最近看了国家的肥胖统计数据，内蒙古的肥胖人群比例竟然高居榜首，属实有点儿吓人！本人因工作原因，会经常出差，全国南北各地也去过不少地方，观察后的确南方人的胖子比北方少。究其根本原因，应该主要是饮食习惯和饮食结构造成的！
南方多数地方喜欢饭前喝汤，查了一下，饭前喝汤不仅有助于消化，还可以减少进食量，对于减肥也会有一定效果。做了几种汤亲测一下，两周后大肚腩明显小了很多耶！
①木薯糖水:润燥止咳
②排骨萝卜汤:补肾养血，滋阴润燥
③莲藕骨汤:清热凉血，通便排毒
④银耳枸杞羹:滋阴润肺
⑤玉米萝卜鸡汤:开胃补钙
⑥排骨莲子汤:滋补脾胃，安神定心
⑦排骨山药汤:健脾滋补
⑧杨枝甘露:夏季必备
⑨银耳红枣小汤圆
