嗨，大家好，我是咩小胖。

今天来聊一聊孕吐的话题，之前说过缓解孕吐的一些小方法，有姐妹说那些都不算什么，她知道一个神奇的防止孕吐方法，就是将孕吐转移到老公身上。听听就觉得难以置信。

问其方法，却也很简单，但是必须提早很久做准备。那就是在新婚当晚，新娘去踩新郎的拖鞋，这样等到怀孕的时候，自己就不会孕吐了，而是由老公“代吐”。

没有亲身试过，真的很难相信这个方法的有效性。但是，也有不少姐妹分享了自己成功的喜悦。自己孕期吃嘛嘛香，老公却“孕吐”不止。

⁉️准爸爸的“孕吐”，真是因为新婚夜被踩鞋吗？

其实，这种准爸爸出现“孕吐”行为的问题，还有一个名词，叫做——妊娠伴随综合征。

在妻子怀孕以后，丈夫也会出现恶心呕吐、食欲不振，或者是想吃某些特殊食物的行为，跟孕妇的“孕反”表现相似。这种现象就叫做妊娠伴随综合征。

准爸爸出现“妊娠伴随综合征”有着多方面的因素：

面对新生命的到来，喜悦和压力并存，幸福和焦虑同在，各种因素累积在一起。让准爸爸精神压力过大，出现了胃肠紊乱的问题。

准妈妈在孕期激素的变化，有时也会影响到准爸爸，使其激素也发生变化，“孕反”自然而来。

虽然不能代替老婆生娃，但是能够替老婆分担“孕吐”，也算不错。

当然，并不是所有的准爸爸都会出现“妊娠伴随综合征”，这样的例子毕竟是少数。

但是，除了孕吐，还有更多事情准爸爸能够替准妈妈分担，让她可以在孕期轻松一些。

◆替老婆扫清引发孕吐的障碍

准妈妈不喜欢闻的气味，清除；不喜欢吃的食物，别买；不喜欢的事情，别做。

不要以为引发孕吐的只有某些气味和食物，有的准妈妈其看到某样东西或者做某件事都会引发孕吐。

所以，准爸爸要摸清自己老婆的孕吐规律，一一扫雷。

◆陪老婆度过孕反的“清苦”日子

在孕反期的准妈妈，一般食欲也不好，大多油腻荤腥都不能吃，吃的食物要么很清淡，要么很单一。

这时候，要是准爸爸自己继续吃香喝辣，岂不是太过残忍。还是陪着老婆，一起吃点清淡的吧。

这样做虽然不能缓解准妈妈身体上的不适，但是能增加准妈妈心理上的幸福感，才更有动力去面对孕反的挑战。

比起代替老婆孕吐，准爸爸的日常贴心细节，更能温暖准妈妈的心。