你有没有遇到过这样的情况？

明明自己很友善，却总被人随意打断说话

认真提出的建议，别人总是敷衍了事

甚至被当众开玩笑贬低，对方还说"别太敏感"

这些不被尊重的瞬间，往往不是因为对方"性格直"，而是你在某些方面"允许"了这样的对待。

今天，我们就来聊聊“为什么别人敢不尊重你”的3个现实原因，以及如何扭转这种局面。

1、你太好说话

倘若别人找你帮忙，你从不拒绝，被冒犯了也笑笑说"没事"，总是优先考虑别人感受，那就没人会在乎你的感受。

如果一栋房子的窗户破了没人修，很快会有更多窗户被打破。

人际关系同理，当你不设立边界，别人就会不断试探你的底线。你太好说话，别人就会理所当然的认为你好欺负。

你要记住，善良必须带点锋芒，否则就是软弱。

所以，当别人再找你帮忙的时候，你可以直接拒绝："这次我帮不了"

对他人的越界行为，立刻表态："这个玩笑我不喜欢"

2、你过度暴露弱点

有些人很实诚，面对刚认识的人，就掏心掏肺讲隐私，很坦诚的面对对方。但这样很容易被他人抓到你的弱点，攻击你。

还有一些朋友，为了拉近和他人的距离，习惯性自我贬低。

比如别人夸你会搭配，你不好意思坦然接受他人的赞美，而是说：“哪有，我穿的可不好看了，你看这个色都不太好。”

你不尊重自己，也没人会尊重你。你习惯性贬低自己，别人也会看不起你。

3、你不敢表达需求

和他人一起吃饭，明明想吃辣的，却不敢开口；被插队时，默默退后不敢吭气；点餐永远说"随便"；工资被克扣也不敢维权。

长期压抑需求会导致"存在感缺失"，当你自己都不重视自己，长此以往，别人更不会重视你。

因此，你可以每天练习提一个小要求，用"我语句"表达感受："我希望..."

这个世界永远优先听见大声的人，所以，你的需求要大声说出来。

别人怎么对你，都是你允许的。

从今天开始，把"随便"换成"我要"，对冒犯行为当场温和反击，投资自己成为别人不敢轻视的人，让自己变得别人不敢惹的人！

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