生活中，有的人明明年龄差不多大，但看起来却比同龄人年轻许多。
他们仿佛被岁月格外眷顾，老得特别慢。
其实，决定一个人衰老的速度，除了金钱以外，还有个人的生活习惯。
那些老得慢的人，大都会有以下这3个好习惯。
有1条，你就了不起。
一，主动拒绝负面能量
岁月无情催人老，这是我们常常挂在嘴边的话。
但其实，催人老的不止是岁月，还有你的坏情绪。
斯坦福大学联合香港大学的科学家研究证明：
焦虑、紧张、愤怒、沮丧等情绪会加速1.65岁的生理衰老，比吸烟的危害还要高出32%。
也就是说，情绪越糟，寿命就越短，老得就越快。
相反，如果一个人，能够长期主动拒绝负面能量，避免在这些糟糕的情绪上消耗自己，那他的精神状态和身体状态，都不会太差。
而且心情也会很好，生活质量也会很高。
和一个长期拥有糟糕情绪的人的生活状态，截然不同。
二者之间的衰老速度，自然也会大不相同。
二，性格不钻牛角尖
生活中，有些人明明物质生活很富裕，不愁吃不愁穿，但每天却过得郁郁寡欢。
主要原因就是心理上出了问题，想太多，容易钻牛角尖。
他们往往会为了一个小问题，不停失眠、反复咀嚼。
令自己陷入长期的焦虑和不安之中。
这种精神内耗的行为，不仅会把人生拖入困境，还会加速自己的衰老。
但是，如果一个人性格十分豁达的话，那就不一样了。
他们遇事看的开，会对很多事情不在乎。
他们不会钻牛角尖，不会在一个问题上死磕到底。
他们能够快速放下烦恼，不会让一些琐事长时间影响自己的心情。
一个拥有积极乐观心态的人，自然，也不会容易衰老。
三，生活再不易，也依然保持微笑
泰戈尔说：
“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”
笑容，是一个人最好的保养品，也是治愈一切的良药。
如果你经常笑，自然会看起来更年轻，更充满活力。
不老女神董卿就是一个喜欢笑的人。
她录节目时，不管是面对嘉宾还是观众，每次都会笑眯眯地和大家打招呼。
哪怕有时候采访已经很累了，她也依旧热情地对待每一个人。
她曾说：“我爱笑，很多人也很喜欢我的笑容。有时候即使心情不愉快，但笑起来忧愁就全忘了。”
微笑，是抵抗岁月最好的法宝。
每天让自己保持微笑，不仅能延缓衰老，还能让你更显年轻，更自信。
结语人生在世，年龄的老去是必然的。
我们无法抵抗身体上的衰老，但是，我们可以减缓这个衰老速度。
好的习惯，就能帮我们做到这一点。
所以，如果你也想让自己老得慢一些，就要保持良好的生活习惯和生活状态。
主动拒绝负面能量，不要让自己成为负面情绪的“奴隶”，遇事也不要钻牛角尖，不要自己折磨自己，每天给自己一个微笑，让心情变保持愉悦。
当你的心情明朗如春，你的身体也会焕发蓬勃生机。即便岁月不饶人，你依然也有力量去与时间抗衡。
余生，愿你身体硬朗，心态年轻，尽情享受美丽人生。
