市面上的蓝牙耳机琳琅满目，质量却参差不齐，许多朋友可能都踩过“智商税”的坑——看似设计时尚，宣传噱头十足，但真正用起来却漏洞百出，不仅音质一般，连接还不稳定，更有甚者用料廉价、毫无调音技术可言，长时间佩戴甚至会带来不适，严重影响使用体验。

本期特别整理了一份蓝牙耳机选购指南及测评推荐，帮助大家避开各种选购雷区，找到真正音质出色、稳定耐用、性价比高的耳机，让每一分钱都花得值！

在全文开始前先让我们简单谈一谈，一些标价很便宜的蓝牙耳机能买吗?

答案是不能的！具体原因如下：

① 用料劣质，寿命短

便宜的蓝牙耳机为了压缩成本，往往采用劣质材料，机身塑料感强，耳机腔体密封性差，导致音质大打折扣，甚至在短时间内就可能出现断连、杂音、单边失声等问题，耐用性极差。

② 连接不稳定，延迟严重

低价耳机通常采用过时的蓝牙芯片，信号稳定性差，在人多或有干扰的环境下，连接频繁中断，玩游戏、看视频时更是音画不同步，延迟高得离谱，体验极差。

③ 音质失真，听感疲劳

由于缺乏专业声学调校，低端耳机的音质往往干瘪无力，低音混浊、高音刺耳，甚至还可能出现背景噪声和电流声。长时间使用，不仅影响听感，还容易让耳朵产生疲劳感，损害听力健康。

④ 舒适度差，佩戴易掉

廉价耳机在人体工学设计上几乎没有投入，佩戴感受往往被忽略，耳机过大或过小，长时间使用容易引起耳道不适，甚至轻微晃动就容易掉落，严重影响使用体验。

【一】快速选购区：

文章很长，干货满满，全文阅读大约5分钟，为了节约时间先把推荐款前置，不赶时间的建议阅读全文~

1、西圣AVA2 Pro蓝牙耳机

售价：199元

推荐指数：☑☑☑☑☑☑

音质炸裂，千元级听感！

这款耳机采用13mm双声环聚能声音单元+旗舰级N48钕磁铁+西圣 Tri-Auro全景音频矩阵，堪称硬核级音质配置！三频均衡，低频澎湃震撼，中频细腻醇厚，高频通透丝滑，无论是听音乐、看电影还是玩游戏，都能沉浸其中。音质表现完全碾压同价位产品，甚至逼近千元级耳机，被数码圈大神们誉为「平价耳机中的音质天花板」！

降噪黑科技，安静得不像话！

普通半入耳耳机的降噪能力普遍拉垮？西圣AVA2 Pro直接打破这一行业难题！采用4重PSNE 降噪算法+ 3+3麦克风ALPT高密度拾音技术，精准分析环境噪声，智能调节降噪级别，带来堪比封闭式降噪耳机的静谧体验！

轻若无物，佩戴感炸裂！

佩戴舒适度直接决定了耳机的使用体验，而西圣AVA2 Pro绝对能让你佩戴一整天都毫无压力！单耳仅4g！采用Buoyancy人体工学设计，通过6面黄金环形支撑结构，完美贴合耳廓，稳固不掉落，久戴无感。这种级别的设计通常只出现在千元级产品上，而西圣直接把它下放到200 元以内的耳机里，简直太狠了！

蓝牙 5.4，延迟低到离谱！

蓝牙性能上，西圣AVA2 Pro采用最新蓝牙5.4 芯片，信号稳定性比普通耳机提升30%！在15米范围内依然连接稳定，低延迟低至50ms！不管是玩FPS游戏还是刷短视频，音画同步，不卡顿，不断连！同时支持3Mic + AI通话降噪，即使在地铁、公交等嘈杂环境下，通话依然清晰透亮，彻底告别含糊不清的通话体验。

200 元价格，千元级体验，性价比无敌！

西圣 AVA2 Pro 不仅在音质、降噪、佩戴舒适度和蓝牙稳定性方面全面碾压同价位产品，还用亲民的价格带来媲美千元耳机的极致体验！被多家数码媒体称为「蓝牙耳机中的性价比之王」，如果你预算有限，但又想追求高品质音质和强悍降噪，这款耳机绝对是你的不二之选！

