这3道家常菜,我赌你连吃3个月都不腻!干饭人速来抄作业

不二小 2025-04-08 22:34:55

朋友们,外卖软件里的“再来一单”都快被戳烂了吧?是不是连配送小哥都忍不住问你:“哥,要不我直接给您批发一箱黄焖鸡?”

打工人别慌!今天掏出我压箱底的**“铁打的饭桌三件套”**——酸辣开胃、荤素搭配、手残党也能轻松复刻的家常菜,保准你连吃仨月都不腻,还附赠“我妈问我是不是偷师了中华小当家”成就!

#### **第一道:可乐鸡翅(摆烂之王の救赎)**

**食材**:鸡翅8个、可乐1罐、生姜3片、八角1颗

**灵魂步骤**:

1. **给鸡翅“搓澡”**:冷水下锅加料酒焯水,捞出后两面划刀(别太深,鸡翅会哭)。

2. **煎出“土豪金皮肤”**:热锅凉油小火慢煎,煎到鸡翅滋滋冒油、两面焦黄(此时请忍住偷吃的冲动)。

3. **注入快乐水**:倒可乐没过鸡翅,加生抽、老抽、盐,大火烧开后转小火焖15分钟,最后大火收汁到汤汁浓稠挂勺。

**终极奥义**:可乐别倒太多,否则甜到齁嗓子,别问我是怎么知道的!

#### **第二道:油焖大虾(5分钟装X神器)**

**食材**:鲜虾300g、葱姜蒜末、番茄酱2勺

**手残友好操作**:

1. **虾子“脱外套”**:剪虾脚、开背去虾线(懒人可跳过,但吃的时候会骂骂咧咧)。

2. **煎出虾油香**:热锅热油下大虾,煎到蜷曲变红后盛出,锅底留虾油(精华别浪费!)。

3. **酱汁一锅端**:爆香葱姜蒜,加番茄酱炒出红油,倒回大虾,淋料酒、生抽、糖,焖2分钟撒葱花。

**心机技巧**:虾头先煎出红油,鲜味直接翻倍,隔壁小孩能馋到啃桌角!

#### **第三道:辣椒炒肉(湖南人DNA动了)**

**食材**:五花肉200g、螺丝椒3个、豆豉1勺

**暴力美学烹饪法**:

1. **五花肉“减肥计划”**:肉片冷锅煸炒到焦黄出油(油多了倒出来炒青菜,勤俭持家第一名)。

2. **辣椒“猛火爆哭”**:热油爆香蒜末豆豉,下辣椒加盐煸到虎皮状(厨房建议开抽油烟机,别问我为什么)。

3. **灵魂合体**:倒回肉片,加生抽、蚝油、老抽,大火翻锅30秒出锅。

**保命提醒**:吃不了辣的换成彩椒,但湖南人会表示“莫得灵魂”!

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#### **文末暴击**

这三道菜,**酸、甜、辣**全齐活,荤素搭配还不费劲。可乐鸡翅甜咸党狂喜,油焖大虾鲜到舔盘,辣椒炒肉专治没胃口,保你顿顿光盘!

啥?你说“步骤太多记不住”?

**重点来了**:收藏本文,做饭时摸出手机边看边做,保你从此告别外卖“工伤”(钱包和胃的双重暴击)!最后送各位干饭人一句至理名言:**“外卖吃腻是常态,家常菜才是yyds!”**

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