《灿烂的风和海》，虽然不是大女主，但就觉得这女人状态怎么越来越好。

谭薇致电沈腾:这俩人聊天跟说相声似的！

谭薇：怎么才能像你一样这么受欢迎？

沈腾：那你就模仿我！

谭薇：我带个你的头套！

哈哈但是后来沈腾说的还是很有智慧，他说：你就完全的展现自己，放轻松，不跟任何人比较 ！

【十一】:江一燕打给了高圆圆，两个人都温温柔柔的，圆圆送出祝福“希望你能拿到一个自己满意的成绩”。

【十二】:团体“650电台”成员汪苏泷、徐志胜、李雪琴等人为参赛选手李嘉琦（昵称“小辣”）打call！

看650给李嘉琦打call，笑不活了，一个比一个画风清奇，没一个走“寻常路”的。但这看似不着调的应援，背后藏着的全是真心。

哥哥姐姐们各种嘱咐“该吃吃该喝喝”，用调侃的语气缓解她的紧张，汪苏泷还用谐音梗送祝福“面条没做好——成团了”哈哈哈哈，就问这一分半里到底塞了多少笑点啊hhhh！

【十三】王珞丹致电朱丹，王珞丹因参加浪姐而焦虑，朱丹安慰“我一公就哭了”王珞丹撒娇“我哭了打电话你可要接”朱丹直言“你比我老公重要，你排在第一位”！

现场的王珞丹特别飒爽，穿着白色大衣，留着利落短发，气场全开，御姐范儿十足 ！那自信从容的步伐，活力满满的笑容，和记忆中《奋斗》里甜美的米莱判若两人。

该环节通过明星互动，既满足了观众对娱乐圈社交生态的好奇，也引发了对综艺叙事真实性的思考，成为《浪姐6》开播前的重要预热话题，不得不说芒果台是懂得拿捏观众的，轻轻松松就把节目的热度炒起来了。

希望通过好友们的暖心支持，每一位姐姐都能调整好状态，在每一次的舞台上发挥出最好的表现，不负自己，不负观众！