五一小长假临近,端午也即将到来,这个初夏去哪儿才能避开汹涌的人潮,让眼睛享受一场旷世绝伦的视觉盛宴呢?

推荐一个很少有人会想到的小众旅行地。
这个地方帧帧风光美如画卷,而且身体也不用承受像西藏那样的高原反应,关键是4-5天时间也足够,还超级疗愈,简直就是打工人出行首选。

©️橙子的小旅橙
虽然名气比不上川西、西北、西藏这些自驾顶流目的地,但它却是《国家地理》评选出的“一生要去的50个地方之一”。

©️筱筱
云雾缭绕的峻峰、辽阔无际的草原、与世隔绝的村寨,让人间仙境从此被具象化了。难怪当年美国探险家到此地考察时,会用“天堂”来形容。

©️漫停不下来的zoe
它地处青藏高原东北边缘,拥有极其丰富的藏传文化和深厚的宗教历史,一座座群峰秘境下的古寺透着藏地圣洁的灵魂,虽非西藏,却胜似西藏。

©️ShalLwE金老师
这里就是夹在四川、甘肃和青海之间的甘南藏族自治州。从5月开始,一直到8月,都是甘南的最佳旅游季节。尤其是6月,草原已经全部绿了,景色丝毫不输新疆和内蒙。

©️蓝是湖水的蓝
从海拔上来说,甘南的平均海拔最高3000多米,所以对有高反的人来说非常友好,整条线走下来很轻松,不会像西藏那样,“眼睛在天堂,身体却在地狱”。

从自驾线路来看,如果端午去,完全可以到兰州或者西宁,直接开到夏河,然后开始玩甘南线。
特别是节假日,这条线比西北、川西的人都要少很多。而且夏河还有机场,成都飞过去1个多小时就到了。(如果时间多的,还可以连着阿坝的莲宝叶则,或者西北线一起玩)

©️西红柿Lam
甘南有神明落入凡间的地方,扎尕那。
整条甘南自驾线,扎尕那绝对是重头戏,得住个1-2晚才能玩尽兴。扎尕那就是藏语里的“石头城”,峻峭的奇峰下有坐落着4座古老藏寨,峡谷、雪山、草原和村落在这里交汇出一幅绝色画卷。

高原上的风吹草浪,是桑科草原。
桑科草原和呼伦贝尔还是有点区别的,内蒙是那种望不到边际的草原,甘南的草原是在高山峻峰下,起伏延绵,更有立体感。尤其是日出或日落时,光打在草原上,美轮美奂。

夏天的甘加秘境,把童话搬进现实。
甘加秘境曾是古西夏王朝的疆域之一,承载着深厚的中华文明。看似冷峻的石头山下,是大片的草原,夏季一到,遍地野花怒放、牛羊成群,运气好的话还能在这儿遇上彩虹哟。

©️腿腿
不输独库公路,此生必驾“洛克之路”。
洛克之路是以美国探险家的名字来命名的,当年他发掘了这条穿越冰川、高山草甸、幽深峡谷,直达扎尕那的路。从扎尕那县城到扎古录镇,全长110公里左右,每一眼看过去,都能给人一场视觉盛宴。

开启藏地密码,信仰的力量。
甘南这条线必不可绕开的就是藏传佛教,夏河作为藏文化的核心地区,拥有国内第二大藏族寺庙群—拉卜楞寺,在这里转经一圈都得走1个多小时,还有神圣庄严的郎木寺,简直就是打开藏地文化的一把金钥匙。

浓厚的藏族文化,惊艳的自然风光,稀疏的游人,初夏真的太适合走一趟甘南线了。很多人说它是西藏平替,小编觉得,甘南有自己的乌托邦。

©️Salt

甘南美在哪儿?
一生必去的秘境天堂
想看自然风光的,从洛克之路开始,甘南将给你一场惊艳世界的视觉盛宴。从扎尕那到桑科草原,再到甘加秘境,处处都美的像画。
/扎尕那/
被《国家地理》推荐的人间仙境,去一次便知道神明落入凡间的地方有多美了。

©️羊泡馍
位于迭部的扎尕那当年被美国探险家洛克发掘,在藏语里,这里叫“石头城”。

©️叶十一
陡峭的群峰下不仅有延绵的草原,还藏着东哇村、达日村、业日村、代巴村4座藏寨村落。

村里的人至今保留着“日出而耕、日落而息”的生活方式,时间也仿佛被按下了暂停键。
想要抵达这里,得穿越洛克之路的崎岖,但也正因为足够的隐秘,才让书本里的世外桃源被具象化了。

