世上最多的嘱咐就是身体健康比什么都重要，生命只有一次机会，如果不珍惜，她不会因为“健康生活”变成“生前最后遗言”了。

29岁湖北美少女网红廖双因为直肠癌去世了，她一直以素菜当餐从不熬夜，这么健康的饮食和生活规律，正是花一样的年龄一生未婚未育，怎么会患癌去世呢？

然而，一直保持素菜饮食到底是不是健康的，医生表明会降低身体因素，不熬夜三餐素菜为主，相当于慢性自杀，那背后原因真是太可惜了。

三餐五谷是身体最基本的营养搭配，如果长时间的营养不均衡和主食过少，尽管你的生活作息健康，也终究会导致身体生病。

4月8日，湖北网红廖双网名“橙子”，她的社交平台一直是积极向上、热爱生活的佛系少女，这一天发出的视频则是讣告。

一直停更的原因不是因为住院导致的，而是因为病痛折磨得太久了，身体承受的伤痛太重。

到最后再发出一段视频，就是她因为直肠症去世的消息，仅仅29岁，大好的前程和未来，就这样匆忙的离开人世。

“橙子”廖双多么可爱的名字，在当地是有名的大美女，一双会说话的大眼睛，一笑就像月亮一样弯弯的，圆圆的小脸蛋，看着像小精灵一样活泼可爱，一说话就能让人的心融化。

她平时非常喜欢分享日常生活的女生，生活规律不坚持熬夜的习惯，每到晚上她就会定时躺在床上，按部就班绝不熬夜，“早睡早起，才能容光焕发”是她的座右铭。

她的三餐更是绿色环保，每餐都会以青菜为主，不吃油辣之类的食物，在青菜旁边还搭配一碗米粥。

一天下来，吃的食物干净又健康，然而如此健康营养的生活习惯，怎么年纪轻轻的就患上直肠癌英年早逝呢？

年纪患上癌症的，可能是生活不规律、常吃不卫生食品和喝饮料导致的，也可能是因为家族中带有遗传疾病导致的。

可这所有的猜想都是错的，廖双的之前从没有做过，她的家族里也没有遗传疾病，她自己当初得知自己的病情，也曾感到迷惑。

这么漂亮和能力出众的小姑娘，本该拥有美好的未来，可上天给她沉重的打击，真让人可惜到心疼呀！

然而廖双的饮食搭配引起很多网友的注意，更是有专家犀利的指出：饮食要合理搭配才是正确的习惯，如果长期的营养不良对导致，身体的免疫力下降，甚至会有隐患风险。

但是根据直肠癌的症状来看，与平常的膳食纤维不足、红肉过量、肥胖等原因，才有可能得直肠癌。

但是廖双开始感觉肚子疼，没有当回事，以为只是普通的小毛病，休息休息就好了，就没有放在心上。

随后，身体不断发出威胁警告，家人和朋友一起劝她去医院检查检查，2022年7月，经过一系列复杂检查后，医院得出的结果是直肠癌。

这消息一出，如同一道雷打到廖双的头上，自己不敢相信饮食一直规律没有任何恶习惯。

正如医生专家所言，饮食如果过于简单，没有其他营养进入身体，就会减少蛋白质、脂肪等营养素质，会减小身体的防御能力。

更让人可惜的是，廖双的自律生活成为了她慢性自杀的大门。

在确诊后的三年中，身体和心理上遭受了巨大变化和承担疼痛的折磨，每一次化疗就会弄得苦不堪言。

先后经历了30多次的化疗，曾经满头长发随着风尽情摇摆，因为化疗原因全都剃掉了，体重本来不重的一下降到70多斤。

外观上的样子从“活泼可爱的少女”化变成“失去翅膀的精灵”，让人看着直发心疼和惋惜。

廖双更在最后一条视频中发言：谁能帮助我一盒止痛药，这句话引起很多网友的可怜和心疼，在每个抗癌患者背后都是忍受着常人无法体会的痛。

在治疗的时候，家人和朋友一直在廖双的身边陪伴，为了给她凑齐医疗费，四处奔波想办法，廖双更是感叹道：是自己把家人毁了。

廖双的哥哥更是曾说道：在廖双最后的半年里面，她每天都生活在痛苦中，反复被折磨，化疗的副作用导致她口腔溃烂、头发掉光，甚至出现内脏病变。

即使廖双被病魔折磨着，她还坚持发日常视频，呼吁大家不要把身体当成玩笑，注意平常的饮食习惯，坚持热爱生活。

这告诉现在的年轻人，我们该选择为生活拼搏，还是为了生命适应慢节奏，这两者之间的相互抵制。

然而，在强大的生命力也抵不过生病的折磨，在医生所有的努力下，廖双还是因为直肠癌去世了，家人和朋友知道后悲伤欲绝，不敢相信廖双离开的事实。

廖双的离世，告诉我们大家一定要保护好自己的健康，定时检查自己的身体，根据数据了解，直肠癌发病年龄从60岁下降到45岁，有专家研究，这一现象和平常生活环境、工作压力、饮食习惯有关系。

跟着现在生活的快节奏，很多年轻人忽略身体健康问题，反而有的人吃外卖比吃的盐都多，身体没有任何问题。

这也恰恰知道病含有复杂因素，但他并不是“恶有恶报”的逻辑，如果身体上有任何的不舒服，一定要去检查、

在廖双去世后，她的评论下面有人回复：生命只有一次，希望在天堂不要再被病痛苦的折磨。

在这种快时代中，从规律到放开之间、从努力到生命之间，健康才是我们最重要的事情，这是需要方法去缓解之间的差距。

我们以后一定要以健康的生活作息为主，尽管再为事业所拼搏而劳累，最终受伤害的只有自己的身体，要在工作和生命之间选择平衡。

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