有段特别通透的话：

“付出之后，就不要后悔，失去之后，也不要遗憾，没有人，一生没有坎坷，更没有人，一世没有痛苦。

看你的人多，懂你的人少，说你的人多，帮你的人少，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

人这一生，不必为昨天哀叹，也不必为明天担忧，风雨扑面是常态，苦尽甘来是人生。”

人生，就是个过程。

能够拿得起，靠的是本事；

能够放得下，靠的是智慧。

这一生，我们所遇之人，所历之事，苦也好，乐也罢，都是来渡我们的。

所以付出了，就不要后悔，失去了，也不必遗憾。

人生，本就是一场充满困苦的跋涉。

没有一个人，一生会没有坎坷，一世会没有痛苦的。

这路遥马急的人世间，总是看你的人多，懂你的人少，说你的人多，帮你的人少。

所以，疲惫的时候，难过的时候，允许自己暂时不开心，但一定不要长时间不清醒。

生活，有风有雨是常态，苦尽甘来才是人生。

无论什么时候，都要相信自己。

低头蓄力，昂首前行，日出日落，总有黎明。

这甘苦人生，我们都要自渡。

没有谁生来就是坚强的，在岁月的苦难里，每个人都是一步一脚泥走过来的。

走得多了，扛的事多了，人就慢慢一点点强大起来了。

生活就是这样，霜打过的红叶，总是格外红，经历过苦难的人生，也总是格外健壮。

所以，艰难也罢，险恶也罢，跌倒也罢，失败也罢，就是一次次成长。

既来之，则安之。

从从容容，不屈不挠。

当我们真正活明白了，就会知道，人这一生，不是得到，就是学到。

不必奢求事事都能称心如意，学着把心放宽，外界的风风雨雨就伤不了你。

也不必奢望人人都能够懂你，无论什么关系，到最后都不过相识一场。

人生如棋，落子无悔。

哪怕选错了，调整好方向，继续往前走就是了。

所有经历，都是成长，所有过往，皆为序章。

这世上，真正的爱自己，就是在看清了生活的真相后，依然能热爱生活。

罗翔老师有段领悟：

“人最有魅力的时候，就是对周围一切人和事物都不在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调。”

世界纷纷扰扰。

但只要我们找到自己的节奏，找到属于自己的生活，潜心尽力，做好自己该做的事，就好。

人生不长，最可贵的，就是能看清自己，看轻身边事，在自洽中，找到适合自己的路。

粗茶淡饭也不要紧，朋友散场也没关系，只要我们还拥有着热气腾腾的灵魂；

就一样可以把日子，过成自己喜欢的样子。