“阳虚的人不光怕冷，还可能肿得像泡了水！”

如果你不光手脚冰凉、腰膝冷痛，还经常水肿、夜尿频繁，甚至喝点水就感觉肚子胀，那问题可能不只是阳气不足，还和“水液代谢”有关。中医认为，肾阳虚弱时，身体就像烧不开水的炉子，水液无法蒸腾气化，反而堆积成湿、泛滥成肿。今天再给大家分享一个补阳的经典汤药——肾气汤（又称“金匮肾气汤”），它不仅能补阳，还能“排水”，专门针对这类阳虚夹湿的复杂问题。

肾气汤源自东汉医圣张仲景的《金匮要略》，距今已有1800多年历史。张仲景是中医“经方派”的鼻祖，他的方子以“药简力专”著称。肾气汤原本是治疗“肾阳虚衰、水湿内停”的经典方，后来演化为现代熟知的“金匮肾气丸”，但汤剂起效更快，更适合急性调理。

肾气汤的配伍非常巧妙，既有补阳的“火”，又有排水的“渠”，避免补阳过猛导致水肿加重。

里面的干地黄，补肾填精，滋阴养血，为阳气生发打好基础。 山药健脾固肾，帮助消化吸收，防止地黄滋腻。山茱萸补肝肾、收敛精气，防止补进去的阳气外泄。泽泻利水渗湿，专攻水肿、小便不利。茯苓健脾利湿，和泽泻配合“疏通水路”。牡丹皮活血化瘀，防止补药壅滞产生内热。桂枝温通阳气，像暖气管道一样把热量送到全身。制附子温补肾阳的“核心燃料”，快速驱散寒气。

肾气汤专门针对肾阳虚兼水湿停滞的体质，典型症状包括：

1. 下半身寒凉：腰、膝盖、脚踝发冷，久坐后加重。

2. 水肿：小腿或脚踝浮肿，按下去有凹陷，晨轻暮重。

3. 小便异常：夜尿频繁，一晚上起夜三四次，尿量多但排出无力，或小便清长。

4. 腰膝酸软：走路无力，久站后腰酸，遇冷加重。

5. 痰饮咳喘：阳虚水泛导致的慢性咳嗽、痰多清稀。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！