说起李若彤，大家都会想起95版《神雕侠侣》中的小龙女，一袭白衣，仙气飘飘，成为一代人心中的女神，随后渐渐淡出主流娱乐圈。今年，李若彤领衔主演的短剧《午后玫瑰》正式开播，这部仅有16集、单集时长不足4分钟的短剧，在播出仅8天后，就在卫视剧集黄金时段的最高收视率榜单上冲至第二名，力压多部传统电视剧，随后李若彤通过微博也回应了短剧的爆火！

虽然年过50岁，但李若彤身材依旧纤细，皮肤紧致，状态在同龄女星中算得上佼佼者；反观当年“平平无奇”的过儿一直往三星堆方面发展；对此网友评论："姑姑还是那个姑姑，过儿已经是那个过儿了"。其实，李若彤能保持这么好的状态，都得益于她多年如一日的健身。翻看她的微博，你会发现，她不是在健身，就是在去健身的路上，这背后，是无数个日夜的坚持与汗水。

&emsp仔细看微博跟B站会发现李若彤的健身方式中，瑜伽占据了很大一部分。瑜伽不仅仅是一种运动，更是一种生活方式。它能通过各种体式的练习，能够有效塑造身体线条，增强肌肉力量，让你的身材更加匀称,身体更加柔软，心灵更加平静。

自律的人，永远不会被岁月打败。愿你我都能像李若彤一样，在自律中找到最美的自己！