忙碌了大半辈子，终于迎来退休生活，刚退休那会，身体还算硬朗，可岁月不饶人，保不准哪天身体就会闹“脾气”。

再硬的骨头也经不起岁月这把杀猪刀，虽然我亲眼见过70岁大爷单手能扛20斤大米爬五楼，但也见过隔壁阿姨因为弯腰捡个钥匙就摔成了骨折的。

说句掏心窝子的话：咱不图活成养生广告里的不老松，至少别让儿女半夜接到120电话时手抖得像筛糠。

今天顶着被骂"贩卖焦虑"的风险，建议各种退休老人，为了自己，也为了不给儿女添负担，有些关键事儿得自己提前盘算，特别是这6种东西，真得趁早添置。

老年人手脚都没那么利索，甚至手脚痛，他们又闲不住，每天会去菜市场买菜或去超市购物，如果是购物袋提着就太累了。

配一个这种可折叠又可以坐的买菜车真是方便，走路还可以当个支撑，它很轻，随便就能拎起来。

前面两个轮子是万向轮，带刹车，累了可以坐，带刹车主要是为了坐的时候更安全，当然，如果不需要坐的话，座位盖子可以拿下来。

后面轮子可以爬楼梯，住步梯房的话上楼特别方便。

袋子是牛津防水面料，袋口一圈用魔术贴固定，这个袋子也是可以拿出来的，拿出来就剩下铝合金篮子，也可以装菜。

后面有个杯架给老人放杯子用，可折叠，不用的时候折回去，也可以拆下来。

家里备一个这车子，绝对实用。

人老了视力下降，夜间视物困难，眼珠子就跟蒙了层毛玻璃似的，半夜起床上厕所，老人有时候比较节省或是怕麻烦，常常会不开灯摸黑起夜，这就会带来极大的风险。

其实，可以在合适位置配置补光灯。

如：

在床底或床边装一个感应灯，脚一落地灯就亮了，进出房间可以看得见。

过道墙面再装一个智能感应灯，在环境很暗+有人经过时就会亮起。

进门处的玄关，也可以配置一个感应灯光，晚上回家也就不用摸黑开灯了。

橱柜吊柜下方也可以设置一个光源，这样晚上做饭不会有暗角问题。

你都不知道耳背能创造出多少黑色幽默，我奶奶在家，有次快递小哥敲门半小时，她都没听到，有次燃气灶报警她又当成门铃，开三次门也没见人。

给她换了这种闪光震动门铃后就好了，这个门铃既能听得见，又能看得见，再也不会错过了。

而且无需布线，无需网络，无需蓝牙，即插即用，很适合老人、聋哑人、听障人士。

老人住的话这两个扶手都很有必要，别等摔个屁股蹲儿才明白。

老年人坐下再起来都很费劲，马桶边装个扶手可以"借力使力"，起身时就方便多了。

淋浴区再装一个，那可是防摔保险，如果能搭配淋浴凳就更好了，淋浴凳不用时可以折叠起来。

有很多老人就是在使用卫生间时摔倒了，实际上装个扶手才几个钱？能保障老人更安全便利，减少跌倒风险，提高生活质量。

但扶手安装必须牢固，确保在使用过程中不会摇晃或移动。

老人平时的生活非常简单，枯燥，尤其是独居老人的话，子女都不在身边，也没什么人陪着说话，可以配置一个智能屏。

给老人听听黄梅戏，看看电视剧，闲着没事跳跳广场舞啥的。

还可以喊小度聊天，我爷爷自从有了小度，天天跟AI较劲：播放1958年豫剧《朝阳沟》，明早五点叫我起床，有什么问题都问智能屏。

这种智能屏有360度的摄像头和夜视功能，子女也可以随时观察到老人的活动，看看他们在家干嘛，还可以发起视频通话，真的很友好。

有些老人吃药多，又容易出现忘记吃药、重复吃药、吃错药等问题，这就一定要配一个智能配药盒。

这种药盒使用非常简单，服药时间到了，机器会自动将药分好，并通过显示屏、信号灯、语音方式进行提醒该吃药了。

老人只需把药取出来服用即可。

还有这种方形的药盒，儿女可以准备两个月的用药，把药按照早中晚分好，方便吃药。

下图这个小药盒是一周的量，一天可以设置4个闹钟提醒，药盒还可以拆开携带，适合需要出行的年龄大或者记忆不好的病人。

文末总结：

这代人吃过苦、扛过事，到老了也活得通透，该示弱时别逞强，能用工具解决的别拿老骨头硬扛。

把这些物件备齐了，让老年生活活得漂亮舒适。