大家好，我是张医生，聊聊腰疼的那些事儿！

很多男士啊，一腰疼就觉得自己肾虚了。但其实在中医里，腰疼可不止肾虚这一种原因，它还有四种症型呢，分别是寒湿腰疼、湿热腰疼、瘀血腰疼和肾虚腰疼。

先说寒湿腰疼，这个啊，就是长期住在潮湿寒冷的地方，邪气悄悄溜进身体里，经脉被堵住了，气血运行不顺畅，所以就疼了。这种疼啊，腰部发凉，冷飕飕的，扭动起来都不利索。一刮风、一受凉，疼得更厉害。这时候，拿热毛巾敷一敷，哎呀，舒服多了。想调理的话，可以试试甘姜苓术汤，散寒行湿、温经通络，让腰疼缓缓。

再来说说湿热腰疼，这个是因为身体虚的时候，湿邪或热邪趁机而入，腰部气血被堵住了，就疼起来了。这种疼啊，腰部热乎乎的，还有点疼，口渴但又不想喝水，身体感觉沉甸甸的，小便也短赤。这时候，四妙丸就派上用场了，清除湿热之邪，清热利湿，通络止痛。

接下来是瘀血腰疼，这个啊，就像受了外伤，用力不当或者暴力扭转，腰部经络气血被堵住了，瘀血留下来，就疼得厉害了。这种疼啊，白天还好，一到晚上就疼得厉害，像针扎一样，脸色也暗沉。这时候，身痛逐瘀汤就能帮忙活血化瘀，通络止痛。

最后才是肾虚腰疼，这个啊，是因为房事不节制或者久病、体虚，肾精肾气都亏虚了，经脉得不到濡养，就疼起来了。这种疼啊，是隐隐作痛的，腰部酸软无力，干重活都费劲。肾虚还分肾阴虚和肾阳虚呢。肾阴虚的话，会失眠、心烦、口燥咽干、手脚心发热，这时候左归丸就能滋补肾阴、濡养经脉。肾阳虚的话，就怕冷，下肢容易水肿，一按一个坑，这时候右归丸就能补肾壮阳、温煦经脉，让腰疼缓缓。