2、索尼WF-1000XM5蓝牙耳机

售价：1699元

推荐指数：☑☑☑☑☑☑

旗舰级音质，三频均衡表现稳定

索尼WF-1000XM5搭载了全新8.4mm驱动单元X，采用圆顶-边缘分离结构，能够增强低频响应，使低音更加饱满有力。同时，耳机支持LDAC高清无线音频传输，能够提供高解析度的音乐表现，让声音细节更加丰富自然。结合HD降噪处理器QN2e与V2处理器，WF-1000XM5可以实现24bit 音频信号处理，降低音质损失，带来清晰、纯净的听感，整体音质表现趋于均衡，适合多种音乐类型。

双芯片智能降噪，打造安静聆听环境

索尼WF-1000XM5采用6麦克风降噪系统，结合 内外双反馈麦克风技术，能够精准捕捉环境噪音，并通过先进的算法生成反向声波进行有效抵消。不论是低频的地铁轰鸣，还是高频的人声噪音，都能做到有效的降噪处理。

此外，WF-1000XM5具备AI自适应降噪，能够根据用户所处环境智能调整降噪模式，无需手动切换。配合 风噪抑制优化技术，即使在大风天气或户外跑步时，也能保证较好的降噪效果，让用户在各种场景下都能拥有更沉浸的听觉体验。

舒适佩戴，长时间使用无压力

在佩戴体验上，WF-1000XM5进一步优化了耳机形状，使其更加贴合耳道。单耳重量仅5.9g，相比前代轻了约20%，不会给耳朵带来额外的负担。同时，索尼提供了SS、S、M、L四种尺寸的耳塞，满足不同耳型用户的佩戴需求。耳机还采用人体工学设计，确保稳固贴合，即使长时间佩戴也不会轻易掉落或引起不适，适合通勤、运动或长时间办公使用。

蓝牙5.3稳定连接，低延迟游戏体验

索尼 WF-1000XM5采用蓝牙 5.3 技术，能够在复杂环境下提供更稳定的连接，减少信号干扰，即使在人流密集的地铁、商场也能保持良好的连接效果。同时，耳机支持低延迟模式，在玩游戏时能够有效降低声音与画面的不同步问题，带来更沉浸的游戏体验。

索尼WF-1000XM5在音质、降噪和佩戴舒适度方面表现均衡，适合对音质和降噪有一定需求的用户。如果你追求沉浸式的聆听体验，并希望拥有稳定的降噪功能，这款耳机是一个不错的选择。

【二】选购攻略区：

对于许多人而言，蓝牙耳机的选择并不容易，往往只是盲目入手，而缺乏深入了解。这在很大程度上增加了选购的难度。想要挑选一款真正好用的蓝牙耳机，还是需要一定的知识储备~

攻略1：优先选择佩戴舒适的耳机

✔ 关注耳机重量：

轻盈的耳机佩戴更舒适，避免压迫感。建议选择 单只重量≤4.5g 的耳机，以减少长时间佩戴的不适。

✔ 人体工学设计：

符合人体工学的耳机能贴合耳部轮廓，提升稳定性。建议选择配备多种耳塞尺寸或具备贴合耳廓设计的耳机，以确保更好的密封性和稳固性。

攻略2：选购音质优秀的耳机

✔ 发声单元决定音质：

发声单元（驱动单元）越大，音域越广，低音更有力。建议选择 ≥12mm 动圈单元，能提供更饱满的低频和清晰的高频表现。

✔ 专业调音技术加持：

音质不仅取决于硬件，还与耳机的调校密切相关。选择经过专业调校的耳机，能够带来更加均衡、细腻的音质表现，确保每个音符都更加清晰和丰富。

✔ 音频解码协议影响音质：

高质量音频解码协议（如 aptX、AAC、LDAC）能减少音频损失，提高音质，但是带来高清音质的同时也会带来更高的延迟，所以对于音质要求不是特别的高的建议选择SBC或者AAC就可以。

