你知道一个人的寿命长短与什么有关吗？今日文章你平时花几万块钱，也不一定能听到，一定要点一个小红心，加一个关注，然后转发给你的家人和朋友看看。

告诉你，如果你能做到以下七个习惯，活到99岁的不是问题。影响人寿命的因素有哪些？大家一定要收藏，以免以后找不到这个视频。

父母遗传占8%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，这是由五个因素决定的。最重要的是，生活方式和饮食结构占60%。

因此，寿命的长短大概率取决于你的生活方式和饮食习惯。那么什么样的生活方式和饮食习惯才是正确的呢？必须注意以下健康方法。请记住以下七个公式，让你远离疾病和麻烦。

这七句公式可能会为你节省数百万的救命钱，尤其是第七句，一定要记住。

一，爱美不是罪。受累要多睡，每餐七分饱，肠胃很好，情绪稳定，冲动会致命。寒从脚开始，欲从心生。亥时要睡觉，辰时要慢跑，头要凉，脚要暖

第二句话，多伸腰，不久坐，一天散步比较好。老虎虽然生猛快，但没有乌龟慢走千年。

第三句话，早不洗头，饿不洗澡，汗不干，冷水不沾，男不沾酒，女不离藕，多吃生姜保健康。

第四句话，多吃大蒜，远离细菌，少油炸，少吃腌泡，饭前喝汤胜过药方，

第五句，一把蔬菜一把豆子，一个鸡蛋加一些肉，三餐吃到七分饱，健康活到老。

第六句话，用冷水洗脸，用热水洗手，用温水刷牙，用热水泡脚，走路稳健

第七句，不要生气，不要贪吃，不要担心，不要熬夜，不要焦虑，不要闲着，不要放纵，不要害怕，不要害人，不要贪婪，你不会生病，会活到99。

右边这一排随便留下一个什么都可以，也可以写下蛇年安康。你要知道语言的力量是很强大的，

俗话说蛇年吃七样，蛇年身体旺盛。所以这七种白色碱性食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要，为我们的新年打下健康的基础。

一是杏仁，古语有云，吃杏仁就像金子。它富含矿物质和维生素，特别是其独特的B族和C族维生素，能很好地保护我们的皮肤，非常适合干燥的季节食用。和莲子一起煮粥，可以更好的刺激莲子中的营养成分。

二是百合，多吃百合可以帮助去除噪音阳，让人心平气和。本草纲目中提到百合润肺止咳，清心安神，非常适合干燥气候，尤其是经常口干、皮肤干燥的。

第三个是莲子，多吃莲子有助于消除噪音和阳光，让人感到平静。尤其是那些晚上一遍又一遍地睡觉醒来的人，一定要多吃

第四个，怀山药，经常吃山药白，一年健康来。在本草纲目中，它也被称为神仙正在吃东西，那么为什么经常感到疲倦和害怕寒冷的人应该多吃这种淮山药呢？

因为它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的20倍，自古以来就是历代贡品中的好产品。据说杨贵妃的皮肤若凝脂，就有了她的功劳。

五个是茯苓。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮，尤其是晚上睡觉醒来的人。在古代，有条件的大家庭，包括慈禧和乾隆，会用杏仁和茯苓，以及淮山药、莲子百合、芡实和葛根一起磨成粉末。他们的祖先称之为杏仁七白饮。

在古代，有一碗七白饮，比一万两金的玉好。每天早上用开水冲两勺，也可以和汤一起喝。

香味浓郁，营养丰富，非常适合老人和孩子。一口下去，温暖由内而外散发，整个身体仿佛被阳光包围。因此，

在这个特殊的时间，有条件的家庭应该集中精力。帮我们去去这个凉丫丫，这个湿气，这个老一辈传承下来的智慧结晶，大家赶紧做起来，

嫌麻烦也可以点击我的头像进橱窗里面有，我自己和家人一直在喝的杏仁七白饮。

配料表特别干净，除了古方中提到的这些碱性食材外，还加入了燕窝，入口丝滑纯净，还有淡淡的奶香。

现在厂家还在做活动，向粉丝朋友申请100单福利价，推荐购买。四盒只是一个周期。

如果你坚持一个月，你会觉得和以前大不相同。趁着现在是黄金时期，赶紧带回去和家人一起喝吧。

最后祝大家2025年不缺钱，祝大家平安好运。