当我们能够真正将形意拳“修炼到身上”，你会发现练拳是自然而然的事情。每一次出拳，就像离弦的箭，回手时则如同捕食的钩，循环
常有朋友问如何提高技击能力？孙门前辈说：“没劲先练劲，有劲不用劲。”其意展开来谈，就是五行入门法。什么是五行入门法呢？第
劈拳重在练身打，一个劈拳练的好的人，不用出手，靠身打就可以将对手打倒。劈拳练好了，虎扑就可以不打自通。劈拳练习其实内有三
崩拳，形意拳、心意六合拳、大成拳等拳派的拳术技法之一。由于崩拳发力迅猛，动作隐蔽、直接，主要攻击对手胸腹部位。这里介绍的
起手鹰捉，出势虎扑！无论是在心意拳还是在形意拳中，鹰捉一势，都占据了极为重要的内容，是成就技艺的关键之一。不过由于传承中
形意拳宗师郭云深老先生一生的经验总结是：『有形有意都是假，拳到无心方见奇。』一位习武六十多年的老人回忆说，他早年从名师练
劈拳是形意五形拳中的第一趟拳，经、谱中明确阐述：“劈拳似斧性属金，生钻克炮妙绝伦，体为皮毛鼻通肺，小臂发劲劲乃神”、“劈
晚清的清王朝国力日下朝廷腐败，列强华在夏大地肆意妄为。清光绪14年（1888）日本武士板三太郎在天津设立擂台，一时间京津
认识一位老师父，可以在一动之间把我放出丈外甚至两丈多远。是双脚离地飞出去，这和跌出去有本质的区别。首先我是硬上，用形意的
练武术的怎么动手？动手一定要占势，或者说寻势，所谓的势就是精神上的位置，得势了好打。所谓势也可以理解为得理，不占理不能随
形意五行拳绝学是形意拳大师郭云深家族内部代代相传的手抄本，是形意的精髓，武学绝技。我辈借武当武学振兴之机，将此手抄秘法原
在中国功夫的领域之中，许多的知识到目前为止，其实还是相当的贫乏，许多的人认为，已经了解了中国功夫，而实际上呢？正犹如一位
劈拳的重要在于后手，很多朋友练形意拳都知道有句拳经叫：“如同撕绵”，其劲路就是指此。真正的拳家交手，都讲距离，这在孙禄堂
形意拳里面最基础的五行拳劈钻崩炮横，这个顺序是依据五行相生的方式来排列出来的，并不是按照题主理解的首从主次之分。如果说按
1936年，陈发科先生与许禹生、王茂斋、尚云祥、李剑华、许笑羽等先生在北京同台表演，欢迎南京国术馆馆长张之江先生。陈发科
粘黏拧裹是形意拳术的粘黏连随、拧裹钻翻的俗称，属内家拳、短拳之特技，是形意拳术一个重要标志，属基本技能之一。形意前辈常讲
形意拳术之道，意即人之元性也，在天地则为土（土者，天地之性；性者，人身之土也），在人则为性，在拳则为横。横者，即拳中先天
形意拳乃内练之拳内家拳。内家不是用嘴说出来的，是用实实在在的训练方式获得。形意拳门的秘密，其实就在五行拳中，就在鹰熊合演
形意拳三体式桩功有以下口诀：“三体式者，桩为万形之基础。”这强调了三体式桩功在形意拳中的根基性地位。“鸡腿、龙身、熊膀、
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