你有过这样的情况吗？
总是在意他人的评价，时常忧虑自己的行为是否伤害到别人，一旦听到否定的声音，便不由自主地陷入自我怀疑之中；
面对他人的要求，总是难以开口拒绝，宁可委屈自己，也要尽力满足对方的需求；
不忍看到别人失望，生怕辜负别人的好意，总是尽力迎合满足他人的期待。
然而自己却在，坚持自我与迎合他人的矛盾中不断挣扎、内耗。
当我读到《被讨厌的勇气》里的这句话，瞬间把我点醒了：“不怕被讨厌，是自由的开始。”
做自己，是一生的修行，你才是自己人生的主角，无需活在他人嘴里，困在别人眼里，专注自己的成长，勇敢地做自己。
尽受他人干扰，不如做好课题分离
《被讨厌的勇气》中说：“人类的一切烦恼，皆来自于人际关系。”
而在人际交往中人之所以会烦恼，其实是因为分不清是自己的事，还是别人的事。
网友莉莉分享：最近她在工作中遇到了一件让人长记性的事。
他们部门是搞研发的，大概有20人，都是最近几个月新入职的。
最近他们的差旅费在报销时遇到了一些问题。
因为他们入职这家公司不久，对公司的财务制度不是很清楚，他们出差期间的交通费公司不予报销，所以研发人员接受不了这件事。
公司领导就让她把每个员工的报销单据都查一遍。
当她在检查单据时，员工提出有疑问的地方，她就跑去问财务，还向财务指出不合理的地方，因此和财务争论了几句。
结果财务跑去跟领导说她向着员工。
毕竟还要在老板手底下做事，所以她也只能低头认错。
最后，她是事做了，气受了，还被领导指责说她大包大揽。
其实，关于报销这件事，莉莉只需完成领导安排的检查完单据，也就是做好自己的课题就可以了。
而关于员工对报销的疑问，是员工自己的课题；
对于如何解释报销疑问，那是财务和领导自己应该处理的课题。
很多时候，就是因为我们对别人的课题妄加干涉，才会让自己陷入纷争中。
《被讨厌的勇气》中说：“如果一味追求他人的认可和评价，终将舍弃真实的自我，活在别人的人生中。”
无论是在职场还是生活中，我们都无需刻意讨好，也不必委曲求全，对非职责范围内的事保持界限。
与其关注他人的动态，不如专注于提升自己，做好自己的事。
无法避免被厌，不如懂得取悦自己
《被讨厌的勇气》中说：“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”
他人的不认可，并不代表我们不好，只是观点不同罢了。
网友分享，他的工作主要是每天对着电脑做后期制作。
并不擅言辞与交际的他，每天当同事们三五成群地谈笑风生时，他只是简单地点头致意，便迅速沉浸在自己的工作中。
然而，就这样也会有一些同事私下里议论纷纷，说他心思敏感，对他人的友好视而不见。
但他对此类评价却不以为意，每天只顾做自己的事。
他把时间花在了与项目和技术的死磕上。
随着自己后期制作技能的提升，他也逐渐在团队中崭露头角，他的作品也以独特的视角和精湛的技术赢得了客户的好评。
当公司面临重大项目的挑战时，是他凭借扎实的专业技能，带领团队克服重重困难，按时交付了令客户满意的作品。
也因为这次成功，为公司带来了更多的合作机会，他的才华也得到了上级的认可。
不久之后，他便顺利升职加薪。
真正的价值不在于你是否擅长交际，而在于你是否能在自己的领域深耕细作，有时坦然地接受别人的讨厌，也是一种值得骄傲的勇气。
生活中，他人的评价无可避免，无论你表现如何，有人喜欢，也会有人不满，所以，面对外界的评价，学会淡然处之。
每个人都有自己的思维方式和行为逻辑，我们无法完全了解他人的内心世界。
既然做不到人人喜欢，那就专注于让自己满意，与其费力讨好他人，不如学会取悦自己。
与其胡思乱想，不如接纳真实自我
《被讨厌的勇气》中说：“接纳自己，就是坦诚地拥抱那个不完美的自己，同时不遗余力地朝着力所能及的方向迈进。”
网友张伟分享：他原先是个说话有点含糊不清的人，普通话也不是很标准，聊天时还经常被别人打断，遭受了不少轻视。
但他并没有因为被人轻视，就回避社交场合，反而大方地承认自己的缺陷。
他很清楚像他这样，如果再把自己封闭起来，那以后就真开不了口了。
他利用业余时间参加培训，还非常积极地参加各种活动和聚会，主动和他人交流，将每一次社交都当成练习。
他还会大方地发朋友圈，称正在把自己的缺陷打磨成特长。
最终，通过自己不断地练习，他练就了一口流利的口才，被聘为了公司的兼职培训讲师。
很多时候，每一个看似不起眼的缺陷，都有可能成为推动我们前进的力量。
接纳真实的自己，是成长的起点。面对自身的缺点和不足时，越是想拼命掩饰，反而越容易让这些不足暴露无遗。
如果因为无法接受自己不如别人，所以总是回避自己的缺点，有可能正因为你的回避，会导致这些缺点像绊脚石一样阻碍着我们前进的路。
其实，只要我们勇于接纳自己的缺点，就能看清我们应该努力的方向。
不必因他人的眼光而装饰自己的生活，也无需忧虑外界如何评价我们。
就像贝壳经过磨砺才能把砂砾变成珍珠一样，我们也需要与自己的缺点一次次较量中，才能不断成长。
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《被讨厌的勇气》中说：
“活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。”
决定自己人生的，是你自己，勇敢去靠近那个你想要成为的人。
未来的路还很长，希望你不再为外界的喧嚣所动摇；坦然面对生活中的得失；接纳真实的自己。
愿我们皆能修得内心的平静，悠然自得，享受静好。
作者 | 诗漫·小小味