✔ 振膜材质影响声音表现：

材质决定音色特性。钛合金、石墨烯、复合振膜 在高频解析和低音深度方面表现更佳，适合对音质要求较高的用户。

攻略3：选择最新蓝牙版本，提升连接稳定性

✔ 蓝牙版本影响连接体验：

较新版本（如 Bluetooth 5.3 / 5.4）具备更低延迟、更强抗干扰能力，减少信号丢失，让连接更稳定。

✔ 传输速率与音质：

高版本蓝牙支持更快的传输速度和更大带宽，如Bluetooth 5.3以上版本可减少音频压缩失真，提供更高解析度的无线音频体验。

✔ 优化功耗，提升续航：

新一代蓝牙技术能降低功耗，延长续航。建议选择 支持最新蓝牙协议的耳机，避免频繁充电。

攻略4：理性消费，选购高性价比耳机

✔ 明确需求vs.预算：

购买前先明确需求（音质、降噪、佩戴舒适度等），在预算范围内选择最符合自己需求的产品。

✔ 不盲目追求大牌：

大品牌虽有保障，但并非性价比最高。许多小众品牌也有优秀的调音技术，性能接近甚至超越大牌，可以重点关注。

攻略5：关注抗衰减性能，增强耳机使用寿命

✔ 了解耳机的抗衰减性能：

耳机在长时间使用后，音质可能会衰减。选择具备较强抗衰减能力的耳机，能够有效延长耳机的使用寿命，保持较长时间的良好音质体验。

✔ 关注耐用材料：

耳机的材料质量直接影响其使用寿命。高质量的外壳和线材能够有效防止外部摩擦和损伤，从而减少耳机磨损。选购时，注意选择抗压、防水和耐腐蚀的材质。

✔ 定期清洁与保养：

定期清洁耳机能够避免污垢堆积，保持耳机的良好状态。尤其是耳塞部分，定期清理不仅能减少细菌滋生，还能避免影响音质表现。

✔ 避免过度使用：

过度使用耳机会加速其衰减速度。建议长时间佩戴时适当休息，避免音量过高和长时间暴露在极端温度下，保护耳机的音质和性能。

【三】知识科普区：

对于很多人来说，可能对蓝牙耳机的了解还不够深入，但又对这类产品充满好奇。因此，在这里先给大家科普一些蓝牙耳机的相关知识，帮助大家更好地做出选择~

1. 什么是蓝牙？它的起源是什么？

蓝牙是一种用于短距离无线通信的技术，能够实现设备之间的语音和数据传输。

“蓝牙”（Bluetooth）这个名字来源于10世纪的一位斯堪的纳维亚国王——Harald Bluetooth。据说他因为喜欢吃蓝莓，牙齿都被染成了蓝色，因此得到了这个绰号。而他的历史意义在于成功统一了当时四分五裂的丹麦、瑞典和挪威，使各个部落能更顺畅地交流。

蓝牙技术的命名灵感正是源自这位国王。Intel的技术总监Jim Kardach在阅读相关历史书籍时，受到启发，决定将这项无线通信技术命名为“蓝牙”，寓意它可以像这位国王一样，统一各种通讯标准，并让不同设备之间无缝连接。

蓝牙LOGO的由来

蓝牙的LOGO由Harald Bluetooth名字的首字母“H”和“B”演化而来，采用了古北欧符文的风格，体现了其历史渊源。

2. 蓝牙的发展历程及版本演变

蓝牙技术自诞生以来，经历了多个版本的更新，每一代都有不同的性能提升：

蓝牙 1.X：传输速率约 1Mbps，是蓝牙技术的起步阶段，传输速度较慢。

蓝牙 2.X + EDR：速率提升至 2-3Mbps，支持更稳定的配对，成为较为成熟的早期蓝牙版本。

蓝牙 3.X + HS：引入高速传输技术（HS），最大速率可达 24Mbps，极大提高了数据传输效率。

蓝牙 4.X：整合了传统蓝牙和低功耗蓝牙（BLE）技术，显著提升了续航能力，并提高了稳定性。

蓝牙 5.X：相比 4.2 版本，蓝牙 5.0 提供了 4 倍的覆盖范围、2 倍的传输速度，使得蓝牙连接更稳定、功耗更低。首批支持蓝牙 5.0 的智能手机包括三星 Galaxy S8 和 iPhone X。