©️Joanna
来这必定得住1-2晚,这样既可以去达日村看日出、拍晨雾,也可以去业日村看初夏墨绿的草原,满眼都是油画般的治愈。

©️蓝是湖水的蓝
而且还有不同的徒步线,一路上可以看到原始森林和雪山下的峡谷,到了晚上还有满天星空,景色丝毫不比西藏和川西逊色。

/桑科草原/
夏天一到,海拔4000米的桑科草原就让甘南有了呼伦贝尔的风吹草浪。
这里和拉卜楞寺都属于夏河,去了拉木楞寺之后,就可以往桑科草原开。

©️草莓菌
牧云千里,碧草如歌。延绵山峰下便是起伏的大草原,原来大自然也会偏心,把所有的“绝色”都放进了同一幅画里。

©️川藏318沐目
人生如旷野,千里自来风。就像这山河一样,我们要的不过是自由、热烈和灿烂。

/阿万仓湿地+若尔盖/
比起扎尕那,位于玛曲的阿万仓湿地就更小众了,但它却是被《中国国家地理》评选出的“中国最美草原湿地”。

©️舜舜吴看世界
黄河从青海果洛流入甘南玛曲,在这里形成了许多汊河和沼泽,于是便有了婉转绵长的“九曲十八弯”。

©️橙子的小旅橙
站在高处,远处的雪山映衬着近处蜿蜒的黄河流水,给原本贫瘠的大地增添了几分优美线条。夕阳落幕时,烂漫似画卷。

©️橙子的小旅橙
还有若尔盖草原地,其实在玛曲就有,只是四川区域的面积最大。草长出来之后,花也开了,遇上一个晴天,这个景色真的绝了。

©️肆野纪
/洛克之路/
走甘南必定得经过的洛克之路,在小编看来,一路的风景都不亚于318和独库公路。

这条“此生必驾”的公路从扎尕那县城到扎古录镇,全长110公里左右,风光极其壮阔险峻 。

©️米朵
海拔不断爬升后,深入大山,从高山草甸、峡谷到冰川,大自然的鬼斧神工在这里落下痕迹,当车子呼啦啦的开过,与世隔绝的美景一幕幕从眼前出现,治愈感拉满了。

/甘加秘境/
同样是被《国家地理》评为TOP级的景点,景色跟扎尕那不分伯仲。
源于古西夏的八角城和壮观的白石崖勾勒出了甘南的神秘,整条线上从甘加镇开始,包括了甘加草原、八角城、白石崖、癿石秘境等多个景点。

©️一颗橘子
甘加草原属于高原草甸风光,比平坦的大草原多了一些错落感。八角城只能登上观景台俯瞰整个坐落于山谷间的古城。


当然,最精华的就是癿石秘境了,石头山下的草原开满野花,古老的村庄坐落石峰下,牛羊悠闲的走过,运气好的话还能看见横跨在山间的彩虹,真的是太美了。

©️翔哥去哪玩

深厚的藏地文化
世界藏学博物馆
甘南藏族文化是中国藏族文化的重要组成部分,具有浓郁的地域特色和历史价值。
在夏河的拉卜楞寺、合作的米拉日巴佛阁和地处四川、甘肃两地的郎木寺,都可以了看到恢弘的寺庙。转山转水转佛塔,不为修来世,只为与你相见。

/拉卜楞寺/
从兰州到甘南,第一站到夏河,必去的就是拉卜楞寺。它被称为“活佛居住的地方”,也是仅次于布达拉宫的国内第二大藏族寺庙群。

©️WNT
作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一,拉卜楞寺保留着全国最好的藏传佛教教学体系,寺内设置了6个不同专业学院,是实至名归的“世界藏学府”。

