大家好，我是王医生。今天这期内容啊，我们来讲一讲，伤害肝脏的几件事情，快来看一看你中招了没。肝脏啊，有很多的能力，他有着解毒、新陈代谢、舒畅气机、调节气血，并且还有着生产胆汁的这些能力。所以一个肝脏对我们的身体来说有着至关重要的存在。那么你知道我们有哪些习惯都是在逐步的伤害肝脏吗？今天啊我们就来讲一讲，这些习惯与爱好是如何伤害我们肝脏、瓦解我们的健康。

首先是一些高糖高热量的食物。一般这些食物都是一些小蛋糕、奶茶、巧克力、和一些香甜的小饼干等。为什么这么说呢？因为它里面不仅含有大量的脂肪还有着非常多的糖分，这些糖分啊和热量啊，长期大量的食入就会让我们体内的营养过剩、脂肪增加、而且也不利于肝脏的吸收和疏泄的功能。并且这些食物啊，还会增加我们脾胃的工作、阻碍我们脾胃的消化能力。很容易让我们发生一些糖尿病。

第二种啊，是一些高脂肪的东西，像一些红烧肉、或者肥肉和一些动物内脏等。都是属于高脂肪的。这些食物不仅会使我们体内的血脂升高、还会让我们容易诱发脂肪肝的发生。并且呢，在中医里面啊，他们认为脂肪是痰湿的源头。那么长期的食用啊，就会导致我们发生痰湿多的情况。影响着我们气机的通畅、气血的运行，并且还会影响我们肝的排毒能力。

最后一种呢，就是一些咸菜。像一些超市里面的泡菜、咸菜等，为了长期的保存啊，都会使用一些防腐剂等，再加上在腌制的过程中，也会使用大量的盐、调味料等。这些因素啊，都会影响着我们肝脏的解毒能力和代谢能力，会直接的伤害到肝脏。并且这类因素啊，长期大量的食用还会致癌。所以这类食物我们也要避免。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见。