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最近中美关税战，中国强硬的态度应了"兔子急了也咬人"的老话。
"咬"得漂亮！百年沉浮后，中华民族终于重燃斗志，找回那份捍卫的勇气与力量，我们的那颗“火星”重新被点燃了！
火星一直是位被误解的"愤怒守护神"。大家总被教导生气是不好的，却没人告诉我们如何与愤怒共处。
不是气得要命却不表达憋出内伤，就是感到冒犯后像机关枪扫射所有。
其实，我们的愤怒不是缺陷，而是未被开发的力量。
01
火星的生存本能
NEWMOON
占星的十颗星体中，火星关乎生存本能，决定了我们如何捍卫自己。火星像一位忠诚的卫士，守护着我们的边界与尊严。
当面临威胁时，是火星让我们站稳脚跟。就像大自然中的动物会保护自己的领地一样，我们会本能地释放攻击性。
"打得一拳开，免得百拳来"，这句话说的正是火星的捍卫。被欺负时，必须学会适当反击而非退让，否则对方只会变本加厉。
回望历史，近代中国因清政府的军事落后与外交软弱，沦为列强瓜分的对象。这种被动挨打，恰似火星能量被压制后的反噬。如今中国对待关税的反制与强硬，正是一拳打出去，打开了新局面。
火星想说：维护各种关系的本质不是讨好退让，而是不惧冲突、勇于自我捍卫。
愤怒赋予我们改变不可接受现状的力量。运作得当的火星既能对抗外界压力，也能提供我们足够的精力去应付内在的压力。但若火星能量失调，不仅招致外部欺凌，攻击性更会转向内部，导致自我攻击。
火星的符号（♂）由圆和箭头组成，直观展现了能量流动的方式：内心的平和（圆）需要与行动的力量（箭头）保持平衡。
当我们学会以恰当的方式表达不满时，就能避免让这些情绪变成伤害自己的利刃。可如果攻击性无法向外释放，能量就会在圆（自我）内部循环，形成自我攻击。
愤怒是人类的自然情绪，若被压抑或误用，就会转化为破坏性能量。愤怒时产生的皮质醇若不及时排出，反而会攻击自身。
过度压抑愤怒不仅阻碍理性决策、影响短期记忆，还会降低血清素水平，加剧痛苦并诱发抑郁——抑郁症往往与火星法则相关，愤怒无法释放，如同在火焰上覆盖厚厚的泥沙。
当愤怒被深埋心底，经历自我攻击、内耗后，会陷入无力与压抑，时间一长，人就有一种“焉”了的枯萎感。
"你怎么又生气了？""这点事值得动怒吗？"
东亚文化中，许多愤怒不被允许。我们追求表面和谐，为了体面与"情绪稳定"不断隐忍。对某些人而言，保持静默或回避冲突是最佳生存策略。
若一个人星盘中金星能量突出，且不惜牺牲火星特质来达成金星目的，就会过度顺从，自我牺牲满足他人。
例如火星天秤，往往为了体面与人际和谐而压抑怒火——金星在天秤入庙，而金星渴望受欢迎，不想要火星“粗鲁”的一面。
但一味忍让并不能让问题消失，反而加剧矛盾。我们必须学会接纳自身的攻击性。
火星的攻击性是人类天性，是生命力的体现。生命的力量既可以用来自卫，也可以用来创造。
当我们学会以建设性的方式引导这股能量时，就能成为推动我们成长的助力，而非伤害自己或他人的武器。
就像一位智者既懂得何时该拿起盾牌，也懂得何时该放下武器一样，我们每个人都可以学习如何智慧地运用这份与生俱来的力量。
这不是关于战斗，而是关于学会如何完整地活出自己——既有温柔，也有力量。
02
学会说不，也允许别人说不
NEWMOON
火星给予我们的，是一份珍贵的自我保护本能。它像一位忠实的守护者，在我们需要时提供勇气和坚持的力量。
正确运用火星能赋予我们勇气和耐力，并不一定表现为攻击性或争斗。这份力量本可以很美好，只是有时我们会不小心用错了方式。
当我们感到愤怒时，其实是在说："我内心的某个地方受伤了"。也许是我们的期待落空了，也许是被忽视的感受在发声。这些情绪就像内心的小孩，需要被看见和理解。
但我们往往在确立自我的时候，因被触怒而过度释放攻击性，伤害他人——这也为什么“火星”常给人负面印象的根源。
容易愤怒的人，或许往往有着特别敏感的心灵。火土相位的人，常因缺乏自信而用愤怒掩饰不安；火冥相位的人，你们的强烈反应背后，是经历过伤痛后形成的保护机制。
