写在前面：对于一个养胃人，没有什么比吃上肉，并且没有任何心理辅导和身体不适感更美好的事情了。昨天去走亲戚，吃饭自然是大餐
写在前面：这一篇文字的目的是让一起养胃的友友不再为营养焦虑，不是给专业的营养师或者专家，或者杠精看的，不认可但不要反驳，
大年初二，睡到八点，昨晚上炒了海盐，热敷了脖子，后背，睡得香。最近的新发现，睡前热敷海盐，睡得更好，为什么这么确定？是隔
大年初一的下午，带着孩子去了附近的一个游乐场，玩了一整个下午。吃过午饭，媳妇说想出去玩，媳妇说的事儿一定要举双手赞同，这
写在前面：每一种走上人类餐桌的食物都是经过了一代又一代人类的精挑细选，都是大自然的馈赠。 大年初一，起的不早，八点醒了
今天是腊月二十九，除夕！我的年夜饭有的年头有腊月三十，有的年头没有，奇怪的传统农历新年。不管是腊月二十几，反正这一天就是
腊月二十九，一个一年中很重要的日子，不过也在这漫长又有些短短的人生中，它也不过是一瞬而已。早上醒的很早，起的也很早，也不
腊月二十七了，突然对过年有一种焦虑感，不喜欢过年，不希望过年。上午群里有一个友友给我留言说，想听听我关于养胃阶段的划分，
时间总是那么快，不会等待任何一个红尘中的旅人。这个年一天天近了，这个四十岁的年是躲不掉了。四十岁之前，三十多岁时，一直觉
快过年了，真快啊！岁月如歌，点点如淘，笔笔如刀，刀刀催人老。又要老了一岁，这一岁是如此的艰难，经历了太多，那一脸的沧桑就
空中飘着小雪，冷风吹着，中午吃过饭突发奇想去捉鱼。是不是很奇怪的想法，不光奇怪，而且是很傻的想法。午餐吃了一碗面条，发酵
早上吃饭时刷手机看到一个博主说蛋白质不容易吃够。看了之后我只想问一句，为什么蛋白质吃不够？它说的观点我的一个也不认同。大
馍菜汤是我们这里的叫法，就是馒头，菜，汤，馒头就是最普通的馒头，菜可以是素菜，也可以是荤菜，当然也可以是其他的不荤不素的
太阳不是天天有，但人活着，就会天天有烦恼。群里有人说，过年回老家最怕别人，你怎么那么瘦？我想很多养胃人也会有这样的焦虑，
晚上公司聚餐，这一年就这样结束了，以一餐美味结束了。但养胃人脚步却在这一场大餐走上新的征程。小年夜，这个传统的节日，虽然
昨天晚上到家都12点了，很晚很晚了。公司几个同事小范围的聚餐，按往年的状态我是不可能去的，今年的状态好了很多。状态好了，
本来今天的心情挺好的，就如这冬日的阳光一样，珍贵，可贵又有些少。事情是这样的，之前在东东上买的两个小米压力锅，一个出了问
早上睡到了快九点才起床，被窝一点也不香，但真的很温暖，温暖到躺在里面就有一种与世隔绝的安全感。平日里我最反对的就是睡懒觉
从没有想过一件事能坚持这么久，这辈子还没有为一件事付出过这么多耐心，坚持，自律以及心血的情况。如果说有，那一定是活着，是
这个晚饭到九点才吃，晚饭实至名归。好像以前经常这么晚吃饭，也习惯了。有人说，晚饭不能吃太晚，太晚了会消化不了，一直到睡觉
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