在孩子的成长过程中，良好的照明环境对于保护视力至关重要。随着科技的进步，越来越多的家长开始关注并选择护眼台灯，为孩子提供一个更加健康、舒适的学习环境。在众多护眼台灯品牌中，书客、松下和孩视宝凭借出色的性能和品质，受到了广大消费者的青睐。本次红榜测评对比为了通过对比这三个品牌的护眼台灯谁更胜一筹，测试出孩视宝、书客和松下护眼灯哪个好用？

一、测评产品介绍

（一）书客L2 Pro

品牌背景：书客是一家专注护眼灯研发多年的品牌，常年出口欧美市场，拥有欧盟、美国等多国认证。在国内也获得了丁香医生推荐、央视荣誉展播等多项认可，并入选“品牌强国优选工程”。

光学性能：书客采用自研的RRT2.0红光养眼技术，能够精准过滤380-455nm波段的有害蓝光，同时增强对视力有益的红光输出，为眼睛“补光”的同时，减少伤害。这项技术还进一步细分出“3型红光分段”，更贴合3-18岁不同年龄阶段的视力保护需求。光源面112颗专研SunLux护眼灯珠，配合第三代SDIT自适应调光系统，以每秒120次频率监测环境变化，智能调整色温与亮度，稳定输出柔和光线，有效避免刺眼、频闪和眩光问题。

使用体验：灯体支持最大高度调节至80cm，覆盖范围广，适合多尺寸桌面使用。灯杆调节顺滑，支架稳定性也不错。支持45分钟定时提醒功能，适合学生按照上课的时间休息。

（二）孩视宝OP36

品牌背景：孩视宝是专注儿童视力健康照明的国产品牌，成立时间虽不算久，但在护眼台灯领域已经积累了不少技术基础。定位偏中高端，兼顾照明性能与护眼功能，强调科学用眼与健康用光。

光学性能：使用的是全光谱技术，照射出来的光线接近自然日光。采用孩视宝自研的微导光技术，能实现更均匀的照射，亮度分布较为均衡，照明范围覆盖整张书桌问题不大。配备三档色温调节，从暖光到冷光可切换，适用于阅读、写作或休息等不同场景，调节方式为触控操作，反应比较灵敏。

使用体验：整个台灯是金属灰配色，主要由铝合金和ABS材料组成，质感不错，结构扎实，因此重量上比较中国。日常使用中光线柔和不刺眼，长时间使用下台灯也不会发烫，稳定性较强。

（三）松下致准

品牌背景：松下作为老牌日系家电品牌，成立超过百年，在照明领域有着深厚的技术积淀。定位偏中高端，面向对用光质量有要求的家庭或学习环境。

光学性能：光照范围达到了国家AA级标准，覆盖范围广，光线也比较均匀，无明显暗区。灯光色温稳定、无可见频闪，长时间使用眼睛不容易疲劳。还配备自动调光功能，可根据环境明暗自动调整灯光亮度，保持照明舒适度。

使用体验：灯体采用铝合金与ABS塑料混合材质，外观看起来简洁硬朗，手感金属占比较高，重量比较重。搭载入座感应功能，只要人靠近就会自动亮灯，省去了反复开关灯的操作。

二、测试项目

1、全光谱测试

护眼台灯的光谱成分，尤其是蓝光与红光的比例，对视力健康有着直接影响。蓝光波段被大量研究认为具有比较强的刺激性，长期高强度接触可能导致视网膜感光细胞损伤，并加速视疲劳的发生，甚至影响褪黑素分泌，干扰睡眠节律。相对而言，红光被认为具有“光生物调节”作用，能够促进血液循环、缓解眼睛疲劳。

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：松下致准

★★★：孩视宝OP36

我们看到三款护眼台灯的全光谱情况。三款里面表现得最好的是书客L2 Pro，不仅蓝光是三款里面最低的，仅有0.5，书客采用的是全新紫发光技术，与市面上很多款式不一样，可以从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼。不仅蓝光含量低而且红光含量也是最高的，书客在红光方面采用的是RRT2.0红光养眼技术，这是书客的独家护眼黑科技，可以将红光效益增幅到最大，照射进入我们的眼睛，活跃我们的眼睛细胞，减少疲劳。排到第二的是松下致准，这款护眼台灯的蓝光表现也不错的，测试出来只有0.7，红光的表现也是不错的，和孩视宝OP36的红光含量一样，测试出来是0.9，而孩视宝的蓝光含量是三款里面最高的，测试出来是0.9，照射出来的光线会容易让眼睛感到疲劳。

2、中心照度测试

护眼台灯中心照度对视力保护和学习工作效率均有重要影响，当护眼台灯的中心照度适中时，眼睛在阅读和写作过程中能够清晰地看清物体。如果照度不足，眼睛需要更努力地去分辨物体，就像在昏暗的灯光下看书一样，眼睛会持续处于紧张收缩状态，就像一直拉紧的弹簧一样，时间久了就容易产生疲劳。

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：孩视宝OP36

★★★：松下致准

这三款护眼台灯都是按照统一的距离中心40cm测试出来的，这三款的中心照度测试出来的照度不会偏高，三款中照度最好的是书客L2 Pro这款，测试出来的数值是1728lx，这个数值不会偏高造成眩光，也不会偏低造成眼睛疲劳，书客采用了OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，可以照亮182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，也不会导致眩光出现。孩视宝的中心照度也是不错的，测试出来的中心照度是1600lx，照射范围也是达到了国标AA级标准。而松下致准测试出来的光线会比较偏暗，因为它的中心照度比较低，只有1075lx，但还是达到了国标AA级照度，但建议使用在面积比较小的桌子上

3、灵活性测试

护眼台灯的灵活性在多个方面都对使用者有着明显影响，对于儿童和青少年来说，他们正处于生长发育阶段，身高变化较快。如果台灯的高度能够灵活调节，就可以根据孩子不同成长阶段的身高来调整合适的照明高度，而且在进行不同类型的学习或工作时，最佳的照明角度可能会有所不同

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：松下致准

★★★：孩视宝OP36

我们通过测试发现松下的转轴数量是最多的，这三款可调节的高度差不多，都属于能调整高度挺多的，可以适用于很多不同身高的使用者。但是我们在测试中的发现，调整不同的角度高度的时候，三款的流畅性有很大的区别。书客的流畅性是最好的，很容易调整角度，但是孩视宝和松下这两款再调整的时候阻力比较大，很吃力，力气比较小的孩子可能调整不了。

三、总结环节

本次测评的文章内容到这里就要结束了，三个大品牌中有你喜欢的吗？通过三个项目测试，我们可以发现三款里面书客L2 Pro的表现是最好的，不管是从光线上还是外部的灵活性来看，总体是最优秀的。购买护眼台灯，最重要还是要自己用的舒服。