整座寺庙的建筑非常宏伟,还有长达3.2公里的世界最长转经筒,每每晨钟暮鼓,都有红袍僧人和本地藏民来转经祈福,场面很是壮观。

/郎木寺/
这不是一座寺庙,而是一个小镇,白龙江穿镇而过,两寺一带水,隔江相望——
位于四川的格尔底寺和地处甘肃的达仓郎木赛赤寺被一条江隔开。

©️Linkの旅行
两座寺庙各有千秋,都属于藏传佛教格鲁派,赛赤寺拥有大片的镀金屋顶和色彩分明的黄白墙,阳光照射下显得金碧辉煌,非常出片。

而格尔底寺坐落在山丘旁,日落时,坐在草甸上看暮落光影和路过的僧人,很有意境感。还有仙女洞、虎穴洞都在这个区域,时间充裕的可以去逛逛。

©️TT
/米拉日巴佛阁/
米拉日巴佛阁传说是整个安多藏区里,唯一供奉所有派系祖师的地方,位于甘南藏族自治州的首府:合作县。

©️芳芳
整个佛阁一共有九层,每层都代表了藏传佛教的一个派系和神邸,堪称一座藏族史诗级的博物馆。

来到这,你可以深入了解整个藏传佛教的体系和历史,是藏传佛教爱好者的必去之地。无论是外观还是殿内,都相当壮观。尤其是阁楼外的红墙,也很出片。


藏区美味大搜罗
大口吃肉、大口喝茶
喜欢吃牛羊肉的,在藏区真的就像到了天堂一样,炫不完的牦牛火锅、手抓羊肉、石烹羊肉,还有资格的酥油茶,每天一碗,超级暖胃。

©️噼里啪啦
/牦牛火锅/
甘南最常见的就是牛羊了,来到这边,一定要吃的就是牦牛肉火锅。

这边用的都是真资格的牦牛肉,每日新鲜现切,肉质紧实,入口便是一场唇齿与肉的交锋。

汤底更是鲜美浓郁,喝一口下肚,唇齿留香,回味无穷。吃完肉,再来几盘涮菜,大快朵颐的一顿之后,元气满满。

/酥油茶/
藏族的饮茶史可以追溯到唐朝时期,文成公主入藏,让藏汉的文化、美食都有了交织。茶叶也因此传入了青藏高原。

而“一日不能缺茶”的藏族人民,就用传统的工艺,将酥油从牛乳中提炼出来,然后与砖茶一起熬煮而成,喝起来微咸,但口感醇厚,风味十足。

/牦牛酸奶/
和我们在城市里喝到的酸奶不同,牧区的酸奶用牦牛奶制作,这种酸奶表面有一层含奶油的黄色硬脂奶皮。
扒开奶皮,粘稠的酸奶就像豆腐脑一样嫩滑,没有任何添加,奶味是相当浓的。

/蕨麻米饭/
甘南的藏餐大多都有这道经典主食,待大米煮熟后,放在蕨麻上,然后盛入碗中,淋上酥油,最后加点白糖就可以了。
既有米饭的清香和软糯,又有蕨麻的微甜,非常推荐大家来尝尝看。

/手抓羊肉+石烹羊肉/
在藏区吃羊肉,基本都不会踩雷,刚煮好的手抓羊肉那才叫一个“鲜”,膻味没有想象的浓。

©️Eating饿了
还有一种石烹羊肉(在内蒙也叫肚包肉),就是把羊肉、羊杂装进羊肚里,将口扎紧,放于烧红的石头里。

©️Seven Lynn
羊肚鼓起来之后,肚中的食物也熟了。等到温度慢慢降下来,用刀子划开羊肚,就能吃了,制作过程得6小时,这样做是充分保留了羊肉的原味。

©️chenyuujie
甘南旅游TIPS
4日线路参考DAY1:兰州-甘加秘境-夏河DAY2:夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那DAY3:扎尕那-若尔盖-九曲黄河第一湾-郎木寺DAY4:郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州1️⃣甘南线的住宿条件一般,夏河、郎木寺、扎尕那都是可以住的,扎尕那很值得住一晚。2️⃣最便捷的游玩路线是从兰州开往夏河,当然也可以直接飞到夏河再自驾。3️⃣甘南海拔不高,一般情况下,不用担心高反和缺氧。但白天紫外线很强,需做好防晒工作,晚上也得带上外套。
如果觉得西藏太远,就来趟甘南吧
从兰州出发,自驾4天就可以抵达
甘肃以南,川蜀之北的雪域圣地
到神明落入凡间的地方
寻世外桃源的仙境
奔赴一场旷野的梦
在自由的时间里
以雪山、峡谷与草原为伴
在藏地文化的腹地
见天地、见众生、也见自己❤️