如今，随着蓝牙 5.3、5.4 版本的出现，无线连接的抗干扰性、能耗管理、延迟优化等方面都有了进一步的提升。

3. 手机蓝牙音频系统的工作原理

蓝牙耳机的音频传输并非简单的无线传输，而是需要经历一系列复杂的信号处理过程：

音源处理：手机内部的音频芯片对音乐文件进行编码。

蓝牙发射：编码后的音频数据由蓝牙模块进行无线传输。

接收端解码：蓝牙耳机接收信号后进行解码，并通过耳机的扬声器单元播放出来。

影响蓝牙音频质量的关键因素：

播放设备（手机）：不同手机的音频芯片、调音方案和蓝牙模块的品质不同，直接影响最终的听感。例如，HIFI手机的音频表现通常比普通手机更佳。

音源质量：无损音源（如 FLAC、WAV）的音质远胜于有损音源（如 MP3）。苹果的Apple Music 采用AAC编码，相比MP3在音质保真度上更优。

蓝牙编解码技术：音频在无线传输时会经历压缩和解压缩过程，不同编码格式影响传输质量。例如：

SBC（基础编码，适用于普通蓝牙设备）

AAC（苹果设备常用，音质较好）

aptX（支持高品质音频，部分安卓设备支持）

LDAC（索尼开发，支持高解析度音频）

输出功率：蓝牙耳机的功放性能决定了音质表现，功率不足会影响声音的解析力和动态范围。

耳机单元：大品牌耳机通常采用更优质的发声单元，能带来更好的音质体验。

连接稳定性：蓝牙信号的质量受传输距离和障碍物影响较大，较新的蓝牙5.0及以上版本在抗干扰和稳定性上有明显提升。

【四】蓝牙耳机推荐区：

1、西圣AVA2 Pro蓝牙耳机

售价：199元

推荐指数：☑☑☑☑☑☑

音质炸裂，千元级听感！

这款耳机采用13mm双声环聚能声音单元+旗舰级N48钕磁铁+西圣 Tri-Auro全景音频矩阵，堪称硬核级音质配置！三频均衡，低频澎湃震撼，中频细腻醇厚，高频通透丝滑，无论是听音乐、看电影还是玩游戏，都能沉浸其中。音质表现完全碾压同价位产品，甚至逼近千元级耳机，被数码圈大神们誉为「平价耳机中的音质天花板」！

降噪黑科技，安静得不像话！

普通半入耳耳机的降噪能力普遍拉垮？西圣AVA2 Pro直接打破这一行业难题！采用4重PSNE 降噪算法+ 3+3麦克风ALPT高密度拾音技术，精准分析环境噪声，智能调节降噪级别，带来堪比封闭式降噪耳机的静谧体验！

轻若无物，佩戴感炸裂！

佩戴舒适度直接决定了耳机的使用体验，而西圣AVA2 Pro绝对能让你佩戴一整天都毫无压力！单耳仅4g！采用Buoyancy人体工学设计，通过6面黄金环形支撑结构，完美贴合耳廓，稳固不掉落，久戴无感。这种级别的设计通常只出现在千元级产品上，而西圣直接把它下放到200 元以内的耳机里，简直太狠了！

蓝牙 5.4，延迟低到离谱！

蓝牙性能上，西圣AVA2 Pro采用最新蓝牙5.4 芯片，信号稳定性比普通耳机提升30%！在15米范围内依然连接稳定，低延迟低至50ms！不管是玩FPS游戏还是刷短视频，音画同步，不卡顿，不断连！同时支持3Mic + AI通话降噪，即使在地铁、公交等嘈杂环境下，通话依然清晰透亮，彻底告别含糊不清的通话体验。

200 元价格，千元级体验，性价比无敌！

西圣 AVA2 Pro 不仅在音质、降噪、佩戴舒适度和蓝牙稳定性方面全面碾压同价位产品，还用亲民的价格带来媲美千元耳机的极致体验！被多家数码媒体称为「蓝牙耳机中的性价比之王」，如果你预算有限，但又想追求高品质音质和强悍降噪，这款耳机绝对是你的不二之选！

