在网上有一句是这样说的：释怀是一辈子的必修课。

在生命中中，总有一些失去无法释怀，比如难过的日子，亲人的离去，爱人的背叛……

人生不如意事十有八九，总会遇到各种挫折和磨难！

行走在这匆忙的人世间，谁都会经历不容易的时候，在黑夜中痛苦的时候，无人能懂 ，也许有些痛苦 ，只能自己默默地承受，默默地苦熬着。

之前在网上看到一个女孩的事情，她叫张林，毕业于名牌大学，在大学期间交了一个很好的男朋友，在他们两个人相处的时候，男朋友对他非常好。

她以为这个温柔体贴的男朋友会对她一辈子，所以她自己最美好的东西给了男友，但是他男朋友得到之后，就没有对她这么好了，后面总是忽冷忽热的，之前发消息都会秒回，即使在忙，看到消息之后，他都会立即回复。

但是现在发消息给她男友都是有一句没一句的，想起来就回一句，要不就干脆不回了，张林以为男朋友真的在忙，所以特别理解男友。

但是她去找男友的时候，他男朋友总是对他非常冷淡，“你来干嘛呢？我们分手吧，感觉不合适？”

张林听到这句话，眼泪都要快流出来了，好像要用乞求的眼泪，告诉男友不要说分手？

“我到底做错了什么，要分手呢？”

“就是不喜欢了”

后面张林男朋友果断的跟她分手了，不管她怎么挽回，怎么恳求，她男朋友都不会回心转意了。

都说一个男人喜欢你的时候，你说什么就是什么，不喜欢你的时候，你说什么都是错的。

分手后的张林很痛苦，每天以泪洗脸，不管身边的人怎么劝她，她每天就活在痛苦当中，后来好长一段时间才醒悟过来。

她在书中找到了自救的办法，她觉得人生短暂，没有必要为不值得的人伤心难过，尤其是那些伤害你的人，不值得你为他掉一滴眼泪。

人生唯有想得开，看淡一切才能走向美好未来，这个世界上除了你自己，没有人可以左右你的未来，也没有人可以掌握你的人生，命运是掌握在自己的手里，只有你好好把握，才能活出精彩的自己！

村上春树说过一句话：不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情之后，眼前的风景已经与从前不一样了。

深以为然，人生没有过不去的坎，很多事情只要你经历了 ，体会过了，你所有的一切才会慢慢的走向光明。

人生不经历风雨，怎能见彩虹，没有人的人生之路是可以一帆风顺的，成长的道路上总会充满荆棘，充满痛苦，充满无奈...

但是你要始终保持一个良好的心态，不管你的生命中遭受多大的打击，经历多大的痛苦，相信所有的一切都会过去的。

苦难只是暂时的，只要你不抛弃，不放弃，敢于直面挫折的勇气，总有一天你会活成不一样的自己！