1把平菇和1块猪肉简单一炒太下饭,3天不吃就馋,营养好吃又解馋

志勇评美食 2025-03-18 05:45:44
一、经典油润版平菇炒肉:下饭真的巨巨巨香!

所需食材:平菇、前腿肉(肥瘦相间)、青椒、小米辣、干辣椒、蒜末、葱段

制作步骤:1、将前腿肉肥瘦分开,瘦肉部分切成薄片或条状,加入生抽、老抽少许、盐以及红薯粉抓匀腌制十分钟,让肉质更加鲜嫩入味。平菇洗净后,用开水焯水2分钟左右,捞出沥干水分,去除草酸和异味。

2、锅中倒入适量油,油热后先下入肥肉部分,小火煸炒出多余的油脂,这样炒出来的菜更加香润不腻。

3、下入腌制好的瘦肉,大火快速翻炒至变色熟透,瘦肉的鲜嫩与肥肉的香润相互交融,美味升级。

4、加入蒜末、干辣椒炒香,再下入青椒和平菇,大火翻炒均匀。调入适量生抽、老抽、蚝油以及盐,继续大火翻炒片刻,让食材充分吸收调料的香味。

5、最后下入葱段和少许鸡精,快速翻炒30秒左右即可出锅。葱段的清香与鸡精的鲜味相互映衬,让这道菜更加美味可口。

二、调味精致版平菇炒瘦肉:口感丰富,层次分明

所需食材:平菇、瘦肉(如猪里脊)、姜、葱、蒜、豆瓣、蚝油、胡椒粉、淀粉、米酒、小米辣、花椒、大葱、青小米辣

1、将瘦肉切片后放入碗中,加入姜、葱、蒜、豆瓣、蚝油、胡椒粉、淀粉以及米酒抓匀腌制10分钟备用。这样腌制出来的瘦肉更加入味鲜嫩。

2、平菇洗净后焯水1分钟捞出,挤干水分备用。焯水可以去除平菇的异味和草酸,让口感更加清爽。

3、调一个料汁,一小勺生抽、一小勺淀粉、一点蚝油、一点味精以及3勺清水拌匀备用。这个料汁的调配可以根据个人口味进行调整,让味道更加符合自己的喜好。

4、起锅烧油,油热后将瘦肉和小米辣、花椒一起下锅划散,捞出留底油。接着放入平菇、青小米辣和大葱翻炒均匀,加入我们提前调好的料汁,继续翻炒均匀即可出锅。这样炒出来的平菇瘦肉口感丰富,层次分明,让人回味无穷。

三、清新爽口版平菇炒肉:简单易学,零失败

所需材料:猪里脊、平菇、葱、蒜、小米辣、蒜苗、红椒

具体步骤:1、平菇洗净撕成小块备用;猪里脊切片后放入碗中腌制,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺淀粉以及少许食用油抓拌均匀腌制十分钟;葱蒜切碎备用;小米辣切段;蒜苗切小段;红椒切丝备用。这样细致的食材准备可以让后续的烹饪过程更加顺利。

2、锅中加水烧开,下入平菇焯水1分钟捞出备用。焯水可以去除平菇的草酸和异味,让口感更加清爽。

3、锅中倒入适量油烧热后下入肉片炒至变色,接着加入葱蒜和小米辣爆香。肉片的鲜嫩与葱蒜和小米辣的香味相互交融,让人垂涎欲滴。

4、爆香后加入平菇和红椒翻炒均匀,让平菇和红椒充分吸收肉片的香味。接着淋入1勺生抽继续翻炒均匀,让味道更加鲜美。

5、最后加入蒜苗段和少许盐翻炒均匀即可出锅。蒜苗的清香与盐的鲜味相互映衬,让这道菜更加清新爽口。

0 阅读:9