愤怒的背后往往潜藏着未被满足的需求。可能是"自恋受损"——希望他人遵从自己的意愿，但实际没有；也可能源于成长环境——小时候大人经常发火，自然就习得了这种应对模式。
若能潜入无意识的深海，我们会发现这些被压抑的情绪能量，大多储存在海底轮与脐轮。
而用言语或行为宣泄愤怒，其实是一种逃避——因为不愿直面内心深处的恐惧，也不知如何与之共处，于是将其转化为攻击。
"脆弱"与"勇气"同属火星的两面。有时，承认这份脆弱，反而是真正的勇敢。就像两个吵架的人，当一方愿意先放下防备，愤怒的那方可能突然选择原谅，神奇地化解对立。
金星能量倾向于促进共情与联结，帮助我们发现不同个体间的共通之处，那么火星的法则就是推动我们正视差异，包括那些与我们相左的观点。
愤怒常伴随着对他人的批判，而批判本身会强化分离感。不过，适度的批判可以帮助我们建立边界，捍卫原则；过度的批判会强化对立，激化矛盾。
前者基于事实与理性，旨在促进理解或改进；后者则源于情绪宣泄，往往加剧冲突。
正如健康运用火星能量所启示的：我们既要学会坚定地说"不"，也要允许他人表达不同意见。
当我们学会以温和而坚定的方式表达自己，火星的能量就会从破坏性的火焰，转化为温暖的光亮。它不再灼伤他人，而是成为照亮前路的火炬。
03
生气不可怕，关键怎么用
NEWMOON
情绪在你的一念之间
火星在占星学中代表着我们最原始的生存本能和保护机制。它赋予我们捍卫自我的勇气，同时也教会我们如何建立健康的边界。
当火星能量平衡时，它能成为我们最忠实的内在守护者。
说到底，不论是愤怒还是其他情绪，本质上都是由我们的信念系统所决定的。
佛家所修的"安忍"，展现了如何逐步转化我们对冲突的反应。
首先是"生忍"，强忍怒火。其次是"法忍"，通过正知见转念，最高是"无生法忍"，无需刻意转念，自然达到不生嗔恨，平静无波。
这个过程不是在压抑情绪，而是在提升处理情绪的能力。
关键在于认清，外在事件只是诱因，真正决定情绪的是我们内在的信念系统。改变信念系统，就能改变事件引发的情绪反应。
当在街上无故被人辱骂时，会感到愤怒想要回击，因为尊严被冒犯。
但若发现对方是精神病人，情绪可能立即转为担忧——此时主导的信念变成"精神病院人行为不可控，躲远点安全至上"。
而不论回击还是躲远点，都是火星保护本能的体现——只是调整了防卫的方式。
同一事件引发不同情绪，正是因为信念系统发生了变化。
信念系统是可以通过自我修习来提升的，这意味着情绪是可控的。我们需要培养对情绪的觉察力，学会驾驭情绪而非被情绪左右。
让愤怒成为你的力量
情绪本身并无好坏，关键在于表达方式。
健康的愤怒表达需要三个特质：及时的觉察、直接的反应和有力的维护。我们需要在愤怒产生的当下及时释放，因为火星能量与速度相关，当攻击性被恰当表达，就不会转而向内攻击。
向外的攻击，必须使用清晰有力的表达，才能让对方明确接收我们的立场。
火星提醒我们，建立边界不是对抗，而是自我关怀的开始。
我们可以尝试各种方式去释放积压的愤怒，比如火星困难相位者，可以替代疏导：拳击、打击乐、在空旷处呐喊、观看解压视频等，都能转化火星的破坏性。
也可以学习"非暴力沟通"，愤怒来袭时，深呼吸平复情绪，让紧绷的身心放松，觉察情绪背后的真实需求——究竟是感到被冒犯、不被尊重，还是其他深层感受？
随后用坚定的语气，和"观察+感受+原因+请求"的框架表达："我观察到......（具体行为），我感到......（真实情绪），是因为......（核心需求），我希望......（明确诉求）"。
火星不是为了制造冲突，而是为了保护生命中珍贵的事物——包括我们自己的身心健康。当我们学会以智慧和慈悲引导这股能量时，就能成为促进成长的力量，而非破坏的武器。
04
你的手中剑，指向何方？
NEWMOON
火星在罗马神话中，即是战神也是农业之神，耕种的犁与征战的剑是同一件工具，作为我们内在的守护者，火星的核心法则即是保护，也是获取。
当其能量缺乏约束时，就会蜕变为掠夺的野蛮力量。美国对华加征关税的"极限施压"，正是试图用霸权逻辑摧毁对手的火星能量负面体现。
