帮助失恋人挽回的第45天。

我们继续来说舒适感的建立，我这里给大家举几个话术，大家可以参考着使用：

小鱼说挽回

虽然你提出分手了我很难过，但是我知道这是对的，因为你之前给过我很多次机会，我没有好好的珍惜，是我的错才有的今天的结果。

我能理解你的心情，你也想好好的走下去，你也努力过，到了今天，你心里也不好受。

分手是对的，毕竟我给你带来了那么多不好的感受，这段时间你受委屈了，我非常抱歉。

我给大家举的这几个话术，你们可以拿去改编，适合你们的情况就行，主要就是体现了你们理解了前任的分手决定。

很多人这时候会担心：如果我认同了分手决定，那前任就真的跟我分手了咋办？

我只能说：你们这是在想啥，对方既然决定了分手，跟你认不认同有关吗？你不认同又能咋的，该分手还不是得分。

所以各位的眼光放长远一点，我们这样做的目的，是为了更好的挽回，如果你们持续的骚扰对方，反而让你们挽回难度加大了，只要你们脑袋不要被情绪占据，你们自然知道怎样是对的。

小鱼说挽回

我们再来说下，制造舒适感的第二个方法：就是断联；

当然这里我也要补充一下，就是如果前任有意愿做朋友，那你们还是做朋友。我这里说的断联处理，是在你们疯狂纠缠之后，对方甚至把你们删除拉黑了，或者说你们的沟通太过糟糕的情况下。

因为在失望型分手的挽回当中，断联至少有三个好处。

第一个好处，最显而易见的，就是你们在激烈的挽回之后，前任对你的负面情绪是上升了的，可能就根本不想再看到你。这时候你的断联，刚好跟前任的意图是一致的，可以减少前任对你的排斥心理。

第二个好处，就是你们的情绪是需要一段缓冲时间的，从前任的角度出发，ta之前一直希望你能够改变，对你的期望是非常的高的，分手之后，虽然觉得人轻松了很多。但是在面对你的时候，那种心累的感觉还是会浮上心头。

再加上你们在分手后的不停骚扰，你们的情绪对抗，都表明了这个时间段里并不是适合去挽回的，所以断联处理，可以极大的缓解你们之间的情绪。

小鱼说挽回

第三个好处，就是我们的提升和改变需要时间。

对于失望型分手来说，语言能起到的作用基本就无效了，因为你说的再多的话，在分手之前前任都听腻了，你说什么前任都会有怀疑态度的。

这个时候的挽回，一定是要有切实的行动和改变，让前任先看到结果，才能让前任改变对你的态度。

但是改变就绝对需要时间，这个时间段里，如果你们一直纠缠着前任，一直在观察着前任的一举一动，那你就离复合成功越来越远了。但如果你们把时间花在自己身上，取得了效果就更容易打动前任了。

最后，面对失望型分手的前任，我希望各位能把舒适感这个词牢牢的记在心里，创造舒适感远比表达和好的意愿重要的多。

祝你和好如初。