大家好，我是中医柳兴印。人最容易出现湿气重的问题，因为湿邪就隐藏在我们的日常生活当中，比如气候潮湿、涉水淋雨，会导致外湿侵犯体内；当患者饮食不节、爱想事，也会损伤脾功能，导致脾失健运，水湿内生。

所以现在很多人都有湿气重的问题，只不过大家湿气重的轻重程度不同，所以病症表现也多种多样，最常见的湿气重表现就是身体困重、头重如裹、出油多、胸闷腹胀、食欲不振、大便溏稀、舌苔厚腻等。如果患者的湿气重很严重，身体就会出现一些皮肤病、囊肿、结节疾病。

今天教大家一个祛湿方法，是老祖宗传承400多年的老方子，祛湿迅猛，如烘干机一样强劲，这个方子就是白术膏。白术膏中里面的用药也非常简单，只有两味中药。先看第一味中药白术，为健脾祛湿的“圣药”，性温，味苦、甘，归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水的功效。白术通过强健脾胃，让脾胃能正常代谢和运化水湿，使水湿能够顺利地被排出体外，从而达到祛湿的目的，同时还能避免水湿停滞在体内不断形成湿气。

方中用到的第二味中药，陈皮。《本草纲目》中记载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”所以陈皮在祛湿过程中，主要体现在两个方面，一方面陈皮善行脾胃之气滞，而气行则水行，通过顺畅气机，可以运化水湿，防止湿气停滞积聚。另一方面，陈皮本身有燥湿的作用，能直接燥化体内已经形成的湿气，从而减轻体内湿邪的症状。比如很多人因为湿气重会导致脾胃气滞，所以会出现脘腹胀满、食欲不振等症，这时陈皮就能有效地理气健脾，缓解不适。同时，陈皮理气的作用，还能防止白术补脾时出现的壅滞之弊，使全方补而不滞。

这个400年老方子，可适用于不同的湿气类型和症状表现，比如寒湿困脾常出现的脘腹胀满、口淡不渴、肢体困重、大便溏稀，白术配伍陈皮能起到温脾散寒、燥湿运脾的作用，有效改善症状。如果是湿热蕴脾常出现的脘腹痞闷、身热不扬、恶心欲吐、大便黏腻不爽，可以在白术陈皮的基础上加一些清热利湿的药物，清除湿热。

但需要提醒大家，中药的使用需要根据个人体质和具体症状合理应用，建议大家在中医师指导下辨证调理。

好了，今天的内容就跟大家说到这里了，大家还有什么想知道的问题，可以在评论区留言。