站在2025年的节点回望，教育领域的“内卷”之风虽有所缓和，但社会对升学率的狂热追逐与教育短视化倾向仍未消除。当补习班广告依然占据街头巷尾，当家长群内仍弥漫着“抢跑焦虑”，我们不禁追问：教育究竟应走向何处？答案或许早已蕴藏在教育常识之中——尊重儿童成长规律，让教育回归滋养生命、成全个体的本真。

“内卷”困局：一场违背规律的异化狂欢

幼儿园搞“全脑开发”，小学追求“奥数通关”，中学还冒出“科研论文速成班”，这背后不乏商业利益的算计。这种以数据衡量一切的方式，让教育变成了冰冷的数字游戏。当我们用表格量化童年，用 KPI 考核成长，教育也就失去了应有的温度。

“内卷” 在教育领域的泛滥，不仅让教育资源分配更不均衡，还导致教育质量整体下滑。学生在作业和考试中消磨了对知识的热爱，家长在盲目跟风里迷失了教育初心。教育本应培养有独立思考、创新精神和社会责任感的公民，现在却成了分数的“军备竞赛”。这一现象背后，究其根本是对成长规律的漠视。儿童心理学家皮亚杰的理论早就表明，儿童认知建构需要自主探索空间，填鸭式教学只会扼杀创造力。

“内卷”的本质是极端功利化引发的恶性循环，根源在于三重悖论：把教育简单当成“升学预备”，用分数限制人的全面发展；用工业化思维约束儿童，把不同个体塞进单一评价体系；社会对“成功”定义狭隘，让教育成为资源争夺的战场。

“退卷”之路：营建尊重成长规律的教育生态

在云南高黎贡山自然保护区，桫椤幼苗会在雨季蛰伏，等阳光水分合适才破土。这告诉我们，每个孩子都有独特的成长密码，教育应是唤醒而非雕刻。破解“内卷”困局，要从教育本源出发，构建良性循环的教育生态。

遵循教育规律：从“剧场效应”到“静待花开”。老子说“道法自然”，教育也是如此。要让“内卷”降温，让教育回归常识，就需要遵循教育规律，以“人” 为核心，尊重、理解、呵护每一个孩子，让他们感受到人的尊严和价值，体会到应有的关切。

尊重生命节律：从“塑造工具”到“唤醒主体”。每个孩子发展节奏不同，就像植物花期各异。教育者不能像工业技师一样对孩子进行切割打磨，而应像农人观察、等待作物生长。要尊重儿童个体发展的差异性，制定符合学生身心发展规律的课程计划，比如用“成长档案”代替标准化测评，记录学生思维、情感等多方面的发展。

重塑社会共识：从“独木桥焦虑”到“ 立交桥思维”。家校社协同育人是我国落实立德树人根本任务的重要战略要求。三方要围绕共同目标，优势互补，从达成共识到建立信任，再到形成情感，产生整体和联合效应，以促进学生全面发展。校长要有破界思维，在推进教联体建设时，利用好家长和社会资源，把问题变成机会，把对象变成伙伴。

“破卷”育人：期待教育哲学的理性回归

上海某学校设有“无作业周三”，孩子们在这天可以观察蚂蚁、烘焙蛋糕、组乐队；北京某区试行“素养银行”评价体系，把好奇心、同理心等纳入学生成长档案；杭州某学校开展“城市探索者计划”，让学生在菜市场学经济学，在博物馆研习美学。

这些“退卷”行动，是教育哲学的回归：从“抢跑竞争”回到“自然生长”，承认差异是资源而非缺陷；从“ 过度教育”回到“适度留白”，多些平和；从“制造焦虑”回到“滋养心灵”，让校园重归闲适从容。教育改革的最终目标，是让每个生命找到自己的绽放方式，这不仅是方法的变革，更是对教育本质的回归。

随着“双减”政策深化、新课标全面实施，越来越多的学校开始拆除“内卷”藩篱，但破茧成蝶仍需全社会持续努力。

唯有当每个教育参与者都成为“退卷”的践行者，教育才能真正成为照亮生命成长的灯塔。这或许就是教育家精神最好的诠释：用敬畏之心遵循规律，用仁爱之心守护童年，用智慧之心静候花开。

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来源 | 《教育家》2025年4月第1期，原标题《拆除“内卷”藩篱，回归教育本真》

作者 | 刘宏业 江苏省南京市宁海中学校长、南京市中语会理事长

统筹 | 周彩丽

校对 | 齐丽涛