在这个追求和平共处的时代，真正的力量不在于压制他人，而在于守护共同的未来。
火星能量不只代表破坏，还有将竞争转化为共同成长的创造性。比如，中国产业链在外部压力下的转型升级，将挑战变为机遇。
我曾看到过一个对“高段位攻击性”很贴切的比喻——中医针灸时，银针精准刺入穴位带着破皮的锐痛，唤醒的却是堵塞经络的复苏——破坏与创造，是火星能量的一体两面。
不过，火星能量神圣的创造，与野蛮的破坏仅一线之隔，其分野在于是否受到更高原则的引导。正如古代战士需要誓约约束，现代人也要为火星能量设立神圣界限。
“手里有没有剑，和有剑要不要用是两回事。”
拥有力量是基础，但我们更需要的，是对力量的掌控智慧。真正的战神不是最勇猛的战士，而是最懂得何时收放力量的智者。
当我们正确运用火星能量时，既能将意志贯彻执行，也不会畏惧强权。真正的力量在于威慑与克制的平衡，保护美好，而非滥用暴力。
火星最终升华的方向，是像雅典娜那样，既骁勇善战，又守护文明。
有剑，但克制谨慎使用，去向更高目的服务。
《罗织经》说：“没有霹雳手段，莫行菩萨心肠。”
菩萨低眉，是因为旁边有金刚怒目。智性与勇猛支撑起慈悲，避免让善良缺乏原则而流于软弱。
火星守护者一条坚固的边界，我们才得以施展真正的善意；带些锋芒的慈悲，会更温柔有力。这种刚柔并济的特质，才是高阶火星能量的核心表达。
就像自然界中带刺的玫瑰，既有芬芳的花朵，也有自卫的尖刺，这种平衡会成为持久的力量源泉。
祝福大家像星星一般，散发耀眼光芒的同时，也是有棱角的。
05
火星在十二星座指南
NEWMOON
健康地发挥火星的能量，可以将攻击性导向创造或自我提升，并定期释放能量，避免能量扭曲，维持身心流动。
火星落火象星座：动起来！用冒险与创造燃烧激情。
火星白羊座
释放方式：竞技运动（拳击/短跑）、快速决策、直接表达需求。
需注意：避免拖延，立即行动可防止怒火积压。
火星狮子座
释放方式：舞台表演、艺术创作、激励他人。
需注意：通过“被看见”满足自尊，减少控制欲。
火星射手座
释放方式：长途旅行、哲学辩论、户外探险（登山/骑行）。
需注意：用幽默化解冲突，避免道德说教。
火星落风象星座：说出来！用交流与革新打破僵局。
火星双子座
释放方式：辩论、写作、策划活动、社交教学。
需注意：信息过载时关闭电子设备，回归身体感知。
火星天秤座
释放方式：加入团队合作、倡导公平（公益活动）、练习说“不”。
需注意：承认冲突合理性，和谐需以真诚为前提。
火星水瓶座
释放方式：社会创新（科技/环保）、理性演讲、探索小众爱好。
需注意：将对抗情绪转化为改革的动力，避免冷漠疏离。
火星落土象星座：做实事！通过具体成果确立自我。
火星金牛座
释放方式：长期理财计划、自然徒步。
需注意：通过感官体验稳定情绪，固执时提醒自己“灵活即力量”。
火星处女座
释放方式：精密工作（医疗/编程）、制定日程表。
需注意：允许不完美，服务他人可缓解自我批判。
火星摩羯座
释放方式：登山、领导团队项目。
需注意：定期奖励自己，避免用“责任”压抑情感。
火星落水象星座：感受它！借艺术与疗愈净化情绪。
火星巨蟹座
释放方式：家居改造、写情绪日记。
需注意：愤怒时先独处，尽量别免与人冷战。
火星天蝎座
释放方式：心理治疗、极限运动（潜水/滑雪）、深度信任练习。
需注意：承认自己的阴暗面，将窥探欲转化为洞察力。
火星双鱼座
释放方式：绘画、参与慈善项目、设定社交边界。
需注意：帮助他人前先满足自我需求，避免能量被“吸走”。
结语
攻击性既是危险的火种，同时也是进步的引擎。
正如世贸组织总干事所言：“贸易不是战争，而是文明的对话”。
若是能将对抗的能量正向疏导，才能让火星的炽热的火焰，照亮人类的共生之路，而不是引燃冲突的导火索。
因为战争一旦开始，就注定没有赢家。
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参考资料：[1]《当代占星研究》苏·汤普金斯[2]《顺逆皆宜的人生》苏·汤普金斯 [3] 《重塑心灵》李中莹
作者：雪辰 ｜ 编排：春分
