日常当中，半身摆姿是很常见的题材，为了帮助大家拍出更好看的半身照，今天就为大家带来9个自然漂亮的半身摆姿，让你上镜苗条显身材，新手也能秒出片，快收好这份保姆级教程～

1、一手与场景互动，一手搭额头

身体保持侧身，肩膀和腰部线条要自然倾斜。手扶着路边的栏杆或是墙面，另外一手抬起自然搭在额头上。与环境互动的姿势能打造不经意间被定格的慵懒感，侧身让腰线更明显，搭额头的姿势还能拉长脸型，特别适合拍自然系写真。

2、身体微侧，偏头微笑看镜头

侧身+偏头的组合能完美隐藏腰腹肉肉，半身面对镜头，身体向侧转30°，微微耸肩，下巴轻靠在肩膀上，搭配一个治愈的笑容，显瘦又有感染力。注意偏头时注意不要让鼻尖完全对着镜头，否则容易显脸大。

3、抬头微笑，双手打开

想要拍出元气满满的半身照，这个姿势尤为合适。双手自然向上打开，仿佛要拥抱阳光一般。面对着风的方向，让风自然吹动发丝增加人像的氛围感。出片元气又有活力，还能拉长上半身的身形线条，苗条显身材。

4、大海为背景，侧身回眸，自然微笑

背对大海侧身站立，身体向左/右转45°，头微微回眸看镜头，一只手臂自然垂落，另一只手可以轻轻搭在腰侧或举到胸前。这样的回眸照自带浪漫气息，侧身的角度能突出腰臀比例，海天一色的背景让整体画面更辽阔。

5、慵懒托腮看镜头，自拍视角

一手拿着手机，机位放低，微微低头托腮，让视线与手机呈15°夹角，这样的姿势很慵懒随性，还带有一点俏皮的感觉，很适合用来记录日常生活的小美好。

6、简洁背景，双手抓发，看镜头微笑

在场景中选择一个简洁、干净的背景，侧身站立，双手抬起抓起发丝，让头发自然蓬松。身体保持直立但略带后倾，眼神回眸看向镜头。

这样的动作既能拉长脸型，视觉上也苗条显瘦。抓发动作自带"俏皮小恶魔"属性，尤为适合拍甜美系半身写真。

7、双手与场景互动，歪头露齿笑

双手轻轻扶着场景中的道具，比如瞭望台或是墙面，让身体放松下来。此刻的模特头向右/左歪45°，看向镜头露齿微笑，身体可以微微前倾增加互动感。这样自带亲切感的姿势能瞬间拉近与观众的距离，拍照秒出片。

8、一手抓道具，迎风治愈看镜头

单手抓着身边的栏杆或是路牌作为身体额支点，身体微微后仰，迎着风的方向明媚微笑。当风吹拂发丝和裙摆时，画面的动态感和故事性拉满，很适合拍摄治愈感的半身人像大片。

9、背影打造氛围感

以大海为背景，背对镜头，双手曲肘放在腰间位置，让头发或衣角随着海风自然飘动。可以微微侧身让半边肩膀入镜，增加画面层次。背影照自带神秘感，只要背景足够好看，随手一拍都出片。

以上9个自然漂亮的半身摆姿，希望能给大家带来一些拍摄灵感，如果你是新手，建议在拍摄前先深呼吸放松肌肉并用手机连拍模式抓最自然的表情。多拍侧身，找到自己最上镜的拍摄角度，你也能做到出片苗条显身材。