三个喝水习惯越喝越伤肾。
其实很多人都不会喝水，如果不想毁掉自己的肾就要避免这三个喝水的习惯，尤其是最后一个很多人都中招了，看看你有没有。
·第一个就是以汤代水。很多人认为水喝少了多喝点汤就补回来了，但是汤中含有大量的嘌呤和脂肪，经常以汤代水容易导致高尿酸血症。
·第二个是口渴不喝水。首先要知道不渴不代表身体不缺水，其实口渴的时候身体就已经缺水了，肾脏已经处于高负荷状态了，这时候血液粘稠尿液杂质浓度也有所提高，也会损伤肾脏。
·第三个经常把饮料浓茶当水喝。很多人不爱喝白开水，喜欢喝一些饮料和浓茶，但有一点大家要知道饮料中含有大量的添加剂，浓茶中的草酸会在泌尿道形成草酸钙结石，它们会加重肾脏的负担，损伤肾脏健康。
