中年女性的穿搭常常会被贴上油腻感十足的标签，往往中年女性的穿搭风格比较老气，而且还容易显得掉价，一些中年女性在穿搭上会选择一些中年妇女常穿的打底裤、花哨的衣服，我们称这种为放任老态。
那么在穿搭上这些都是穿搭雷区，中年女性应该如何穿搭才能显得优雅大方，而不是油腻感十足呢?
规避穿搭雷区。中年女性在穿搭上，打底裤是一定要尽量避免的，这种裤子不管是用作内搭还是外穿，对整体搭配有着很大的影响。
如果是用作内搭，很可能会显得普通人没出息，但是，如果是将打底裤当外穿裤子来穿，如果是非常紧身并且透肤的打底裤，又会显得非常尴尬，直接暴露了你的缺点，美中不足，有甚至还有一种秽气。
而且紧身裤还会对腿部有更好的修饰效果，会显得腿部更加纤细，所以还是尽量避免穿打底裤，或者选择修身一点的裤子。
其次中年女性尽量不要选择一些老年衫，这种衣服不仅造型老旧且没有什么设计感，而且还比较单调，总体来说就是老气，颜色也比较单一。
所以中年女性在选择衣服时，可以选择造型新颖一点的衣物，比如风格特别的衬衫、夹克衫，或者是一些外套，同时还要尽量选择一些色彩单一但看起来比较清新的颜色，例如米色系或者是一些基础色系。
此外，中年女性也应该避免选择那些过于暗沉的颜色，这些颜色给人一种沉闷和压抑的感觉，会加重你的年龄感。
例如深灰色、深蓝色等，这些颜色虽然百搭，但却没有多少亮点，不如选择一些亮度适中的颜色，这样既不会太耀眼，又能让你显得神采奕奕。
例如米色系列、白色系列等，这些颜色清新高贵，而且不容易过时，可以让你看起来更加优雅大方。
这样穿显得洋气得体。选对颜色能起到事半功倍的效果。
例如米色，它既不会抢眼，也不会暗淡，而是能营造出柔和温暖的氛围。
作为中年女性来说，可以尝试搭配这些色系。
米色系能够很好地衬托出肤色，同时优雅又不张扬，非常适合中年女性的气质。
它带来的那种柔和感和温暖感能够瞬间提升你的气质，让你看上去更加迷人。
白色系则能够展现出一种清新和干净的感觉。
这可以传达出你精力充沛、愿意迎接新事物的态度。
白色所带来的亮眼感能够瞬间为整体造型注入活力，同时又给人一种优雅大方的感觉，非常适合各种场合。
而大地色系则可以塑造出自然质朴的风格。
这可以让你看上去更加亲和力十足，而且在秋冬季节，大地色色调与自然景观相呼应，彰显出强烈的季节感，能够让你成为秋冬季节的一道亮丽风景线。
那么在服装款式上，中年女性可以考虑裁剪比较立体的直筒裤，这种裤子既不太宽松也不太紧身，能够很好的修饰腿型，让腿部显得更加纤细修长。
最重要的是，它们不会显得小家子气，反而会很有气质。
除此之外，对于裙装来说，有些裙装是有开叉设计的，它们能够很好的修饰腿型，并且又显得优雅大方，非常适合中年女性。
所以说，要避免那些会显得老态的款式，而选择那些能够提高气质的款式，让自己更加优雅大方。
穿搭技巧。那么如何才能让秋冬的穿搭看起来又洋气又得体呢?
首先，我们要明白一点，就是穿搭中的“视觉留白”原则。
简单来说，就是要通过在穿搭中辅以一些空白空间来提升整体造型的协调感和时尚感。
例如在一件图案丰富多彩或者颜色鲜艳度较高的衣物中加入一块空白区域，可以帮助眼睛聚焦到空白区域，从而减少视觉疲劳，并提升整体美感。
所以在选择图案丰富或者颜色鲜艳度较高的单品时，可以留出一定空间，让人看上去更加舒适。
其次，我们还可以强调“风格感”来提升穿搭的整体效果。
风格感指的是穿搭各个方面之间的一致性，包括颜色、图案和设计等。
通过选择风格一致的单品，例如将简约设计与简约风格的单品搭配在一起，可以营造出和谐统一的效果，使整体造型更加时尚又得体。
那么对于秋冬季节来说，有哪些单品能帮助我们做到这一点呢?
首先，过渡色在秋冬季节非常受欢迎。
例如轻薄羽绒服外套，它们与厚实的大衣形成鲜明对比，可以帮助我们适应不同温度，同时也能够增添时尚感。
其次，可以尝试将不同材质进行混搭，例如丝绸与毛呢组合，可以增添层次感和丰富感，使整体造型更加出彩。
我们还可以通过配饰来增加“视觉留白”，例如一条腰带，可以收腰又增加了视觉空隙，使整体造型更加精致。
