来自俄罗斯35岁的阿莱娜·马扎尼克声被称为现实生活中的长发公主，其51英寸（约1.3米）长的头发让她坐实了这个称号。据阿莱娜说，她每周要花16个小时打理头发，外人看起来很美好，但自己就如同被困在了秀发里。

1999年，13岁的阿莱娜为了生活方便，剪掉了12英寸（约0.3米）长的头发。但是，三千烦恼丝虽然剪断，自己却后悔了。打那时起，阿莱娜就再也没有剪过头发，到19岁，她的头发已经有22英寸（约0.6米）长。

不过，青春期的姑娘总是爱美的。阿莱娜开始染发，又是4年过去了，23岁的阿莱娜意识到染发对头发造成了严重损害。从2018年起，她就开始认真对待自己的头发。直到现在，阿莱娜每次护发需要2到4个小时，每周至少3到4次。

通常，阿莱娜会用草本精油按摩头皮以刺激头发生长，并结合洗发水和保湿发膜。洗完头发后，用喷雾、面霜和发油，这些会使头发保持良好状态。现在，阿莱娜35岁了，头发也几乎长到了膝盖。

阿莱娜通过自媒体记录了自己头发的生长过程，并吸引了200万粉丝。阿莱娜说：“头发太长生活还是不方便的，比如有时候自己都会坐着头发，或上车的时候头发被车门夹住。甚至，有时候苍蝇、甲虫和蝴蝶会藏在头发里。”