2、索尼WF-1000XM5蓝牙耳机

售价：1699元

推荐指数：☑☑☑☑☑☑

旗舰级音质，三频均衡表现稳定

索尼WF-1000XM5搭载了全新8.4mm驱动单元X，采用圆顶-边缘分离结构，能够增强低频响应，使低音更加饱满有力。同时，耳机支持LDAC高清无线音频传输，能够提供高解析度的音乐表现，让声音细节更加丰富自然。结合HD降噪处理器QN2e与V2处理器，WF-1000XM5可以实现24bit 音频信号处理，降低音质损失，带来清晰、纯净的听感，整体音质表现趋于均衡，适合多种音乐类型。

双芯片智能降噪，打造安静聆听环境

索尼WF-1000XM5采用6麦克风降噪系统，结合 内外双反馈麦克风技术，能够精准捕捉环境噪音，并通过先进的算法生成反向声波进行有效抵消。不论是低频的地铁轰鸣，还是高频的人声噪音，都能做到有效的降噪处理。

此外，WF-1000XM5具备AI自适应降噪，能够根据用户所处环境智能调整降噪模式，无需手动切换。配合 风噪抑制优化技术，即使在大风天气或户外跑步时，也能保证较好的降噪效果，让用户在各种场景下都能拥有更沉浸的听觉体验。

舒适佩戴，长时间使用无压力

在佩戴体验上，WF-1000XM5进一步优化了耳机形状，使其更加贴合耳道。单耳重量仅 5.9g，相比前代轻了约20%，不会给耳朵带来额外的负担。同时，索尼提供了SS、S、M、L四种尺寸的耳塞，满足不同耳型用户的佩戴需求。耳机还采用 人体工学设计，确保稳固贴合，即使长时间佩戴也不会轻易掉落或引起不适，适合通勤、运动或长时间办公使用。

蓝牙5.3稳定连接，低延迟游戏体验

索尼 WF-1000XM5采用蓝牙 5.3 技术，能够在复杂环境下提供更稳定的连接，减少信号干扰，即使在人流密集的地铁、商场也能保持良好的连接效果。同时，耳机支持 低延迟模式，在玩游戏时能够有效降低声音与画面的不同步问题，带来更沉浸的游戏体验。

索尼WF-1000XM5在音质、降噪和佩戴舒适度方面表现均衡，适合对音质和降噪有一定需求的用户。如果你追求沉浸式的聆听体验，并希望拥有稳定的降噪功能，这款耳机是一个不错的选择。

3、OPPO Enco Air3蓝牙耳机

售价：199元

推荐指数：☑☑☑

大尺寸动圈单元，音质细腻层次丰富

OPPO Enco Air3 采用了13.4mm大尺寸动圈单元，相比同价位产品，能够带来更好的声音解析力。它的高频表现清晰透亮，犹如夜莺鸣唱，细节丰富且通透感强。而低频下潜力度深，富有弹性，像雷声滚滚般震撼，听起来有些轰头，这一点是需要注意的。

轻盈佩戴，全天舒适无感

OPPO Enco Air3 的单耳仅3.7g，轻盈小巧，即使长时间佩戴也不会有明显的耳压感。此外，耳机的半入耳设计贴合耳廓，避免了传统入耳式耳机带来的胀痛感，即使连续使用几个小时，依然能够保持舒适。

蓝牙 5.3 低延迟，双设备智能切换

OPPO Enco Air3单次续航可达 6 小时，搭配充电盒使用，综合续航可超过 25 小时。耳机支持蓝牙 5.3，提供更稳定的连接和更低的功耗，减少信号干扰，即使在复杂的无线环境中也能保持稳定连接。

这款耳机支持双设备连接，可以同时连接手机和电脑。上班时可以一边听歌一边工作，遇到来电或会议时，耳机能自动切换至电脑或手机，无需手动操作，提升使用便利性。

4、绿联T6蓝牙耳机

售价：199元

推荐指数：☑☑☑

低频出色，高解析度，但稍偏重低音

绿联T6内置10mm 镀钛振膜单元，相比普通振膜刚性更强，能够减少失真，并通过了 Hi-Res 认证，支持 LDAC 蓝牙传输技术，音频传输能力提升至990kbps，带来更细腻的声音表现。听感方面，T6以低频表现见长，鼓点有力，低音下潜较深，能量感充足，适合喜欢动感音乐的用户。中频人声表现较为自然，尤其是在听男声时，声音厚实且有一定氛围感。不过，高频部分的延展性稍显一般，虽然整体不会毛刺或过亮，但相比一些专业调音耳机来说，通透度稍逊一筹。

