随着天气慢慢变热，又是开空调的时候，很多人呆在空调屋里手脚冰凉，一喝口冷的东西就会拉肚子，大便不成形，白天总是犯困，晚上也总是起夜，腰膝腿软，总是精力不济，非常容易疲劳，尿频，尿急等问题，那这些问题的出现就在悄悄的提醒你，肾阳不足了，那肾阳虚分为3档，自测你到那一步了：
一级：手脚常年发凉，爬2层楼就喘气，月经总推迟、量少发黑。
二级：腰膝冷痛像灌了冰，尿频尿急，吃点凉的就腹胀腹泻。
三级：凌晨必拉肚子五更泻，下肢水肿发亮，甚至记忆力下降、欲望减退。
肾阳一虚，脾胃先遭殃！中医说“肾火生脾土”，肾阳不足就像灶台没火，吃再多营养也消化不了，越补越虚。下面分享3个中成药帮助补肾阳，给身体“充电”！1、附子理中丸，是脾胃虚寒“救星”对于吃凉就腹痛腹泻、肚子摸着发凉、总嗳气反酸的人非常有效，方中的炮附子，主要用于补充阳气，驱散体内的阴寒。 人参，补气益脾，增强体力，适用于脾胃虚弱的情况。
干姜能温暖脾胃，驱散寒邪，是解决脾胃虚寒引起的胃痛和消化不良，炙甘草，能够调和药性；白术，能够健脾燥湿，帮助调理脾胃，改善消化不良。
2、右归丸，是肾阳虚火力助推器，像怕冷到骨头缝、腰膝冷痛、夜尿频多、功能减退的人可以参考，方中的熟地黄是一味擅长入肾的药，可以补充肾精，有助于增强肾脏功能，枸杞子、山茱萸擅长补养肝肾之阴，山药擅长补养脾胃之阴，这样做既可以增强阳气的功能，又可以防止因单纯补阳而可能出现的阴液耗损。
3、四神丸，专门针对五更泻的，像有的人每天凌晨3-5点准时拉肚子，大便不成形还夹杂不消化食物，方中的补骨脂和吴茱萸能够帮助温暖肾阳，驱散体内的寒气，肉豆蔻和五味子有助于涩肠止泻，适用于慢性腹泻和五更泻（早晨腹泻）。 加上大枣和生姜有助于增强脾胃的温暖功能，改善消化不良。
关于调理肾阳虚的分享就到这，但是注意以上需在专业医师指导下应用，我们下期见
中医好历害的都补足.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)