前几天和退休的王姐聊天，她苦笑着说：「退休前想着「世界那么大，我想去看看」，退休后才发现，坑比风景还多。」这话让我想起作家莫言说过：「生活的智慧，往往在于知道什么该避开。」尤其对退休人群来说，避开这些「坑」，比盲目追求「诗和远方」更重要。
演员张国立在谈育儿时说过：「父母和子女的缘分，是一场得体的退出。」邻居李阿姨却没懂这个道理。儿子儿媳生了娃，她非要搬过去「帮忙」：
嫌儿媳买的纸尿裤太贵，偷偷换成便宜杂牌，结果孙子红了屁股；
看不惯儿子在家不做家务，天天唠叨「男人要顶天立地」，闹得小两口吵架；
甚至偷偷给孙女喂偏方，差点耽误孩子治病。最后儿媳哭着说：「妈，您还是回去吧。」李阿姨气得直哭：「我明明都是为他们好！」想起《庄子》里的「庖丁解牛」：真正的智慧，是顺着纹路来。子女的生活，自有他们的「纹路」，你强行介入，只会弄巧成拙。
聪明的父母这样做：每周给儿子打个电话，只问「吃得好不好」，不说「该怎么带娃」；儿媳买了新包，夸一句「真好看」，不提「浪费钱」；孙子考了 80 分，说「下次再努力」，不骂「没出息」。
记得巴菲特说过：「投资最重要的原则，是不要亏钱。」可 65 岁的陈叔没听进去。去年被保健品销售拉去听讲座，对方说「投资 3 万，每月返 3000」，他瞒着家人把养老钱全投了进去。结果半年后公司跑路，20 万血汗钱打了水漂。陈叔气得住院，逢人就说：「再也不贪小便宜了！」
记住这三句话：高回报 = 高风险，天上不会掉馅饼；
投资前问问子女，他们比你更懂套路；
养老钱要分成三份：50% 存定期，30% 买国债，20% 留应急。
作家杨绛活到 105 岁，她的养生秘诀是：「不克扣自己，想吃就吃。」可很多退休老人却反着来：
菜叶子烂了还要吃，结果闹肚子花了好几百医药费；
衣服穿了十年舍不得扔，亲戚来了嫌「寒酸」；
旅游嫌贵，结果天天在家看电视，越看越闷。
试试这样「浪费」：每周去下一次馆子，点个爱吃的红烧肉；每年给自己买件新衣服，不用多贵，穿着舒服就行；和老姐妹报个周边游，看看山水，拍拍照片。
四、别迷信保健品：再好的药，不如好好吃饭钟南山院士说过：「保健品不能代替药物，均衡饮食才是健康之本。」可 70 岁的赵阿姨信了「酸碱平衡」理论，花 5 万买了一堆「排毒保健品」，结果吃得内分泌失调，头发都掉了不少。现在她逢人就说：「啥保健品都不如每天一个鸡蛋、一杯牛奶来得实在。」
记住这三个「不」：不听夸大宣传，凡是说「包治百病」的都是骗钱；
不跟别人攀比，别人吃啥你就吃啥，可能适得其反；
不懒于运动，每天散步半小时，比吃啥药都强。
演员濮存昕退休后说：「我现在最大的幸福，是能在公园打打太极拳，和老友喝喝茶。」可有些老人偏不这么想：
看见邻居买了辆电动车，自己借钱也要买；
听说别人的孙子考上了名校，回家就骂自己孙子不争气；
参加同学会，非得穿名牌衣服，打肿脸充胖子。
真正的富有是这样：每天早上起来，能吃一碗热乎的粥；下午和老伴遛弯，看见一朵花开了，互相指一指；晚上和子女视频，听他们说句「爸，妈，挺好的」。
六、别活在过去：过去的事，就让它过去吧作家余华说：「人要学会和过去和解。」68 岁的孙叔却做不到。年轻时和同事闹过矛盾，现在见了面还翻白眼；前妻改嫁后过得不错，他天天唠叨「早知道不离婚了」；儿子小时候摔断过腿，他到现在还自责「没照顾好」。结果天天愁眉苦脸，血压都高了。
试试这样「翻篇」：把旧照片里不开心的人剪掉，只留笑脸；每天写三件开心事，比如「今天的夕阳很美」「邻居送了我一把菜」；想抱怨时，咬咬牙忍下来，改成说「算了，不提了」。
七、别瞎参加社交：朋友不在多，在于真心退休前，张叔是单位的「交际花」，天天饭局不断。退休后，他还是闲不住，跟着一群「朋友」去钓鱼、打牌，结果：
钓鱼时被忽悠买了 8000 块的渔具，只用过一次；
打牌时和人吵架，气得犯了心脏病；
所谓的「朋友」，听说他住院了，没一个来看望。
真正的社交该这样：每周和两三个老友下下棋、聊聊天；参加个兴趣班，比如书法、合唱，认识几个志同道合的人；没事在家种种花、养养鱼，享受独处的时光。
协和医院专家曾说：「很多大病，早期发现治愈率超过 90%。」可 58 岁的李叔怕花钱，三年没体检。去年突然尿血，一查已是膀胱癌晚期。他哭着说：「早知道就不省那几百块钱了。」
退休后的健康法则：每年做一次全面体检，重点查血压、血糖、肿瘤标志物；
不舒服别硬扛，及时去医院，别信「老了都这样」；
每天花半小时锻炼，打太极、跳广场舞都行，别偷懒。
九、别轻易创业：折腾一辈子，该歇歇了演员王刚退休后，专注于收藏和书法，他说：「退休后才明白，平平淡淡才是真。」可 60 岁的王叔不服老，借钱开了家超市，结果：
每天凌晨起床进货，累得腰都直不起来；
遇到小偷，丢了几千块钱货；
同行竞争激烈，生意冷清，亏了十多万。
想折腾？试试这些低风险事：在家做手工，比如编筐、剪纸，卖给礼品店；
当社区志愿者，既充实生活，又能帮助别人；
写回忆录，把一辈子的故事记下来，留给子孙。
十、别传闲话：是非越传越多，心越活越累「静坐常思己过，闲谈莫论人非」，这是老祖宗的智慧。可 4 号楼的赵阿姨偏不明白，天天在小区里说：
「张姐的儿子离婚了，肯定是她教唆的」；
「李叔的退休金比老伴高，肯定藏私房钱了」；
「王姐天天跳舞，是不是有啥「黄昏恋」了」。结果没人愿意跟她来往，她却觉得「大家都针对我」。
聪明的活法是：别人的事，听听就好，别往心里去；
自己的事，能不说就不说，没必要让所有人知道；
多夸人，少骂人，一句「你今天气色真好」，比啥都强。
很喜欢作家村上春树的一句话：「当你学会和自己相处，退休才真正开始。」退休后，别再想着「别人怎么看」，多想想「我怎么活」；别再纠结「过去失去什么」，多看看「现在拥有什么」；别再害怕「未来会怎样」，多享受「当下的每一刻」。毕竟，人生最大的幸福，不是活到多少岁，而是活着的每一天，都能吃得香、睡得着、笑得甜。