-52dB 深度降噪，支持多档调节

绿联T6具备-52dB的主动降噪深度，并通过 A级降噪认证，在嘈杂的地铁、商场等环境下，它能有效隔绝大部分 中低频噪音，让通勤或办公时的聆听体验更加安静。不过，由于其采用的是动圈单元，相较于某些动铁或混合单元耳机，降噪时的低频泄露现象可能会稍微明显一些，在风噪较大的场景（如骑车或户外强风环境）下，降噪效果会有一定削弱。

较为贴合，但耳塞选择有限

绿联T6采用入耳式设计，整体符合人体工学，配备的耳塞大小适中，佩戴较为稳固。长时间佩戴时，耳压感控制得不错，不会过于闷胀。但由于官方附赠的耳塞尺寸选择较少，对于耳廓较小或较大的用户来说，可能需要额外购买适配的耳塞才能获得最佳密封性。

单次 7 小时，总续航 30 小时

在续航方面，绿联T6单次续航7小时，搭配充电盒可达到30小时，在同级别产品中属于主流水准。对于日常使用来说，充一次电可以满足一天的需求。绿联T6搭载蓝牙5.3，连接稳定，延迟较低。

值得一提的是，它还提供了专属APP支持，可以进行音效自定义、降噪调节和耳机查找功能，提升了整体的使用体验。不过，相比大厂的生态系统，绿联APP的功能相对基础，部分UI设计和交互体验仍有优化空间。

5、倍思M3蓝牙耳机

售价：299元

推荐指数：☑☑☑

舒适佩戴，自适应降噪

倍思M3采用半入耳式设计，相比入耳式耳机，佩戴感更为轻盈，长时间使用不会有明显的耳道压力。耳机支持主动降噪，并具备自适应降噪模式，可以根据环境噪音自动调整降噪深度，日常使用无需频繁手动调节，整体体验较为方便。不过，由于半入耳式的物理结构，它的被动降噪效果相对有限，在特别嘈杂的环境下，可能无法完全隔绝外界声音。

12mm大动圈，空间音效增强沉浸感

音质方面，倍思M3采用了12mm大动圈单元，可以兼顾多种音乐风格，低频表现充足，人声相对清晰。耳机还具备 倍思空间音效，在开启后能够增强声音的立体感，适合观看影视剧、演唱会等沉浸式场景。不过，在某些复杂音乐场景下，高频部分的解析力稍显一般，音色偏温暖，可能不太适合对高音细节有较高要求的用户。

续航持久，支持无线充电

倍思M3单次续航可达6.5小时（关闭降噪），搭配充电盒使用能满足一天的听音需求。同时，它还支持 无线充电，日常使用更加便捷。此外，耳机采用了 六麦通话降噪，能够有效降低环境噪音，提高通话清晰度，对于经常需要接打电话的用户来说是个实用的功能。

倍思M3适合日常通勤、影音娱乐以及频繁通话的用户。不过，由于半入耳式的特性，它的物理隔音能力不如入耳式耳机，在较嘈杂的环境下可能需要更高的音量来获得理想的听音体验。

6、vivo Air Pro蓝牙耳机

售价：299元

推荐指数：☑☑☑

佩戴轻盈，半入耳设计更舒适

耳机部分采用半入耳式设计，造型与 AirPods 相似，但并非完全照搬，佩戴时的贴合度较高，并不会对耳道造成过多压力。单耳仅4g，佩戴轻盈，即使运动时也不易掉落。

14.2mm巨能声学单元，低音下潜不错

音质方面，vivo TWS Air Pro采用14.2mm巨能声学单元，配合加厚环体振膜和金耳朵声学团队调校，低频下潜不错，中高频的解析力也较好，适合流行、轻音乐等风格。不过在部分高解析音源的表现上可能会稍显不足。此外，耳机内置的3D环绕低音和DeepX立体音效在某些音乐类型下反而会影响听感，建议搭配vivo自带音乐APP进行优化。

