1、香辣小河虾
2、豆腐虾仁抱蛋
3、菜心炒牛肉
年纪大了，光喝牛奶不够，这3种食物，筋骨强壮，不再抽筋！
作者最新文章
- 1 秋冬季多吃这6种天然补血食物，养出红润好气色！
- 2 它是“自然叶酸”，维C比白菜高还能强身壮骨简单易做，脆嫩好吃
- 3 建议女性秋冬多喝9样，100张面膜都不换，养出水润肌和好气色。
- 4 小朋友爱吃的8道营养餐，简单好做，孩子能吃好几碗！
- 5 立冬前后绝佳早餐，钙含量为牛奶6倍，建议常吃，润燥补脑。
- 6 寒潮来袭，建议给家人安排这8道热菜，补充营养，暖身又暖胃
- 7 “立冬吃三豆，健康又长寿”，11月7日立冬，不懂吃可惜了
- 8 立冬将至，建议吃6种蒸菜，老少皆宜，滋补营养，强免疫
- 9 好气色是吃出来的！建议：女人常喝这9碗汤，补气血，面色红润！
- 10 一养心、二润燥、三润肺、四强免疫，秋冬必吃，舒适度秋冬！
热门分类