张阿姨最近总是感觉腿部不适，起初是发现右小腿出现了一个不明原因的肿块，摸起来硬邦邦的，不痛也不痒。她以为是撞到了哪里没在意，可后来情况逐渐恶化，每到夜里腿部就开始频繁抽筋，疼得她直哼哼。白天走路也感觉腿使不上劲，软绵绵的。张阿姨以为是自己年纪大了，骨质疏松，开始补钙、晒太阳，但情况一点也没好转。

最后，在家人的坚持下，带张阿姨去往附近医院做了全面检查，结果被诊断为骨肉瘤，一种恶性肿瘤。医生告诉她，如果早点注意到腿部的这些症状并来做筛查，可能就不会拖到现在这么严重了。

张阿姨的经历并不是个例，体内有癌时，腿部往往会率先出现一些征兆，以下是四个常见的症状，以便大家能够及早发现，及早治疗。

1、腿部出现肿块

有时候，我们会在腿上摸到一些硬硬的小包，可能是不小心撞到的淤青肿起，也可能是脂肪瘤、皮肤纤维瘤、骨肉瘤等原因。当体内出现癌症时，如骨肉瘤，腿部骨干骨头肿瘤膨胀性生长或浸润性巨大肿瘤会导致局部骨质增生，从而出现肿块。这种肿块可能伴有消瘦、乏力等症状，且随着时间的推移会逐渐增大。

因此，一旦发现腿部出现不明原因的肿块，尤其是质地较硬、边界不清的肿块时，应高度警惕癌症的可能性，并尽早进行筛查。

2、腿部频繁抽筋

晚上睡觉时经常腿抽筋，可能由长期保持一个姿势睡觉、过度疲劳、寒冷刺激、缺钙、缺镁、久走久站等多种原因引起。

然而，当腿部抽筋症状严重或持续不缓解时，也可能提示体内存在癌症。例如，一些神经系统肿瘤如脊髓肿瘤等可能压迫神经，导致腿部肌肉异常收缩，从而引发抽筋。还有像一些癌症的患者由于长期卧床、营养不良等原因，也可能导致电解质紊乱，进而引发抽筋。

如果说出现夜间腿部抽筋频繁且持续不缓解，建议及时就医检查，排除癌症的可能性。

3、腿部疼痛难忍

腿痛是日常生活中常见的症状之一，可能由肌肉疲劳、静脉曲张、关节炎、神经的病变等多种原因引起。然而，当腿部疼痛表现为持续性、难以忍受的钝痛或刺痛，且随着时间的推移逐渐加重时，可能提示体内存在癌症。

骨癌本身就是发生在腿部骨骼的恶性肿瘤，会造成局部疼痛；其他部位的癌细胞转移至腿部骨骼时，同样会引起疼痛。此外，盆腔部位的肿瘤、腹腔内的一些恶性肿瘤等也可能压迫下肢神经或骨骼，导致腿部疼痛，需要警惕有癌症的可能性，尽早地筛查。

4、腿部莫名无力

感觉腿软绵绵的，使不上劲，可能是多种因素共同作用的结果，例如缺乏运动锻炼、营养不良、过度疲劳、骨骼问题、神经系统疾病等。然而，当腿部出现不明原因的无力感，尤其是伴随其他症状如疼痛、肿胀、麻木等时，也可能提示体内存在癌症。

当癌症细胞破坏骨骼、压迫神经或影响肌肉正常功能时，会引发腿部无力、行走困难等症状。特别是当下肢动脉硬化闭塞症、静脉血栓形成等血管性疾病与癌症并存时，导致肌肉缺氧、能量代谢障碍，会进一步加重腿部无力的症状。

为了保养好我们的双腿，日常生活中，我们应该注重适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，通过运动来增强腿部肌肉的力量和灵活性。同时，避免长时间站立或久坐不动，以免给腿部带来过大的压力。在饮食上，要保持均衡营养，摄入足够的钙、镁等矿物质，以及维生素D等营养素，这些对骨骼和肌肉的健康都是重要的。

此外，定期进行腿部检查。如果发现腿部出现肿块、疼痛、抽筋、无力等症状，千万不要掉以轻心，应及时就医检查，以便早发现、早治疗。

腿部健康关乎全身，是我们行走人生的“生命之柱”。只有好好保养它们，我们才能走得更远、更稳、更健康。