主动降噪表现不错，但可调节性一般

降噪方面，vivo TWS Air Pro采用前馈+后馈混合降噪，搭配降噪芯片和智能算法，能够有效抵消环境噪音。在咖啡馆、地铁等场景下，实测70%音量时环境噪音基本被过滤，降噪体验接近部分入耳式耳机。不过，它的降噪模式较为单一，目前仅提供均衡降噪和轻度降噪，缺少重度降噪选项，面对更嘈杂的环境可能稍显不足。

通话降噪和续航表现优秀

耳机搭载双麦AI通话降噪，即使在嘈杂环境下，也能保持清晰的通话体验。续航方面，单次可使用6小时（关闭降噪），搭配充电盒总续航可达30小时。此外，它还支持快充，充电15分钟即可使用3小时，对于日常使用来说相当方便。

vivo TWS Air Pro比较适合日常通勤、轻度运动以及vivo生态用户，如果对重度降噪和更高规格的蓝牙音频编码有需求，可能需要考虑更高价位的机型。

7、华为Free Buds 6i蓝牙耳机

售价：499元

推荐指数：☑☑☑☑

小巧便携，配色亮眼

FreeBuds 6i的外观简约又不失时尚感，充电盒小巧圆润，手感像鹅卵石一样顺滑，日常携带十分方便。配色方面，除了经典的黑白款，还有更具个性化的紫色版本，颜值直接拉满。耳机采用入耳式设计，符合人体工学，佩戴稳固，即使长时间使用也不会产生明显的不适感。

音质表现满足日常听感需求

华为FreeBuds 6i采用11mm四磁铁动圈单元，低音澎湃且富有弹性，中音清晰，人声与乐器分离度较高，整体听感细腻而均衡。不过，部分用户反映高频延展性一般，某些细节稍显不足，同时在默认调音下，低频略显突出，需要手动调节 EQ 来获得更均衡的听感。

降噪体验：效果不错，但风噪有所放大

降噪功能在不同环境下的效果还是有差别的。在家里时，降噪开与不开的区别并不大，但在骑车时，降噪功能的作用就明显了。不过，开启降噪后，风声反而变得更大，可能是算法为了降低周围噪音而增强了部分环境音。

续航一周一充，日常够用

我平时主要在通勤时使用，每天大概听一个半小时左右，搭配充电盒使用，一周充一次电基本够用。虽然官方宣称总续航可达 30 小时，但实际体验下来，可能达不到这么长，不过一周一充的续航表现也算不错了。

华为FreeBuds 6i日常使用体验不错。不过，它的价格波动较大，降价速度快，购买时需要注意时机，否则很可能刚买不久就看到降价信息，让人有点小心疼。

8、万魔1MORE Aero蓝牙耳机

售价：599元

推荐指数：☑☑☑☑

舒适度不错，对小耳道也友好

入耳式耳机的通病是佩戴时间长了可能会有压迫感，而 1MORE Aero 在这方面的优化还算不错，耳机单元不大，对耳道较小的用户也比较友好。整体佩戴轻盈，连续使用不会有明显不适感。不过，由于耳机柄较长，在侧躺时佩戴可能会有一定影响。

音质人声表现不错，高解析欠缺

1MORE Aero采用10mm类钻石动圈单元，支持SBC和AAC编码。低频方面，量感适中，下潜不算很深，但整体弹性不错，听感偏舒适，适合流行音乐。人声表现较暖，靠前的调音风格让人声更加清晰明亮，适合喜欢听人声的用户。不过高频的延展性一般，细节表现不够丰富，乐器的层次感稍有欠缺。因此，如果是对音质要求较高的用户，可能会觉得不够惊艳。

主动降噪模式丰富，但风噪抑制有待优化

1MORE Aero采用自研的QuietMax智能宽频降噪技术，降噪深度最高可达42dB。耳机支持多种降噪模式，包括深度降噪、舒适降噪、抗风噪和动态降噪，可以根据不同场景进行调整。例如，在地铁或飞机上适合开启深度降噪，而在户外风大的环境下可以选择抗风噪模式。实际体验下来，降噪效果在同价位耳机中表现不错，能够有效降低环境噪音。但在骑行或风大的环境下，即使开启抗风噪模式，风噪仍然较为明显，算法优化还有提升空间。

