床上用品是我们睡觉的“好伴侣”，每天都会与皮肤直接接触，

舒适柔软亲肤的床单被罩能够提升睡眠质量，但是由于床单被罩是与皮肤直接接触的，

所以一定要经常清洗，不然上面很容易滋生螨虫和细菌。

人体新陈代谢掉下来的皮屑，角质都会隐藏在床单被罩上面，而这无疑是给螨虫提供了一个更好繁殖的空间，螨虫是我们用肉眼看不见的，它以人体代谢下来的角质为食物会大量繁殖，床上的螨虫是最多的地方。

螨虫是人体皮肤的“头号杀手”，它会破坏皮肤的免疫屏障，使皮肤毛孔粗大，泛油光，长痘痘，红痒，特别是家里养宠物床单被罩，更应该勤洗勤换。

很多人不知道床单需要多久清洗一次最合适，洗的太频繁，也很辛苦，而且床单被罩也容易损坏，但是如果长时间不洗，滋生的细菌必定会危害健康。

床单多久洗一次合适？

其实清洗床单被罩是有一个最佳时间的，而很多人都弄错了，难怪皮肤痒，这是因为螨虫没有清洁及时。

据有关数据调查显示螨虫的繁殖高峰期是14天，所以家里的床单被罩14天之内就要清洗更换一次，如果是身体爱出汗或者是家里养了宠物，那么一周就要更换一次床单被罩。

而清洗床单被罩最好不要使用普通的洗衣液，因为不具备消毒杀菌除螨的功能，建议大家将洗衣液换成【洗衣凝珠】，用它可以彻底清洗床单被罩上面的污垢细菌螨虫，并且洗完的床单被罩格外柔软亲肤。

洗衣凝珠是现在非常流行的一种洗衣产品，它是浓缩的一颗洗衣凝珠，内部就包含了洗衣液柔顺剂，留香液和消毒液，并且普通的洗衣液活性成分15%以下而洗衣凝珠的活性成分一定到达35%。

活性成分越丰富，就代表它的去污能力越强，所以像床单被罩上面不小心弄到的血渍或者是人体的汗液，用洗衣凝珠都能清洗干净。

我们只需要将洗衣凝珠放入洗衣机当中清洗床单被罩就可以了，它最外层的塑料薄膜遇水就会化开释放清洁因子，洗完过后的床单被罩会散发着淡淡的清香再次铺在家里，整个家都有一种很舒服的香味，特别治愈。

这个洗衣凝珠的去污能力是非常强的，平时也可以用它来清洗脏衣服衣服如果弄到了污渍，用机器根本洗不干净。

还需要手搓一遍，特别辛苦，但是换成了洗衣凝珠之后，你会发现，即便是用洗衣机洗脏衣服也能洗得干干净净，不需要再手搓。

这个品牌的洗衣凝珠性价比非常高，而且它体积小，方便存储，可以多买一些放在家里不占地方，每次洗衣服的时候只要扔入一颗就可以了。

一颗洗衣凝珠就可以清洗20件左右的衣服，并且它具有普通洗衣液的8倍洁净力，比洗衣粉洗衣液要好用的多。

除了要勤清洗床单被罩以外日常也要注意除螨可以准备【除螨喷雾】，市面上有很多除螨喷雾，其实效果都很一般，给大家分享一款日本除螨喷雾，它的除螨率高达99.9%。

内部添加了青花椒以及第5代植物抑螨素，将它喷洒出来，能够通过气味吸引螨虫，并且快速阻断螨虫的传输神经让螨虫无法觅食，最终脱水死亡。

每天晨起之后，整理床铺可以使用这个除螨喷雾均匀的喷洒在床单被罩枕头上面，能够去除螨虫，

减少螨虫对身体带来的伤害不仅是床单被罩，还有家里的衣柜，地毯，沙发，毛绒玩具，所有有螨虫滋生的地方都可以用它除螨。

这个除螨喷雾成分温和，母婴节可用，而且对人体不会造成任何伤害，性价比也很高，每天用它喷一喷，没有螨虫，可以给家人营造一个干净无污染的环境。

总结：床单被罩多久洗一次合适，其实很多人都弄错了，床单被罩上面的螨虫繁殖的高峰期是14天，我们只要14天之内更换一次即可，如果是身体爱出汗或者是家里有宠物，建议一周更换一次，你家做对了吗？