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前言

电视、手机、平板电脑等电子产品，成为快速信息化时代的产物，不光家长沉迷，就连未入学的3岁小孩也对其爱不释手。

一些家长更是将其视若“电子保姆”，这一百试百灵的“看娃神器”，成为不少新手爸妈的首选，也正是这样的无知和放纵，让幼年儿童近视率近些年来呈现出越来越年轻化趋势。

一旦踏入“通往世界的窗户”，就会带来一发不可收拾的后果，到时候后悔都来不及！到底什么年龄段能看电视？3岁之前的小孩能不能看电视？

当你还在纠结这个问题时，不妨看看国内外权威机构的研究以及专家的建议，这次绝对能够颠覆你的认知，让你有一个最佳的科学选择！

●— 新生儿视力发育情况 —●

十月怀胎一朝分娩！一个呱呱坠地的新生儿，在产房聚光灯下缓缓的睁开了眼睛，除了合体10月母体让它倍感亲近外，周围的一切对它而言都将是陌生的。

尤其是那双看似充满好奇的眼睛，在刚出生1个月内，几乎是模糊一片，最多能够识别3cm范围内的轮廓而已，其视力不过只有成年人的1/30而已。

随着月数增加，宝宝视力才步入慢慢发育过程，刚满月时宝宝所看到的世界都是黑白色的，满3个月后视力状况有了大大的好转，不仅能够辨别颜色，而且对移动物体有明显感知。

待到宝宝半月时，视力较之前有了明显提升，除了能够集中看向一点外，还能辨别出不同的方向，能够抓住视觉感知到的红黄色玩具开启左右移动模式。

再过半年后，宝宝喜提周岁，此时他的视力较一年之前有了明显的提升，几乎与成人视力持平，处于0.2-0.3水平，等到3岁时，远视度数达到250，不过此时视力最多只有0.6。

等到6岁时，宝宝视力发育状况才趋于完善，达到1.0以上的水平，直至年龄翻一番，来到了12岁，在6年时间里，视力会在原来基础上提升0.5至1.5水平。

●— 聚焦国内外研究 —●

历经12属相的轮回，这时宝宝的眼球才算基本发育完全，那么在此之前，孩子到底在哪个年龄段看电视最合适呢？处于刚能分辨出颜色的3岁，到底能不能看电视呢？

这个困扰无数家长许久的问题，不妨让我们一起来看看国内外研究怎么说吧！早在之前，美国科学会就曾直言婴幼儿在3岁之前，最好不要过早地看电视！

然而，在现实生活中却不然！以上海这座城市为例，在2岁之前接触电视在内的电子屏幕人群比例已达76%，而3岁适龄幼儿园群体比例更是达到78.6%，且每天接触的时长在1小时。

当然这一现象不止发生在国外，在国外同样也屡见不鲜，婴幼儿过早接触电视等电子屏幕的年龄结构正在呈现出年轻化且扩大化的趋势。

也正是因为小小年纪都未将眼睛保护好，这才导致为何如今刚上一年级，才六七岁左右的小学生一个个都戴上了眼镜亦或是视力矫正器。

更令人咋舌地是，时值本月初，国内一男童年仅5岁，近视程度竟高至1000度！这还没到学习正用力的初高中时代，等到那个时候岂不得变成“睁眼瞎”呢？

一般情况下，一个初高中生近视700度左右都觉得很可怕，如今一个还处于学前班阶段的婴幼儿却反向飙升至1000度。

这不禁让人好奇，他平日用眼过度到底在干什么？对于该年龄段，美国儿科学会专业研究人员此前曾建议2岁至5岁之间的儿童观看电视等电子产品的时间应控制在1小时。

但这名男童却不然，每天沉溺在早教机的时间足足达到5个小时，是规定合理范围的5倍，这也成为他重度近视的罪魁祸首！

国外也曾对两组孩子进行过对照实验，一组孩子在教室内聚精会神地听老师讲童话故事，另外一组孩子则在多媒体室观看绘声绘色的通话电视。

待到两边散场后，老师给观看者布置了一道相同的作业，让所听和所看之人在规定时间内将印象中童话故事的主角刻画出来，然而两组观看人员却呈现出截然不同的结果。

令人诧异地是，第一组听老师讲童话故事的学生，画出来的主人公完全不一样，而第二组看童话故事的学社鞥，画出来的主人公几乎完全一样，那么到底哪一组的表现力更好一些呢？

毋庸置疑地是第一组，正是因为他们地在用心听，每一个都在深入思考主人公的样子，也正是这份专注的思考过程，让他们交上了一份满意的答卷。

反观呈现出固化效果的观看组，从头到尾他们都处于被动接受的状态，电视中是什么样子就是什么样子，已然失去了自我独立思考的能力和一丝不苟的专注力。

这也恰恰是美国耶鲁大学的研究结果，对此研究人员也曾建议孩子是否能够看电视取决于他是否具备学习能力和独立思考能力。

若具备了采用正确的方式适当看是可以的；但若没有具备的话，最好还是少看甚至是不看为好，毕竟这项对思考能力和专注能力具有抑制作用的活动，时间长了只会百害而一利！

●— 相关建议要牢记 —●

如果达到看电视条件的话，也需要注意以外几个小建议！

从小让孩子养成一个时间管控观念，就算是看电视也不例外，尤其是对于刚具备识别颜色的小孩，每天看电视的时长最好不要超过半个小时。

从观看内容上来看，作为孩子第一监护人的家人也应该合理进行把关，建议观看一些婴幼儿早教节目，而对于成年人热衷的动作类武打镜头以及僵尸类恐怖画面，一定要尽可能避免！

从观看距离上来看，千万不要让孩子粘在电视上，不管是大小尺寸的电视，最好控制在2米开外的距离，并将电视分辨率调整至最佳视线，从第一视野避免过度对孩子眼睛产生刺激！

从观看坐姿上来看，大人更应该以身作则，千万不要将自己葛优躺下看电视的坏毛病传染给孩子，而应建议他端坐姿势进行适度观看！

有了国内实践案例和国外研究成果作为支撑，这下屏幕前的你，终于知道到底要不要让3岁之前的孩童看电视了吧？

参考资料：

光明网：2025年4月15日，《“电子保姆”对孩子视力危害不容忽视》

澎湃新闻：2020年10月27日，《如何防止孩子沉迷手机？各年龄段孩子电子产品使用建议来啦！》

文汇网：2020年1月2日，《很多家长做错！最新研究再次警告：如果不想让孩子变傻，最好别让他看太多电视》