大人常讲“三岁看老”，当时觉得这没什么根据，几岁的状态和几十岁的生活能有什么联系。后来渐渐明白，童年时期受到的教育，对人的成长很重要，品质和习惯的养成、对世界的认识、解决问题的思维和方法，都是在很小的时候就打下了基础。

人的一切行为都由大脑控制，童年时期是大脑的快速发育期，大脑在这段时期的发育情况，其实是为一生的发展奠定了基础。一个人的聪明和大脑的发达程度有直接关系，每个人的大脑都有发育的关键期0-13岁，不容错过！

宝宝的大脑从胎儿期就开始发育，在孕晚期和婴儿时期，也就是说30周左右的胎儿到1周岁的婴儿期，是宝宝大脑发育最快的阶段。70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成。

从孕期晚期开始，大脑发育就进入了快速生长时期，在出生后12个月，脑部发育比起出生时增长175%，而18个月后比12个月时增长就只有18%了，大大减慢。从出生到1岁，宝宝的脑重量几乎以平均每天1000毫克的速度增加，6个月内几乎每分钟增加脑细胞20万个。

出生后的第一年，宝宝经历从躺着到翻身，再到坐、爬行、站立和走路，从只会吃奶，到能把手或玩具放进嘴巴，能准确的捏起一个小东西等，不断的解锁基本的生活能力。而在这个过程中，家长要抓住这段关键时期，通过早期教育的方式，来促进宝宝各方面的发展。

宝宝的大脑发育很大程度上依赖于早期经历，妈妈们要把握大脑发育的关键时期，给予宝宝不断的刺激，促进宝宝大脑发育。提供充足的营养，蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

如果婴幼儿缺乏蛋白质，不仅影响大脑发育，体重和身高也会增长缓慢，免疫力低下。但需要注意的是过量的蛋白质不仅无益还有害，因此要适当。所有脑细胞的发育都离不开DHA。它不仅可以促进大脑和视网膜发育，还能促进神经网络形成，增强记忆、提高智力。

卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。而所有的这些营养物质在母乳中的含量绝对比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂养。而且妈妈最好在孕后期就注意饮食搭配合理摄取，为宝宝胎儿时期和出生后的营养打下基础。

6个月后添加辅食时期，更要科学膳食，合理喂养。必不可少的亲子交流从胎儿时期的胎教，妈妈摸着肚子对宝宝说话开始，就是亲子交流了。再到宝宝出生后的抚触，父母和宝宝的游戏等，都能够很好地促进宝宝的大脑发育。

宝宝的大脑发育越早越快，越早越关键，所以宝宝聪明要趁早！0-3岁是宝宝大脑发育的黄金时期，尤其出生后第一年，是大脑发育最快的一年，家长要通过多种形式来促进宝宝的大脑发育，帮助宝宝赢在起跑线上。