“年过40，阴气自半”，也就是说，我们人到了40岁之后，身体脏腑的阴血就会开始亏损，此时若不及时调理，那很可能会“油尽灯枯”，出现一系列的病理现象。
对于这种情况，今天赵大夫就教大家4个调理思路，帮你把亏耗的阴血补回来！
第一个，补肾阴这类人主要表现：欲望旺盛、功能差劲、腰腿酸软、潮热盗汗、五心烦热（手脚心、心胸燥热）等
调理建议：滋阴补肾
可参考：六味地黄汤
第二个，补肺阴这类人主要表现：嗓子干痒、干咳，痰少而黏、或痰中带血、声音嘶哑、胸闷等
调理建议：养阴润肺
可参考：百合固金汤
第三个，补肝阴这类人主要表现：眼睛干涩、视力模糊、迎风流泪，并伴有头晕耳鸣、两肋胀痛等
调理建议：滋阴补肝
可参考：知柏地黄汤
第四个，补胃阴这类人主要表现：胃脘嘈杂、有灼热感、隐隐作痛，有饥饿感但不想吃饭，口燥咽干等
调理建议：滋养胃阴
可参考：益胃汤
第五个，补心阴这类人主要表现：心慌心悸、失眠、烦躁等
调理建议：滋阴养心
可参考：生脉饮
好了，以上就是我分享的所有内容了，希望对大家有所帮助，我们下期再见！不过需注意：如果对于自身情况拿不准的话，请及时就医，不要盲目用药。
