婚姻到了一定阶段，就会变得平淡乏味，伴随着人到中年的觉醒，身处其中的两个人，对婚姻的抱怨与不满，也会越来越多。

这时，就会出现两种很无奈的情况：

道德底线高的人，就在乏味压抑的婚姻中，没滋没味的熬日子。道德底线低的，就婚内没有婚外补，最终弄得婚姻一地鸡毛。

无论是哪种情况，大概率都会变成一种很无奈的状态。

谈离婚太奢侈，毕竟婚姻牵扯到方方面面的现实利益，不是一个简单的“离”字，就能说断就断的。

好好过又太难，婚姻这双鞋子里，早已经塞进去了硌脚的沙子，哪怕稍稍用一点力，都会硌的慌。

最终，过不好，离不了，成了守寡式的婚姻。

01

调整心态，放下期待

走进婚姻后，很多人，尤其是很多女人，特别容易犯一种错：总是对对方有各种各样的期待，总是希望将对方改变成自己心目中想象的样子。如果对方改变了，你爽快了，但对方内心未必没有怨气。如果对方不改变，你又会指责抱怨，会和对方发生矛盾和争吵，会在争吵之中，一天天的失望，甚至绝望。

婚姻中所有的失望，都来自于期待。期待越高，失望越大。

心理学家荣格说：

“你连想改变别人的念头都不要有。每个人对阳光的反应不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没有到那个时间点，要永远相信，每个人都是自己的拯救者。”

任何时候都不要期待自己能改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能与雨较劲。

成年人是很难改变的，除非他自己想主动改变。你能改变，只能是你自己。

放下对对方的期待，放下改变对方的想法，放下助人的情节，尊重彼此的命运。

这是对对方独立性的尊重，也是对你们婚姻的尊重。大家都是独立的个体，一段关系中相处舒服的本质，就是理解和包容，尊重和接纳。

而不是强行改变。

02

将对方当作合作伙伴，关注自己

婚姻的本质是什么？

社会学给出的答案是：

所谓婚姻，是生物学上性的满足和繁衍的需求，是经济学上的分摊成本、风险与组合，是社会学上的价值交换和结伴取暖。

简单点说就是，大家之所以结婚，就是因为生活不易，需要找一个人同舟共济。互利互惠，合作共赢，才是婚姻的最根本目的。婚姻中的两个人，说到底，就是合作伙伴、生活搭档，感情这件事，并没有那么重要。

所以，痛苦纠结的时候，先想一想，对方是不是一个合格的合作伙伴？尤其是有过出轨背叛的婚姻，可以琢磨琢磨这样一些问题：

和孩子的幸福相比，对方的出轨重要吗？

和自己的健康相比，对方的出轨重要吗？

和挣到更多的钱，拥有更多的经济自由相比，对方的出轨重要吗？

想通了，看透了，你就会发现，很多你自以为很重要的事情，在现实生活面前，其实不值一提。充分发挥对方的长处，让对方变成一个更优质的合作伙伴，才是婚姻中最应该在意的问题。

所以，收回你的痛苦，内耗和纠结，将注意力放在自己身上。努力提升自己，努力让自己变得更强大，更优秀。当有一天你发现自己有能力和底气，自由的选择自己想要的人生事，曾经烦恼的所谓的“大事”，最终不过是一个笑谈而已。

奋力拼搏经风雨，轻舟能过万重山。