肝血不足的人啊，要多喝这碗“回血汤”，养出好气色、好睡眠、好脾气！
大家好，我是崔医生。
自打入春了以后啊，很多人脾气就变得特别暴躁，有一点不顺心的就想发脾气，晚上心烦意乱睡不着觉，白天眼睛干涩没精神，脸色也变得蜡黄，整个人都变得很没精神。其实出现这种情况啊，就可能是你的肝血耗损太过所导致的。
中医认为啊，肝主藏血，我们体内的血液在经过循环之后啊，最终都会回归到肝脏中。春天肝气升发，在这个过程中也会大量消耗肝血，如果不能及时的补充上去的话呢，就会出现上面所说的一系列症状。
今天我要跟大家分享的啊，是一个大补肝血的食疗方，叫做“玉灵膏”。古籍记载它“大补气血，力胜参芪”，补气血的效果比人参和黄芪还厉害，并且呢组方也很简单，只用到了西洋参和龙眼肉这两味药。
《本草求真》中记载龙眼“甘润兼有，补脾固气，能保血不耗”，它的固气和保血的作用就相当于给肝脏这个“血库”增加了一道保护门，尽可能的减少肝血的损耗。
而西洋参呢虽然是参类，擅长补气，但药性偏凉，补而不燥，刚好能中和龙眼肉的温热之性，让方子更加的平和，更容易被身体所吸收。
不过玉灵膏制作繁琐，大家如果没有这个精力呢，可以用这两味药泡水代茶饮，同样也能起到益气补血的作用。
好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！
哇.中医好历害的多喝。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、用户70xxx16、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)