连续跑步70天，面部可能会发生以下积极变化，这些变化主要源于跑步带来的身体整体改善和血液循环的增强：
1. 肤色提亮
原因：跑步促进了血液循环，使更多的氧气和营养物质输送到皮肤细胞，有助于改善肤色暗沉，使皮肤看起来更加明亮有光泽。
效果：长期坚持跑步，你会发现自己的肤色变得更加均匀，暗沉和色斑逐渐淡化。
2. 皮肤紧致
原因：跑步时，面部的肌肉也会得到锻炼，尤其是当汗水蒸发时，会带走皮肤表面的热量，促进皮肤的新陈代谢，有助于提升皮肤的紧致度。
效果：随着跑步的持续，你可能会发现面部轮廓更加清晰，皮肤松弛现象得到改善。
3. 减少浮肿
原因：跑步有助于促进体内多余水分的排出，减少面部浮肿现象。
效果：对于容易水肿的人来说，连续跑步70天后，面部浮肿可能会明显减轻，使脸部看起来更加小巧精致。
4. 改善痘痘和粉刺
原因：跑步时出汗可以清洁毛孔，减少油脂和污垢的堆积，从而降低痘痘和粉刺的产生几率。
效果：对于油性皮肤或容易长痘的人来说，跑步后可能会发现皮肤变得更加清爽，痘痘和粉刺问题得到改善。
5. 提升气质和精神状态
原因：跑步不仅锻炼身体，还能改善心情，减轻压力。当你感到更加快乐和自信时，这种情绪状态会反映在你的面部表情上。
效果：连续跑步70天后，你可能会发现自己的眼神更加明亮有神，整体气质和精神状态都得到了提升。
