打工人最愁吃什么，天天点外卖或者吃外面的快餐，没营养又怕没卫生，而且还贵，所以，每天十几块钱买菜回来，自己做对自己的健康更有保证！
一道菜解决一顿饭，简单美味，好吃减脂又健康！
荤素搭配，营养均衡，还节省时间和金钱！
下面是一周7天不重样的简单做菜过程，十多分钟就能做好！
①豆角炒鸡蛋
②干煸豆角炒火腿
③莲藕炒肉丝
④香干炒五花肉
⑤干锅花菜
⑥蒜苔炒肉
⑦肉沫茄子
打工人简单家常菜，有荤有素
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①豆角炒鸡蛋
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