在时间的长河中，我们每一个人都会渐渐的老去，虽然内心是想要永远年轻的，但是身体却一再告诉你，你已经老了，不在“缺觉”，反而“睡不着”，不再“行动如风”，反而“步履蹒跚”，这些都是我们不可改变的变老现象。

随着年龄越来越大，身体的协调能力也会变得越来越差，有的时候生活中的一点小事，做起来却吃力，所以建议老年人：退休后，给家里做“适老化”设计，因为有些看不见的东西更会影响生活。

就比如以下几样：

增加扶手

家里增加扶手会减少很多安全隐患，比如马桶旁边增加扶手，

如厕过后再起身有了扶手就更安全了，不会出现头晕，站不住晕倒的情况，

还有浴室增加扶手，餐椅增加扶手，走廊增加扶手等等，这个可以根据自己家里的具体情况和空间来设计。

增加照明

上了年纪之后，起夜的次数会更多，如果家里照明不合适，那么也会增加安全风险，开启大的照明灯光线刺眼后会影响如厕后的睡眠，所以家中一定要增加适合的照明。

比如光线柔和的感应灯，可以放在床底或者是门厅处，人来即亮，人走即灭，而且灯光非常柔和，不会影响睡眠，也不刺眼。

浴室地面坡度设计

卫生间是经常用水的地方，尤其是浴室，在浴室洗完澡之后，地面积水很多，很容易滑倒，老人因为积水滑倒的新闻也不在少数，所以上了年纪之后，

家里的浴室地面一定要做好“适老化”设计，可以将地面做斜坡。

这样做可以增加排水速度，每次在沐浴过后，积水会快速排干，减少安全隐患，避免老人摔倒滑倒。

另外也建议所有老年人在浴室准备一个【魔术扫把】，它和普通的扫把不同是软硅胶材质的，可以用来刮积水，轻轻一刮积水就能清理干净。

不仅价格便宜，而且非常实用，平时也可以用它来扫地清扫地面的灰尘污垢，一个扫把两种用途，比传统的老式扫把好用太多了。

防滑地板

上了年纪之后最害怕的就是磕磕碰，家里的地面一定要做防滑，不要使用光亮的瓷砖，木质地板，特别是瓷砖，有一点积水就容易滑倒，

后果不堪设想，可以将家里的地面换成防滑地板，它的表面是由纹理的增加摩擦力。

能减少摔倒滑倒的情况，但是这种地板也有一个缺点，就是纹理当中容易藏污纳垢，所以在拖地的时候就需要使用到【地板清洁剂】，这样不仅拖得干净，而且缝隙当中不会残留污垢。

地板清洁剂是一种可以去污，养护，消毒，杀菌，留香，为一体的高效清洁产品，它内部添加了丰富的活性成分降解酶以及去离子水，把它直接放入水中，立刻就能溶解掉。

然后再来拖地，轻轻拖一遍地面立马光亮如新，而且不会留下任何水痕，水印，光脚踩在上面都不会留下脚印，每一次拖地只要放入一瓶盖的量就可以了。

地面清洁后会有淡淡的清香，而且对于木制地板还有很好的养护作用，地板越拖越亮，省钱做保养了。

家里的花洒升级成增压花洒

上了年纪之后在家里洗澡就要格外注意，除了避免滑到以外，还要注意洗澡的时间不能太长，以免发生意外，而我们平常使用的老式花洒。

用了一段时间之后，水口堵住了花洒的出水口，就会导致水流断断续续的弱弱的很不给力，洗澡需要花费很长时间。

建议老年人把家里的花洒升级为增压花洒。它增加了很多出水口，视觉上达到增加的效果，并且具有5档调节一键止水的模式。

5种不同的出水方式，可以满足不同用水需求，每次只要打开花洒水流，就用瀑布一样喷涌而来，给你酣畅淋漓的沐浴体验，洗澡无需再等，大大的提高效率，缩短时间。

而且这个花洒性价比非常高，可以把家里的老式花洒拆掉，直接安上这个增压花洒，非常简单。

总结：这些“适老化”的设计你家做了吗？上了年纪之后想要生活更加便利，减少安全隐患，这些看不见的隐患一定要杜绝，适老化设计才是正确的。