充电有无线充电加持

1MORE Aero支持USB-C充电，同时兼容QI无线充电，充电方式灵活便捷。快充功能也相当实用，充电 15 分钟即可提供 3 小时的音乐播放，适合应急使用。续航方面，官方宣称耳机单次使用7小时，搭配充电仓可达28小时。不过，实际使用中如果开启降噪或空间音频，续航会有所缩水。

1MORE Aero 在佩戴舒适度上表现良好，适合小耳道用户，但侧躺佩戴可能受限。音质方面，人声清晰，高频解析力一般，适合流行乐。降噪模式丰富，但风噪抑制仍有优化空间。

9、JBL T280TWS NC2蓝牙耳机

售价：409元

推荐指数：☑☑☑

佩戴舒适稳定，长时间使用无感

JBL T280TWS NC2采用精细的人体工学设计，入耳式造型与扁平的设计确保佩戴时的舒适感。长时间佩戴不会感到耳朵不适，适合日常佩戴与运动使用。

低频强劲，中高频通透

搭载10mm高分子纤薄振膜驱动单元，JBL T280TWS NC2的音质表现较为出色，低频澎湃且有力，中高频表现通透清晰。通过哈曼最佳聆听曲线调音，音质较为平衡，适合各种音乐类型。然而，在极高噪声环境下，音质的细节可能会稍有损失，尤其是在开启降噪时。

有效减少环境噪音，带来沉浸的听感

JBL T280TWS NC2采用ANC主动降噪技术，能够有效减少环境噪音，带来较为沉浸的听感。降噪效果在日常环境中表现良好，但在嘈杂的街道或交通工具上，降噪效果可能不如高端耳机明显。

续航日常足够，开启ANC稍逊

JBL T280TWS NC2在开启降噪模式时可提供约8小时的连续播放，关闭降噪时则可达到10小时。配合充电仓使用，整体续航表现良好。

JBL T280TWS NC2充电便捷、外观时尚和坚固的防水设计是它的加分项。但是，如果用户对超高噪声环境下的降噪效果或极长时间的续航有更高要求，可能需要考虑其他选择。

10、小米Buds5蓝牙耳机

售价：799元

推荐指数：☑☑☑☑

舒适佩戴，全天无压迫

小米Buds5采用了半入耳式设计，耳机贴合耳部轮廓，佩戴感轻盈舒适。柔软的耳塞材质有效减少耳部的压迫感，让你即便长时间佩戴也不会感到不适。无论是日常通勤、运动，还是长时间办公、接听电话，都能保持舒适，享受全天候佩戴的自由。

音质优秀，但高频解析稍有不足

小米Buds5采用专业声学架构和11mm内外超感双磁单元，低音澎湃，中频细腻，人声醇厚，整体听感扎实，适合多种音乐类型。不过，高频延展性相对一般，某些复杂乐器的层次感略显不足。

降噪功能，享受纯净音质

小米Buds5的降噪技术表现不俗，能够有效隔绝外界噪音。在嘈杂的环境中，依然能保持清晰的通话质量，音乐的沉浸感也得到提升。无论是在地铁、咖啡馆还是其他嘈杂场所，开启降噪模式后，你能享受安静的个人空间，沉浸在自己喜欢的声音中。

小米Buds5佩戴舒适，半入耳设计减少压迫感，适合长时间使用。音质整体优秀，低音饱满，中频细腻，但高频解析稍显不足。降噪效果不错，能有效隔绝环境噪音，在通话和听歌时带来更沉浸的体验。

【五】蓝牙耳机总结区：

经过全面评测，如果你预算在200元以内，且希望购买一款舒适、降噪效果好、音质优秀的蓝牙耳机，西圣AVA2 Pro无疑是最佳选择！它在音质、降噪和佩戴舒适度上的表现都极为出色，性价比极高。

如果你有更高的预算，并追求顶级的音质与降噪效果，索尼WF-1000XM5同样是一个非常值得考虑的选择。凭借其高清音质和强大的降噪功能，深受数码圈用户的喜爱，能够带来更为沉浸的聆听体验。