——转载自微信公众号“梁医学社”

你有没有仔细观察过自己的手指甲？中医讲究“见微知著”，小小指甲盖也能透露出身体的健康状况。

竖纹太多、有小白点、没月牙、容易劈裂……指甲出现这些异常表现，代表身体出了哪些问题？又该如何调理？

今天，梁医生就给大家理清 8 种最常见的「指甲问题」，包括两种正常情况和六种异常情况，保证让大家一听就懂。

两种情况 不属于病理状态

1

指甲上有表浅竖纹

指甲上表浅、细小的竖纹，学名叫「甲纵嵴」。

是随年龄增长出现的正常现象，就像人老了长皱纹一样，大部分人都会有。不代表身体不好，也无需治疗。

2

指甲月牙少

我们俗称的“月牙”，其实是指甲生发部位的「甲半月」。它的大小取决于指甲的生长速度、指甲磨损的程度以及身体的新陈代谢率。

拇指是最灵活、使用最多的。抓、捏、拧、拿、放都离不开拇指。所以，几乎所有人都是大拇指的月牙更大，小指的月牙最小。

有的人甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢，有的人衣来张口饭来伸手，几乎不用劳作。这种情况下，甲半月自然比较小，甚至10根手指都没有。

警惕：六种异常情况

1

指甲颜色淡白

健康指甲应呈淡粉色，若按压后松开，血色恢复迟缓（超过2秒），提示气血不足。

多是由于脾虚导致气血生化无力，或慢性失血致血海空虚，甲床失于濡养所致。调治应以补气生血为重点。

常用药包括：益气养血口服液、八珍颗粒等。可兼顾健脾益气与滋阴补血，使甲床气血充盈。

2

指甲脆弱易折

“爪为筋之余”，肝血充沛则指甲坚韧光泽。若指甲生长缓慢、易脆裂，伴甲面干枯无泽，属肝血不足、筋脉失养之象。

此类患者常伴头晕目眩、月经量少等症状。这时候就需要补养肝血了。

最常用的药物是归芍地黄丸。该方在六味地黄丸的基础上，加了当归、白芍增强养血柔肝之力，最适合肝肾两亏，阴虚血少的情况。

3

指甲颜色发紫

如果指甲颜色紫暗，伴有舌质瘀紫、唇色青紫或舌下络脉迂曲，一般提示气血运行受阻，瘀血内停。

此类情况多见于慢性心肺疾病或寒凝血瘀体质。需用活血祛瘀的办法调理。

常用药为血府逐瘀丸。气血疏通了，甲色自然恢复红润。

4

指甲纵/横纹

甲面纵纹加深如沟壑，多因肝肾精血亏虚，指甲失于濡润所致。可用归芍地黄丸或杞菊地黄丸，以滋补肝肾、填精养血。

甲面横向凹陷如波浪，多提示脾胃虚弱、气血生化不足，常见于过度节食或慢性胃肠疾病患者。此时可以应用健运脾胃、补养心血的归脾丸。

5

指甲凹陷如勺

要是发现手指头像小汤勺一样，中央凹陷、边缘翘起，属“反甲”，多因重度贫血、久病耗伤，气血阴阳俱虚所致。

可以用十全大补丸。此方集四君子汤、四物汤与黄芪、肉桂于一方，温补气血效果绝佳

6

指甲有 白点/黑线

指甲上的小白点多是因为外力磕碰导致甲根受损所致。缺乏微量元素、寄生虫、真菌感染等原因较少见。注意调整膳食，保证营养均衡即可。

儿童伴有腹痛、消瘦时需排查寄生虫；成人如果出现食少便溏等情况，可用健脾丸以培土生血。

指甲上的黑线叫甲黑线，是甲母痣的一种常见症状。黑线较细，颜色均匀，形状规则时不用过于担心。

但如果黑线的宽度超过了3mm，向皮肤位置扩散，并且颜色不均匀，可能与黑色素瘤有关，需及时就医。