有一项保健活动，就连现在的年轻90后也乐此不疲，那就是洗脚。蹦迪不如泡脚，唱K不如足疗，这两年足疗服务行业在南方可以说是风生水起。大家到底为什么那么爱洗脚，其实是和中医的保健功能有关的。

2018年，我国的足疗从业人员就已经上千万了，洗脚虽然达不到立竿见影的效果，但泡完脚之后睡眠都会比平时更好。

中医养生讲究人体系统，讲究经脉连通。一个人的重要穴位集中和关键的部位在三个地方：头部（主要是后脑）、手掌和脚底。

在人体的大循环里，虽然心脏是血液循环的主要动力，但四肢距离心脏位置较远，加上重力的作用，使得血液从心脏流向四肢较为容易但从四肢流回心脏就比较难。

一些事故受伤失去意识的病人，医师会要求家属每天对他的手脚进行刺激按摩，这也是因为手脚与大脑的中枢神经系统相关联，可以互相影响，互相调节。

根据大众点评网对中国足疗店数据的抓取，北上广深和成都重庆的洗脚城数量达到5000家左右，这个服务行业发展了城市的夜经济，也增加了人们的消费，各种药浴按摩服务越来越丰富。且不说花钱，出去洗一次脚也实在很麻烦。

所以现在也有很多人自己买个足浴盆坚持在家用热水泡脚，温暖又解压。

但是泡脚的同时也不能忽视手掌和头部的日常保健。经络以通为要，加强四肢和头部的疏通，气血才会更通畅，气血通畅了，就保证了全身各组织器官营养物质的供应。

人体系统是怎样的？一个人不可能存在绝对的健康一说，也不可能一生没有受疾病的侵害，在这个系统里，绝对的100分不是我们要去追求的，而是需要保持平衡。

有出有进是比较好的状态，一味的进补是不可取的。所以重要的是调节，先排后进，让身体形成一个动态的保养。

黑曜石不单单是辟邪保平安，他对人体具有吸附性能量，可以排出人体内不良的浊气病气，保持身体处在一个气、血、精神都相对有活力的和谐状态。

老坑冰种黑曜石跟一般的黑曜石比，特性接近玉石，更细腻柔和，拥有的能量也更稳定。通过老坑冰种黑曜石的能量枕，以及手把玩件，一个在夜晚帮助吸附负性能量，一个在白天按摩手部穴位，不知不觉就可以推动气血运动，消除疲劳。

有一句大家非常熟悉的健康格言是“生命在于运动”，迈开双脚让身体动起来，接着让体内的系统经脉也动起来，才是行之有效的防治疾病、强身保健的良剂。