考研的旅程，就像一场漫长而艰辛的马拉松，途中难免会陷入僵局。你或许在某个深夜，对着密密麻麻的复习资料，大脑一片空白；又或许在一次次模拟考试后，成绩停滞不前，满心焦虑。别担心，当复习陷入僵局时，有许多办法可以帮你破局。

在复习专业课时，你可能会遇到一些晦涩难懂的知识点，反复研读教材、查阅资料，依旧一知半解。这时，不妨转换思路。比如，在学习经济学中的复杂模型时，不要局限于书本上的理论推导，尝试去搜索相关的实际案例分析，看看这些模型是如何在现实经济活动中应用的。也可以在考研论坛上发起讨论，和其他备考的同学交流心得，说不定别人的一句话就能让你恍然大悟。或者，去网上找一些知名教授的公开课视频，不同的老师可能有不同的讲解方式，总有一种能让你轻松理解那些难题。

随着考研日期的临近，复习任务越来越重，你却发现自己的效率越来越低。明明坐在书桌前一整天，真正学进去的东西却没多少。此时，是时候重新审视你的复习计划了。仔细分析每天的学习任务安排，是否过于紧凑或不合理。如果长时间连续学习同一科目，大脑容易疲劳，效率自然下降。不妨将不同学科交叉学习，比如上午学习数学，下午复习英语，晚上钻研专业课。同时，不要忽视休息的重要性。适当的休息能让大脑恢复活力，提高学习效率。给自己安排一些短时间的休息时段，每学习一小时，休息 10 到 15 分钟，活动一下身体，放松眼睛。每周也可以留出半天时间，进行一些自己喜欢的活动，如散步、听音乐，缓解紧张的学习压力。

考研过程中，巨大的心理压力可能会让你的心态濒临崩溃。当你觉得焦虑、沮丧，甚至开始怀疑自己时，一定要学会自我调节。首先，要认识到这些负面情绪是考研过程中的正常现象，几乎每个考研人都会经历。可以尝试通过运动来释放压力，跑步、跳绳或者去健身房挥洒汗水，让身体的疲惫带走部分心理负担。另外，积极的自我暗示也很重要。每天早上对着镜子告诉自己：“我可以的，我正在为梦想努力，每一点付出都在让我离目标更近一步。” 同时，不要独自承受压力，多和身边的人交流。向父母倾诉你的烦恼，他们会给予你无条件的支持和鼓励；和研友分享复习的困难，你们可以互相打气，共同进步；必要时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

考研之路虽充满挑战，但只要我们在陷入僵局时积极破局，就一定能跨越重重困难，抵达成功的彼岸。梦想的实现没有捷径，唯有勤奋方能抵达，当你决定考研那一刻，这就意味着你要放弃很多诱惑，很多娱乐时间，意味着你要跟着一群有实力有梦想的人一起并肩作战直到考上，很漫长也会很累，但是不能放弃！（本文来源于西安寄宿考研自习室原创和网络整理，如有侵权请联系南极光寄宿考研封闭基地）